Hvis du bruker WHOOP, har du sannsynligvis ett mål: å få mest mulig ut av deg selv. Du vil vite hvordan kroppen reagerer på belastning, hvor dypt du egentlig sover, og om livsstilen din hjelper deg fremover. Men WHOOP måler ikke kroppssammensetningen din — det finnes ingen offisiell WHOOP-vekt. Det er her Withings kommer inn i bildet, med presis sensorteknologi som utfyller analysene fra WHOOP.
Derfor er kroppssammensetning viktig for WHOOP-brukere
WHOOP gir deg presise data om belastning, restitusjon og søvn. Men én viktig brikke mangler i helhetsbildet: kroppssammensetningen din. Du kan se om treningen gir resultater, ikke bare på WHOOP-scoren, men også på hvordan fettmassen og muskelmassen endrer seg over tid — og det er nettopp slike data Withings gir deg.
Derfor er data om kroppssammensetning viktig hvis du tar treningen på alvor:
Presis måling av kroppsfett: Den nyeste generasjonen vekter fra Withings oppnår 99 % korrelasjon med DEXA-skanninger — den kliniske gullstandarden — ved måling av kroppsfettprosent.
Mer presis oversikt over kaloribehovet: Basalforbrenningen din avhenger i stor grad av muskelmassen. Med presise data om kroppssammensetning fra smartvekter fra Withings kan WHOOP beregne det daglige energibehovet ditt enda mer nøyaktig.
Forstå væskebalansen din: Raske vektendringer skyldes ofte væskeansamling. En smartvekt gir deg innsikt i dette, slik at du kan se om kroppen holder på væske etter en periode med høy belastning.
Helhetlig helse: WHOOP-scoren din forteller hvor godt restituert du er. Målingene fra Withings — som visceralt fett, muskelmasse og vannprosent — gir deg den fysiske sammenhengen bak resultatet. Når du kombinerer dem, forstår du ikke bare prestasjonene dine, men også kroppen din.
Slik fungerer vekter fra Withings sammen med WHOOP
I praksis fungerer en vekt fra Withings som din personlige WHOOP-vekt. Integrasjonen bruker skysynkronisering: Når du stiller deg på Withings-vekten om morgenen, sendes dataene dine via Wi-Fi til Withings app, som automatisk videresender dem til WHOOP-profilen din.
Målet er å gjøre vektregistrering i WHOOP så enkel som mulig ved hjelp av utstyr fra Withings. Still deg på vekten, og sekunder senere vises kroppsfettprosent, muskelmasse og vekt i oversikten din. Det er foreløpig den enkleste løsningen, siden det ikke finnes noen egen WHOOP-vekt på markedet.
Smartvekter fra Withings: Hvilken passer best til WHOOP?
Så hvilken vekt er best for WHOOP?
Utvalget vårt av tilkoblede personvekter gir deg en fullstendig analyse av kroppssammensetningen — fra Body Smart, en smart innstegsmodell med alt det viktigste, til Body Comp, som gir innsikt i karhelsen på medisinsk nivå.
For deg som vil gå enda mer i dybden, tilbyr Body Scan segmentanalyse som viser nøyaktig hvordan muskel- og fettmassen er fordelt på 5 kroppsområder.
Den nyeste generasjonen går enda lenger: BodyScan 2 og BodyFit deler kroppen inn i 6 soner (bein, armer, overkropp og mage).
Lurer du på hvilken modell som passer best for deg? Se hele sammenligningen av vektene våre her.
Slik kobler du Withings-vekten din til WHOOP
Oppsettet tar bare noen minutter. Slik kobler du sammen Withings og WHOOP:
-
Konfigurer Withings app: Konfigurer først vekten din i Withings app.
-
Åpne WHOOP-appen: Gå til Mer> Appinnstillinger (iOS) eller Konto og innstillinger (Android)> Integrasjoner.
-
Velg Withings: Trykk på Withings, godkjenn tilkoblingen, og slå på "Tillat alle" eller velg hvilke data du vil dele mellom WHOOP og Withings.
-
Logg inn og gi tilgang: Logg inn på Withings-kontoen din og bekreft deling av data.
Klar til å komme i gang?
Du trenger bare å koble sammen Withings og WHOOP én gang. Deretter overføres dataene dine automatisk i bakgrunnen ved hver måling.
Den beste vekten for WHOOP er den du bruker hver dag — og med Withings blir det en vane. Klar for neste steg? Finn Withings-vekten som passer best til deg og WHOOP.
Se denne siden for å finne ut mer om WITHINGS x WHOOP.