Withings Blog

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
7 Ways Dogs Improve Your Health
7 manieren waarop honden je gezondheid verbeteren
Je houdt van je hond om allerlei redenen. Gezelschap, veiligheid, pure schattigheid. Nu is er nog een reden om van te houden — het blijkt dat hondeneigenaren een reeks gezondheidsvoordelen... Meer lezen...
6 Tips To Stay Active When It’s Cold Outside
6 tips om actief te blijven als het koud is buiten
Kortere dagen hoeven geen kortere trainingen te betekenen. Met deze creatieve tips blijf je actief en kom je met een sprong — of zelfs een driedubbele lutz — door je... Meer lezen...
World Heart Day: Withings Supports AMGF National Hypertension Campaign
Wereldhartdag: Withings ondersteunt nationale hypertensiecampagne van AMGF
Dinsdag 29 september is Wereldhartdag. Help deze belangrijke zaak te ondersteunen door uw kennis over hartgezondheid op te frissen en de bemoedigende resultaten te bekijken van een onderzoek dat Withings... Meer lezen...
Heart Rate: Take Your Pulse Like A Pro
Hartslag: meet je pols als een pro
Is je rusthartslag normaal? Wanneer heb je die voor het laatst gecontroleerd? De Health Mate-app en veel Nokia-apparaten stellen je in staat je hartslag te meten, maar wat betekenen de... Meer lezen...
Can Lack Of Sleep Make You Sick?
Kun je ziek worden door slaaptekort?
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Sleep bevestigt alles wat uw moeder u ooit heeft verteld over het belang van voldoende slaap. Slaap telt Bij Withings hechten we belang... Meer lezen...
She Left Corporate America To Open Her Own Fitness Studio
Ze Verliet Corporate America Om Haar Eigen Fitnessstudio Te Openen
Veel mensen dromen ervan hun baan op te geven om hun eigen baas te worden, maar heel weinigen doen het ook echt. En voor mensen die gepassioneerd zijn door gezondheid... Meer lezen...
What is a Healthy BMI? Get the Skinny on Body Mass Index.
Wat is een gezonde BMI? Alles over de Body Mass Index.
Naast het bieden van de meest nauwkeurige gewichtsmetingen berekenen alle Withings slimme weegschalen ook je Body Mass Index (BMI). Dit is wat je moet weten over deze belangrijke gezondheidsindicator. Wie... Meer lezen...
Swimming tips from Olympian Dara Torres
Zwemtips van olympiër Dara Torres
Als u op zoek bent naar deskundig zwemadvies, hoeft u niet verder te zoeken. Hier is een exclusief interview met een van de snelste en meest gerenommeerde zwemmers in de... Meer lezen...
Swimming with champion Frederick Bousquet
Zwemmen met kampioen Frederick Bousquet
Wil je deze zomer gaan zwemmen maar weet je niet waar je moet beginnen? We stelden voormalig wereldrecordhouder op de 50 meter vrije slag, Frederick Bousquet, een paar vragen over... Meer lezen...
5 Authors Who Make Time for Exercise
5 auteurs die tijd maken voor sport
Schrijven is een sedentaire activiteit. Maar sommige auteurs putten inspiratie uit hartverheffende activiteiten. Lees onze exclusieve interviews om te ontdekken hoe deze vijf schrijvers sport in hun leven inpassen. We... Meer lezen...
5 Beach Running Tips You Need to Know Now
5 strandlooptips die je nu moet kennen
Hardlopen op het strand klinkt zo romantisch, nietwaar? De zon schittert op het water, het zeewater spatst omhoog van de brekende golven… Zeker, hardlopen op het strand is idyllisch, maar... Meer lezen...
Swimming Burns Calories, Builds Muscle and Beats the Heat
Zwemmen verbrandt calorieën, bouwt spieren op en verslaat de hitte
Sporten in de zomer kan een uitdaging lijken. Hoe kun je jezelf motiveren om te bewegen op hete, vochtige dagen? Het antwoord: voeg gewoon water toe. Ja, als je de... Meer lezen...
