Nível de cetonas
Entendendo as cetonas
As cetonas são compostos produzidos pelo seu fígado quando a ingestão de carboidratos é baixa, forçando seu corpo a usar gordura como fonte de energia.
Este parâmetro é particularmente interessante para pessoas que seguem dietas cetogênicas, praticam jejum intermitente ou treinam como atletas de resistência.
Além desses cenários, a presença de cetonas na urina também pode indicar uma mudança metabólica em que os carboidratos não são mais usados como combustível. Normalmente, não deve haver cetonas na urina; no entanto, elas podem aparecer nos casos especiais mencionados acima. Se seus níveis de cetonas atingirem um nível elevado e você não estiver praticando o jejum intermitente ou restringindo intencionalmente os carboidratos, é recomendável fazer outra medição para confirmação. Se os níveis ainda estiverem elevados, consulte um médico. Fonte