Withings Blog

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dykk ned i godt helseinnhold nå.
Steel HR Sport Retires: Meet the ScanWatch Family That Carries Its Legacy Forward
Steel HR Sport utgår: møt ScanWatch-familien som fører arven videre
Steel HR Sport er utgått, men alt som gjorde den flott lever videre. Møt ScanWatch Light, ScanWatch 2, ScanWatch Nova og ScanWatch Nova Brilliant – fire hybride smartklokker, hver bygget... Les mer...
From Thermo to BeamO: One Sensor, Four Times the Insight
Fra Thermo til BeamO: én sensor, fire ganger så mye innsikt
Thermo har utviklet seg til BeamO – en 4-i-1 helsesskanner som beholder det kontaktfrie termometeret du kjenner, og legger til et digitalt stetoskop, EKG og pulsoksymeter. Én enhet, en komplett... Les mer...
Pulse HR Bows Out... to Live On in the ScanWatch Family
Pulse HR tar farvel… for å leve videre i ScanWatch-familien
Pulse HR er utgått – men alt som gjorde den flott lever videre. Møt ScanWatch Light, ScanWatch 2, ScanWatch Nova og Nova Brilliant: fire hybride smartklokker bygget på den samme... Les mer...
Withings Research 2026 - What 2.5 Million Women Reveal About the Menopause Transition
Withings Research 2026 – Hva 2,5 millioner kvinner avslører om overgangsalderens overgang
Verdens største studie basert på virkelige data – på tvers av 11 land, 8 helsedomener og 6 reproduktive stadier.   Last ned den fullstendige rapporten  +58 % Den skjulte omformingen... Les mer...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Årets forskning i gjennomgang: Laboratoriet i stuen din
Hos Withings har vi alltid trodd at de mest betydningsfulle helseoppdagelsene ikke bør begrenses til et sykehus – de bør skje akkurat der du lever. I over et tiår har... Les mer...
Is Snoring Aging Your Arteries? What 30,000 People Just Revealed
Eldes arteriene dine av snorking? Hva 30 000 mennesker nettopp har avslørt
I tiår har vurdering av søvnhelse typisk betydd å tilbringe en natt på et laboratorium. Selv om dette fortsatt er gullstandarden for diagnostisering, fanger et enkelt øyeblikksbilde naturlig nok bare... Les mer...
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Hvorfor kjernestyrkingsøvelser er hemmeligheten bak et raskere stoffskifte
Vi tenker ofte på «kjernen» som en sixpack å vise frem på stranden. Men i virkeligheten er kjernen kroppens kraftstasjon. Det er grunnlaget for enhver bevegelse du gjør – fra... Les mer...
The Hidden Culprits: 5 Surprising Foods That Cause Kidney Stones (and How to Avoid Them)
De skjulte synderne: 5 overraskende matvarer som forårsaker nyrestein (og hvordan du unngår dem)
Hvis du noen gang har opplevd den skarpe, utstrålende smerten fra en nyresten, vet du at det er en opplevelse du aldri vil gjenta. Ofte beskrevet som en av de... Les mer...
The "climate-sleep" connection: Why consistency is the new wellness frontier
"Klima-søvn"-sammenhengen: Hvorfor konsistens er den nye grensen for velvære
I årevis har vi definert søvnhelse ut fra varighet – i praksis hvor mange timer du sover hver natt. Men en banebrytende ny studie¹ viser at søvnregularitet – det å... Les mer...
Withings Year In Health: How Our Community Moved, Slept, and Lived in 2025
Withings Year In Health: Hvordan fellesskapet vårt beveget seg, sov og levde i 2025
Utover tallene avslører dataene fra Withings Year In Health 2025 historien om et globalt fellesskap som navigerer i tidevannets ebb og flod i det moderne livet. Det er en fortelling... Les mer...
Body Scan vs. DEXA scan: Withings’ connected scale shows 99% reliability
Body Scan vs. DEXA-skanning: Withings' tilkoblede vekt viser 99 % pålitelighet
I flere tiår betydde det å stille seg på en vekt at man bare så ett tall: vekten sin. Men to personer som begge veier 80 kg kan ha radikalt... Les mer...
Can You Fast Without Losing Sleep? What Science (and ScanWatch) Says About Intermittent Fasting
Kan du faste uten å miste søvnen? Hva vitenskapen (og ScanWatch) sier om intermitterende faste
Intermitterende faste – spesielt den populære 16:8-metoden (faste i 16 timer og spise i et 8-timers vindu) – er mer enn bare en trend. Det er en livsstil mange av... Les mer...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Forskningsår i tilbakeblikk: Laboratoriet i stuen din
Hos Withings har vi alltid trodd at de mest betydningsfulle helseoppdagelsene ikke bør begrenses til et sykehus – de bør skje på det stedet der du bor. I over et... Les mer...
Lessons in health technology: How Erik upgraded his daily wellness routine
Leksjoner i helseteknologi: Slik oppgraderte Erik sin daglige velværerutine
Eriks reise inn i tilkoblet helse begynte med en smart vekt anskaffet gjennom et forsikringsincitament, noe som førte til oppbyggingen av et omfattende økosystem av helseenheter. Les mer om hvordan... Les mer...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
Fra MBA til Triple-A: Jay er et sunt forbilde på og utenfor banen
Foran lekene i Paris 2024 satte vi oss ned med Jay Palais, en tidligere proffspiller i baseball som også er et sentralt medlem av Withings' økonomiavdeling på kontoret i Boston.... Les mer...
Digital motivation fuels Uwe’s health transformation
Digital motivasjon driver Uwes helsetransformasjon
Etter at en hjerteoperasjon tvang ham til å tenke nytt om livsstilen sin – finn ut hvordan denne omsorgsarbeideren lærte å endre vanene sine med teknologi som støttet ham i... Les mer...
ScanWatch Horizon VS ScanWatch Nova: What Changes for Your Health and Style?
ScanWatch Horizon vs. ScanWatch Nova: Hva endres for helsen og stilen din?
Etter den enorme suksessen med vår robuste ScanWatch Horizon er vi stolte av å introdusere dens evolusjon: ScanWatch Nova. Les mer...
Bernd Improves His Health Beat By Beat
Bernd forbedrer helsen sin takt for takt
På vektnedgangsreisen sin har Bernd Holst fra Kiel, Tyskland lært mye om ernæring og dens effekter på kroppen. Steg for steg endret han vanene sine og gikk ned en imponerende... Les mer...
A Banker Invests In His Health
En bankmann investerer i helsen sin
En bankmann fra Rheinhessen, et kjent vindistrikt i det sentrale Tyskland, våkner en morgen i november og bestemmer seg for å gå ned i vekt. Og han gjennomfører faktisk –... Les mer...
The Physics of Perseverance: Melissa’s Cardiac Comeback Story
Fysikkens utholdenhet: Melissas hjertelige comebackhistorie
Melissa Ziebell, avbildet, er en optisk ingeniør og bosatt i Pasadena, CA, som har en helsehistorie som oppsummerer kraften i motstandsdyktighet og viljen til å overvinne motgang. Hennes vei til... Les mer...
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
Skrekken for søvnapné inspirerer til bærekraftige endringer: Francks historie
Franck Charpentier, avbildet, er 49 år og bor i Paris-regionen i Vanves, hvor han jobber som IT Data & ML-arkitekt. Det var tilsynelatende snorkingen som plaget partneren hans som vekket... Les mer...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
En vekttapsmester sin kamp for total helse
Anders Risum Mortensen, avbildet, er en 39 år gammel far til to barn og produktsjef i en organisasjon mot matsvinn i Danmark. Hans helsehistorie har slett ikke vært enkel, og... Les mer...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Vekt og velvære: Lukkede øyne, åpent sinn?
Vanligvis bruker du en vekt til å veie deg. Men hva om du kunne bruke vekten på en ny måte, og ikke se tallet før du er klar? Og hva... Les mer...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy satser på langsiktige helsegevinster
Tracy Dunne er en 51 år gammel barnehageassistent og mor fra Minnesota som begynte på en utrolig reise mot bedre helse. Les videre for å finne ut hva hun gjorde... Les mer...
The Top Ten Sleep Killers
De ti største søvndreperne
Rykket opp av søvnen i sengen av lyden fra en skarp alarm – hva er klokken? Hvilken dag er det? Kanskje føles det som om du har sovet i omtrent... Les mer...
Tom learns to watch out for his health
Tom lærer å passe på helsen sin
Tom Edwards, avbildet, er en 29 år gammel flymekaniker i Lincolnshire, Storbritannia, som tidligere jobbet som steinhugger og maler. Han sier at han trives med det han gjør fordi han... Les mer...
How to Melt the Winter Blues
Slik smelter du bort vinterdepresjon
Dagene begynner å bli lengre og lysere etter vintersolverv i slutten av desember, og likevel kan månedene etter ferien virke endeløse. Er det en grunn til å føle seg så... Les mer...
Can we predict longevity?
Kan vi forutsi levetid?
Vi vet alle at vi ikke kan bremse aldringsprosessen, uansett hvor mye vi skulle ønske det var mulig. Vi går jevnlig til legen for å sjekke helsa vår og gjennomfører... Les mer...
Noen ganger starter bedre helse med å be om hjelp
Kevin Maher, forfatter, utøver, produsent og hengiven familiefar – ble sunnere i år. Da vi spurte ham hvordan han gjorde det, og hvordan han kanskje ville takle å holde seg på sporet i høytiden med familien, sa han noe om porsjonskontroll og nevnte at han ikke spiste for mye pekannøttkake. Det var sant, men det føltes veldig tynt… Selvfølgelig er det alltid en del av det, men vi følte at det sannsynligvis var mer til historien. Etter vår erfaring våkner folk som gjør en stor endring og holder seg til... Les mer...
How Physically Fit Are Ethletes?
Hvor god fysisk form er ethletes i?
Kan videospillere være idrettsutøvere? Oppdag verden av «ethletes» og finn ut hvordan de trener. Du forbinder kanskje ikke profesjonell gaming med krevende treningsregimer eller fysisk utholdenhet. Gaming ses gjerne på... Les mer...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Få bedre søvn om høsten og våkne uthvilt om vinteren
Vinteren nærmer seg … så les videre for å finne ut hvordan Moder Natur kan påvirke søvnvanene dine, og hvordan du kan være forberedt på alt hun måtte kaste i... Les mer...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore mister 45 kilo og finner ut at mindre er mer for helsen
Bli kjent med en programvareutvikler og armyveteran som stod på flere medisiner for å håndtere diabetes, høyt blodtrykk og andre tilstander. Finn ut hvordan han havnet der, og hvordan han... Les mer...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna i Paris: Litt savoir-faire fører til stor helsesuksess
Finn ut hva som skjer når en talentfull ung amerikaner bosatt i utlandet opplever en nedstengning og deretter prøver smarte enheter for første gang. Som en skarpsindig og motivert 20-åring... Les mer...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Å ta helsen på alvor hjalp én mann med å gå ned 47 pund
Alan Forde, 67, er en pensjonert forretningsmann bosatt i Mississauga, Canada, rett utenfor Toronto. Fordes vellykkede karriere inkluderte mange middager, reiser, søvnforstyrrelser og manglende evne til å opprettholde et regelmessig... Les mer...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Ung formuesrådgiver ser stor avkastning når han investerer i sin helse
For Adam var den gradvise veien til helse ikke bare om vekttap. Den handlet også om personlig vekst... For omtrent 10 måneder siden bestemte Adam Etzel, en 28 år gammel... Les mer...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela feirer et tiår med helseregistrering
Bli kjent med en dyktig karrierekvinne som også utmerker seg i å ta vare på andre. Se hva som skjer når hun innser at hun også må ta vare på... Les mer...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
Hva påvirker hjertefrekvensen din under søvn?
En rekke faktorer kan påvirke hjertefrekvensen din under søvn, men hva er de, og hvor stor innvirkning har de egentlig? Hjertefrekvensen kan være uforutsigbar, selv når du sover. Alt fra... Les mer...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Oppsiktsvekkende data: Mange kan ha søvnløshet uten å vite om det
Det er mye å miste søvnen over om dagen, så å lære mer om hva som holder oss våkne om natten er viktig for helsen. Vi gikk inn i dataene... Les mer...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Datadykk: Hvor sunt var 2021 vs. 2020?
Etter å ha sett på fyrverkeriet og ryddet opp konfettien, så vi på dataene for å se hvordan folk i fellesskapet vårt klarte seg med helsemålene sine i fjor. Les... Les mer...
What are the advantages of having a smart scale?
Hva er fordelene med å ha en smartvekt?
Det er mange fordeler med å ha en smartvekt fremfor en tradisjonell vekt hjemme, fra nøyaktighet til nyttige målinger. Les videre for å lære mer om hvordan smartvekter tar hjem... Les mer...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
Den skremmende historien om hjertestoppende BPM-unngåelse
Ingenting får hjertet til å banke som frykten for helseverdier. Les mer om hvordan den svært reelle terroren mange opplever rundt blodtrykksovervåking kan ha svært reelle konsekvenser for langsiktig helse.... Les mer...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Samle søppel og forbrenne fett med plogging
Plogging er en blanding av trening og miljøaktivisme – en skandinavisk-inspirert aktivitet som kan hjelpe både deg og miljøet. Lær mer om plogging, og se hvordan entusiast Paul Waye praktiserer... Les mer...
Blood Pressure: The Rule of Three
Blodtrykk: Treregel
Har legen din varslet deg om høyt blodtrykk og bedt deg om å måle blodtrykket regelmessig? Her er hvordan du gjør det ved hjelp av Treregel-metoden. Hvorfor måle blodtrykket? Hypertensjon... Les mer...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Høydegevinst: Slik løfter du den daglige aktivitetsrutinen din med denne måleverdien
Å tilbakelegge flest mulig kilometer er ett mål på atletisk prestasjon, men det finnes en annen viktig måleverdi som kan definere din daglige rutine og treningsøkt fremfor alle andre: høydegevinst.... Les mer...
Joel Johns: When You Get a Wake-Up Call to Improve Your Health, Take a Nap
Joel Johns: Når du får et wake-up call om å forbedre helsen din, ta en lur
I 2013 kollapset en 48 år gammel mann under pendlingen sin, falt inn i koma og våknet til å innse at han måtte gjøre en endring. Møt ham og hør... Les mer...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Styrke, showmanship og luktesalt med Jujimufu
Jon Call, også kjent som Jujimufu, er kjent for sine underholdende videoer som viser utrolig styrke og smidighet. I tillegg til sine atletiske egenskaper er Jon også kjent for å... Les mer...
“I had a heart condition, but they didn’t believe me”
«Jeg hadde en hjertetilstand, men de trodde meg ikke»
Finn ut hvordan denne unge moren til tvillinger kanskje reddet livet sitt etter å ha vist en kardiolog et EKG tatt med Withings-klokken sin. Stephanie Leclerc, 31 år, bor på... Les mer...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin bygger en sunnere kropp og et sunnere sinn
Finn ut hva som skjer når en bygningsarbeider får verktøyene han trenger for å bygge en sunnere kropp. Martin Menton, 62 år, er en bygningsarbeider fra Tulsa, Oklahoma, som liker... Les mer...
Withings Teams Up with the NY Liberty to Score a Win for Health
Withings samarbeider med NY Liberty for å score en seier for helse
Withings er en stolt hovedsponsor for NY Liberty, et WNBA-lag med base i Brooklyn. Lær mer og se bilder fra et nylig kampdag-arrangement vi deltok i, med fokus på å... Les mer...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
Syklisten Chris Froome snakker om data og enheter
Tour de France-mester Chris Froome er mer enn en intuitiv syklist. Han logger og analyserer sykling, søvn og vekt med hjelp fra trenere for å utvikle datadrevne planer for å... Les mer...