In de komende maanden zullen we activiteitsgegevens delen met betrekking tot: landen, steden, leeftijd en het vierde onderdeel zal een verrassing zijn!
Activiteitsgegevens kunnen ons helpen de levensstijlgewoonten van een land te begrijpen
Door de weekactiviteitsniveaus van een land te observeren, kunnen we veel leren over hun dagelijkse schema's en gewoonten. Ouders stappen misschien rechtstreeks in hun auto en rijden na het ontbijt naar het werk, of maken een omweg te voet naar de oppas. Sommige mensen werken door tijdens de lunch en typen ijverig achter hun bureau, terwijl anderen het aangrijpen als excuus om even weg te zijn en collega's of vrienden te ontmoeten. Fransen hechten waarde aan een ontspannen lunch als moment om te ontspannen en contact te maken met vrienden. In Duitsland, het VK en de VS eten mensen doorgaans sneller; een broodje pakken en aan je bureau eten is gebruikelijker dan een lunch van twee uur. De volgende grafiek geeft een analyse van het gemiddeld aantal stappen per uur, om ons te helpen begrijpen wat er gebeurt tussen het moment waarop we wakker worden en het moment waarop we gaan slapen. Voor dit onderzoek hebben we gekozen om te kijken naar de VS, het VK, Duitsland en Frankrijk.
De gegevens analyseren
Als we de gegevens bekijken, zien we dat Amerikanen als eersten wakker worden. Tussen 5 uur en 6 uur 's ochtends hebben ze gemiddeld al 111 stappen gezet. De Duitsers, die als tweede groep wakker zijn, hebben nog eens 45 minuten nodig om hetzelfde activiteitsniveau te bereiken. Hoewel Amerikanen het vroegst opstaan, kunnen we op basis van de gegevens zien dat Amerikanen om 7 uur, wanneer alle andere landen wakker zijn, wat het gemiddeld aantal stappen betreft zijn ingehaald. In feite blijven de activiteitsniveaus in de VS de rest van de dag lager dan die in Frankrijk, Duitsland en het VK. De eerste dip in activiteitsniveaus doet zich voor om 10 uur 's ochtends, vermoedelijk wanneer mensen zich hebben gevestigd achter hun bureau. Om 12 uur zien we een piek in activiteit terwijl mensen naar de lunch lopen.
Hoe deze gegevens te gebruiken
Aan het einde van de dag lopen Fransen 6.330 stappen, Duitsers 6.337, Britten 6.322 en Amerikanen 5.815. Het is belangrijk op te merken dat het gemiddeld dagelijks aanbevolen aantal stappen per dag 10.000 is. Deze vier landen hebben zeer vergelijkbare levensstijlpatronen wat betreft activiteitsniveaus. Europeanen liggen het dichtst bij elkaar, en we kunnen zien dat Amerikanen eerder beginnen aan de dag maar minder totale activiteit hebben. Ongeacht hoe laat elk land opstaat of wanneer ze een middagkoffiepauze nemen, alle landen blijven ver onder de dagelijkse stappenaanbeveling. Om meer beweging aan je dag toe te voegen, kun je een wandelvergadering proberen, een boodschap doen tijdens de lunch of een wandeling na het diner. Blijf op de hoogte voor meer dataverhalen over wisselende activiteitsniveaus en wat ze betekenen!
Over de gegevens
Dit onderzoek werd uitgevoerd met een panel van Withings-gebruikers. Withings garandeert de vertrouwelijkheid van persoonsgegevens en beschermt de privacy van al zijn gebruikers. Daarom werden alle gegevens die voor dit onderzoek zijn gebruikt, strikt geanonimiseerd en geaggregeerd.