Withings Blog

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
7 Overnight Oats Recipes You Will Love
7 overnight oats-recepten die je zeker zult waarderen
Overnight oats zijn een echte rage. Als je je hebt afgevraagd hoe je ze maakt, of gewoon inspiratie zoekt voor nieuwe variaties, bekijk dan deze zeven heerlijke recepten afkomstig van... Meer lezen...
It’s Easy to Lose Weight. Just Have Your Partner Go On a Diet!
Afvallen is eenvoudig. Zet gewoon je partner op dieet!
Zal jouw beslissing om af te vallen invloed hebben op je partner? Lees verder voor de verrassende resultaten. Leidt het 'rimpeleffect' tot gewichtsverlies bij koppels? Als je in een langdurige... Meer lezen...
How Do Our Smart Scales Measure Body Fat?
Hoe meten onze slimme weegschalen lichaamsvet?
Toen een beroemdheid vroeg hoe onze weegschalen lichaamsvet meten, moesten we de vraag beantwoorden. In dit geval was "de vraag" eigenlijk een tweet, maar toch is het een goede vraag... Meer lezen...
Water For Weight Loss: Are All Zero-Calorie Beverages Equal?
Water voor gewichtsverlies: zijn alle nulcalorieëndranken gelijk?
Met de opkomst van laagcalorieëndranken en lightdranken kan het verleidelijk zijn een bruisende drank te vervangen voor gewoon water. Maar vertelt het caloriegehalte van een drank het hele verhaal? We... Meer lezen...
How To Go Sugar Free: Sugar Detox 101
Suikervrij leven: Suiker Detox 101
Wat hebben spaghettisaus, ijsthee en cookie dough-ijs gemeen? Het korte antwoord: ze zitten boordevol toegevoegde suikers, die je gezondheid flink kunnen ondermijnen. Vanwege het grote aantal voorverpakte voedingsmiddelen dat we... Meer lezen...
5 Epic Winter Hikes in the U.S.
5 epische winterwandelingen in de VS
Met sneeuwbuien in aantocht kan het lijken alsof alle buitenactiviteiten — tenminste die waarbij je niet van een ijzige helling naar beneden raast — voor dit seizoen voorbij zijn. Maar... Meer lezen...
Super Sides: 6 Healthy Recipes for Holiday Dinners
Super bijgerechten: 6 gezonde recepten voor feestelijke diners
Wil je het gezond houden dit feestseizoen? Deze zes lichtere bijgerechten zijn perfect voor Thanksgiving of elke herfstse feestbijeenkomst. Nu het feestseizoen voor de deur staat, zijn familiebijeenkomsten met meer... Meer lezen...
5 Healthier Holiday Dessert Recipes
5 Gezondere Feestdessertrecepten
Het feestseizoen betekent vrijwel constante culinaire verleiding. Als je een groeiende tailleomvang wilt voorkomen, zijn de volgende vijf gezondere dessertrecepten de perfecte vervanging voor je typische desserts vol boter, bloem... Meer lezen...
Wonderful Ways to Burn Calories this Winter
Geweldige manieren om calorieën te verbranden deze winter
Er hangt een frisse lucht, en op hooggelegen skiresorts gaan de pistes open voor het seizoen. Van snowboarden tot ijshockey: er zijn dit jaar veel leuke winteractiviteiten te proberen die... Meer lezen...
A Day of Pumpkin Recipes
Een dag vol pompoengerechtjes
Hoewel we allemaal graag een vleugje pompoen-spicesmaak in onze ochtendkoffie hebben, als je een echte pompoenliefhebber bent, is dat kopje koffie misschien niet genoeg. Gelukkig hebben we een volledige dag... Meer lezen...
Rowing with Alexandra: Transplant Patient Achieves Amazing Physical Feat
Roeien met Alexandra: transplantatiepatient bereikt ongelooflijke fysieke prestatie
De afgelopen maanden hebben we een vrouw en haar ongelooflijke project gevolgd: roeien van Tahiti naar Moorea met slechts twee riemen, de steun van een paar sponsors en crowdfunding van... Meer lezen...