Beginner’s Guide to Low-Sodium Eating
Beginnersgids voor natriumarm eten
Ontdek waarom te veel zout een probleem is, hoeveel een probleem is, en hoe u het overtollige gemakkelijk uit uw dieet kunt schrappen. Beginnersgids voor natriumarm eten Als u probeert... Meer lezen...
How do our activity levels shift throughout the seasons?
Hoe verschuiven onze activiteitsniveaus doorheen de seizoenen?
Onze artikelreeks van vier delen over verschillende activiteitsniveaus is ten einde. In dit laatste artikel bekijken we nader hoe activiteitsniveaus worden beïnvloed door de wisselende seizoenen. Zomer is het seizoen... Meer lezen...
Steps in the Cities
Stappen in de steden
We hebben de invloed geanalyseerd die leeftijd en het land waarin je woont hebben op activiteitsniveaus. Wat zegt jouw stad over jouw stappentelling? Met behulp van de gegevens van ons... Meer lezen...
Loopsnelheid – een stressindicator?
Het lijkt erop dat ons levenstempo versnelt en dat we sneller lopen dan ooit. Waarom is dat zo? Ontdek het in onze studie over loopsnelheid en stress — als je er tijd voor hebt, uiteraard. Dankzij gegevens verzameld door Withings-activiteitstrackers konden we in het verleden het aantal stappen dat per dag in verschillende landen wordt gezet analyseren. Deze informatie vertelt ons iets over de niveaus van lichamelijke activiteit in deze landen.Deze keer hebben we besloten een andere meetwaarde te bestuderen: de loopsnelheid. De loopsnelheid geeft ons een indicatie van het... Meer lezen...
Where do people run?
Waar lopen mensen?
Hardlopen is de afgelopen jaren een echte trend geworden. Het aantal finishers bij marathons blijft maar toenemen. We wilden ontdekken in welke steden deze trend het sterkst is. Waar lopen... Meer lezen...
The 4 Different Stages of Sleep
De 4 verschillende slaapstadia
Wanneer we 's nachts slapen, doorlopen we doorgaans meerdere slaapcycli. En elk van deze cycli bestaat uit 4 verschillende slaapstadia. Laten we doornemen wat deze stadia van elkaar onderscheidt en... Meer lezen...
The 4 Basics Of Sleep Tracking
De 4 basisprincipes van slaapregistratie
In vergelijking met het volgen van onze dagelijkse activiteiten is slaapmonitoring iets moeilijker te begrijpen. De intensiteitsverschillen tussen wandelen en hardlopen zijn gemakkelijk te begrijpen, maar wat onderscheidt lichte slaap... Meer lezen...
Impact of DST on sleep patterns in the UK
Impact van zomertijd op slaappatronen in het Verenigd Koninkrijk
Op 29 maart begon de zomertijd (DST) in het Verenigd Koninkrijk. Om 1 uur 's nachts werden de klokken een uur vooruitgezet naar 2 uur, waardoor we een uur van... Meer lezen...
Impact of DST on sleep patterns
Impact van DST op slaappatronen
8 maart markeerde het begin van de zomertijd (DST) in de Verenigde Staten. Om 2:00 uur zetten we de klokken een uur vooruit naar 3:00 uur, waardoor we een uur... Meer lezen...
Weight, Nutrition and Sleep
Gewicht, voeding en slaap
We hebben de relatie tussen activiteit en slaap en tussen omgeving en slaap geanalyseerd, en nu is het tijd om de verbanden tussen gewicht en slaap te onderzoeken. Wanneer we... Meer lezen...
10 Golden Rules of Sleep
10 Gouden Regels voor Slaap
Deze 10 tips helpen je gemakkelijk in slaap te vallen, als een roos te slapen en wakker te worden klaar om de wereld te veroveren. Regel #1: Besteed niet meer... Meer lezen...
What Steps Data tells us about Country Lifestyles
Wat stappendata ons vertelt over de levensstijl van landen
In de komende maanden zullen we activiteitsgegevens delen met betrekking tot: landen, steden, leeftijd en het vierde onderdeel zal een verrassing zijn! Activiteitsgegevens kunnen ons helpen de levensstijlgewoonten van een... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken