heart
5 hälsosammare semesterdessertrecept
Semestersäsongen innebär nästan ständig kulinarisk frestelse. Om du vill undvika en expanderande midja är följande fem hälsosammare desse...
Läs mer
Artiklar & funktioner
activity
Rodd med Alexandra: Transplantationspatient uppnår fantastisk fysisk bedrift
Under de senaste månaderna har vi följt en kvinna och hennes fantastiska projekt: att ro från Tahiti till Moorea med bara två åror, stöd ...
Läs mer
heart
Framgångshistoria: Emira lär sig att älska sin kropp igen
Den 10 september korsade Emira Amami mållinjen för La Parisienne, Europas första landsvägslopp enbart för kvinnor. Men resan dit var inte...
Läs mer
activity
Förbättrar löpning på hög höjd prestandan på havsnivå?
Den gängse uppfattningen säger oss att träning på hög höjd ger oss ett försprång gentemot dem som tränar på havsnivå. Men stämmer detta v...
Läs mer
activity
6 tips för att springa i värmen
Vill du börja eller hålla igång en löproutine även när värmen sätter in? Oavsett din konditionsnivå, läs vidare för dessa viktiga tips fö...
Läs mer
heart
Vad är vitrockseffekten?
Dräder du att gå till läkaren? Det visar sig att detta kan vara mer än ett besvär, eftersom stress kan påverka mätningen av dina vitala f...
Läs mer
activity
Nå din maximala hjärtfrekvens för bättre hälsa
Vi vet att fysisk aktivitet är viktig för vår hälsa, men är vissa sporter bättre än andra? Tack vare hjärtfrekvensdata som samlats in av ...
Läs mer
heart
Tupplursvanor runt om i världen
Vem älskar inte en god tupplur? Från att öka vakenhet till att förbättra prestationen kan det ha många fördelar att avsätta en timme för ...
Läs mer
health
En kapplöpning mot mål: Philadelphia Marathon 2016 – återblick
Efter 22 veckors träning, en skada, otaliga tidiga morgnar och långa löpturer på lördagar tog sig Rachel till startlinjen för Philadelphi...
Läs mer
activity
Tips för löpning på vintern
Vad ska en löpare göra när dagarna blir kortare, temperaturen sjunker under noll och det blir riktigt obehagligt att vara utomhus? Läs vi...
Läs mer
heart
YouTube-stjärnan Nicolas Catard går ner i vikt och omfamnar hälsan
Trots att han var en framgångsrik företagare och YouTube-stjärna befann sig Nicolas överviktig och ohälsosam vid 43 års ålder. Upptäck va...
Läs mer
activity
Lär känna Steel HR
Viktigt meddelande från Withings-teamet: Artikeln nedan upprätthålls i informationssyfte för våra långvariga användare, men observera att...
Läs mer