Five Health Benefits of Pumpkin
Vijf gezondheidsvoordelen van pompoen
Het is een bekend feit dat pompoenen perfecte Halloween-decoraties zijn, maar wist je dat ze ook geweldig zijn voor je gezondheid? Met hoge concentraties essentiële vitaminen en mineralen zijn pompoenen... Meer lezen...
Success Story: Emira Learns To Love Her Body Again
Succesverhaal: Emira leert opnieuw van haar lichaam te houden
Op 10 september stak Emira Amami de finishlijn over van La Parisienne, de eerste Europese wegwedstrijd uitsluitend voor vrouwen. Maar de weg ernaartoe was allesbehalve eenvoudig. Lees verder om te... Meer lezen...
Does Running at Altitude Improve Performance at Sea Level?
Verbetert hardlopen op hoogte de prestaties op zeeniveau?
De gangbare wijsheid leert ons dat sporten op hoogte ons een voorsprong geeft op wie op zeeniveau traint. Maar is dit echt zo? Laten we bekijken wat de wetenschap hierover... Meer lezen...
She Runs Tours In Paris — Literally
Ze leidt tours in Parijs — letterlijk
Voor wie een jogroutine wil aanhouden, kan het moeilijk zijn om een route te plannen in een onbekende stad. Gelukkig heeft Andréa Sousa Dantas voor iedereen die Parijs bezoekt de... Meer lezen...
Cheat Days: Helpful or Harmful?
Cheatdagen: nuttig of schadelijk?
Als het gaat om diëten, hoe weet je of "cheat days" je vooruitgang helpen of schaden? Strikte maaltijdplannen kunnen moeilijk vol te houden zijn — vooral voor diegenen onder ons... Meer lezen...
Zombie Runs: Can You Survive?
Zombieruns: kun jij overleven?
Heb je je ooit afgevraagd of je de levende doden kunt ontlopen? Welnu, nu kun je dat — of je kunt het in elk geval proberen! Door heel Noord-Amerika strekken... Meer lezen...
6 Tips For Running In The Heat
6 tips voor hardlopen in de hitte
Wil je een looproutine beginnen of volhouden, ook als het warmer wordt? Ongeacht je fitnessniveau, lees verder voor deze essentiële tips om te overleven — en te floreren — zelfs... Meer lezen...
Airman Michael Daggett Finds His Weigh With His ‘Why’
Luchtmachtsoldaat Michael Daggett vindt zijn weg met zijn 'waarom'
Echtgenoot, vader en Amerikaans luchtmachtsoldaat Michael "FatDag" Daggett kent de strijd om af te vallen maar al te goed. Als trouw lid van de Air National Guard gedurende 24 jaar,... Meer lezen...
What Is The White Coat Effect?
Wat is het witte jas-effect?
Zie je er tegenop om naar de dokter te gaan? Het blijkt dat dit meer kan zijn dan een ongemak, want stress kan de meting van je vitale functies beïnvloeden... Meer lezen...
HIIT: The Fastest Way to Get Fit?
HIIT: De snelste manier om fit te worden?
Als het gaat om het handhaven van een gezond gewicht, gaan sommige mensen graag de natuur in, maar voor anderen kan het langdurig uitvoeren van één enkele oefening snel zijn... Meer lezen...
Take it to the Max Heart Rate for Better Health
Bereik je maximale hartslag voor een betere gezondheid
We weten dat fysieke activiteit belangrijk is voor onze gezondheid, maar zijn sommige sporten beter dan andere? Dankzij de hartslaggegevens die zijn verzameld door onze Steel HR-horloges, konden we onderzoeken... Meer lezen...
How To Crush Your Step Goal
Hoe je stappendoel verpletter je
Met drukke werkschema's en een vol thuisleven kan het lastig zijn om je stappendoel te halen — zelfs als je het gevoel hebt dat je de hele dag al rondgerend... Meer lezen...
Babymoon: Just You And Me, Soon To Be Three
Babymoon: Met z'n tweeën, binnenkort met z'n drieën
Voor aanstaande ouders kan de komst van een nieuw gezinslid een spannende tijd zijn. Natuurlijk betekent het verwelkomen van een pasgeboren baby ook afscheid nemen van avondjes uit, vakantie als... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken