Withings Blog

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
Love, Health And Happiness
Amore, salute e felicità
Amore, salute e felicità — cosa unisce questi tre concetti? In linea di massima, mettersi in forma e mantenersi tali rende felici, mantiene in buona forma fisica e aiuta a... Leggi altro...
Your Health Year in Review
Il Tuo Anno in Salute in Rassegna
Gennaio è un mese di riflessione. Come società, riflettiamo sui media e sui momenti più memorabili dell'anno precedente. Come individui, riflettiamo sulle scelte che abbiamo fatto, sulle persone che abbiamo... Leggi altro...
The Hobbit – We calculated Bilbo’s activity
Lo Hobbit – Abbiamo calcolato l'attività di Bilbo
Soprattutto, è un viaggio straordinario. Dalle tranquille terre della Terra di Mezzo fino alla Montagna Solitaria, passando per la valle di Gran Burrone, dove vivono gli Elfi. Bilbo Baggins ha... Leggi altro...
The impact of physical activity on sleep
L'impatto dell'attività fisica sul sonno
Dormire meglio: un ottimo motivo per rimettersi in moto È risaputo che la regolare attività fisica fa bene alla salute generale. Sapevi che praticare sport contribuisce a dormire meglio? Bambini... Leggi altro...
Cultural differences impact on sleep patterns
L'impatto delle differenze culturali sui ritmi del sonno
In un articolo precedente, abbiamo appreso che i ritmi del sonno dipendono da molteplici fattori legati non solo all'età e al genere di una persona, ma anche a fattori ambientali... Leggi altro...
Study of Sleep Patterns
Studio sui ritmi del sonno
Withings ha condotto uno studio sui modelli del sonno degli utenti dei suoi prodotti per il sonno in 10 paesi. Scopri i principali risultati di questo studio e confronta i... Leggi altro...
10 Ways To Lower Your Blood Pressure
10 modi per abbassare la pressione sanguigna
La pressione alta è una condizione comune che, se non trattata, può causare numerosi problemi di salute. Fortunatamente, ci sono molte cose che puoi fare per abbassare la pressione sanguigna.... Leggi altro...
Mayor Mick Cornett Combats Obesity In Oklahoma City
Il sindaco Mick Cornett combatte l'obesità a Oklahoma City
Abbiamo avuto la fortuna di poter incontrare il sindaco Mick Cornett di Oklahoma City, esperto di obesità di fama mondiale. Ha ottenuto grande riconoscimento dopo un intervento TED del 2013... Leggi altro...
An app to get motivated (with badges and a leaderboard)
Un'app per ritrovare la motivazione (con badge e classifiche)
La motivazione è un aspetto fondamentale per mantenersi in forma. "Piove", "Mi piace dormire fino a tardi", "Ho già corso questa settimana", "Ho bisogno di un giorno di riposo", "Sento... Leggi altro...
5 Reasons Coffee Is Good For Your Health
5 motivi per cui il caffè fa bene alla salute
Il caffè fa male? Quanto se ne dovrebbe bere? E quale tipo? Ecco tutto quello che c'è da sapere. Per celebrare la Giornata Internazionale del Caffè 2014, ecco 5 curiosità... Leggi altro...
10 Reasons Why You’re Always Hungry
10 motivi per cui hai sempre fame
La fame: la frontiera finale di chi è a dieta. Nonostante tutta la forza di volontà, il desiderio di fare meglio e la dedizione nel combattere i chili in eccesso,... Leggi altro...
What country is the most active?
Qual è il paese più attivo?
Per motivarti in vista del ritorno a scuola, abbiamo compilato un grafico che confronta i livelli di attività nei giorni feriali degli utenti di Withings Pulse O2, tra Francia, Germania,... Leggi altro...
Food Substitution: How it Can Help You to Lose Weight
Sostituzione alimentare: come può aiutarti a perdere peso
Una delle cose più difficili quando si vuole perdere peso è cambiare la propria dieta. Dopotutto, il cibo è gustoso e a volte confortante. La buona notizia è che non... Leggi altro...
10 Things You Didn’t Know About The Sleep Hormone: Melatonin
10 cose che non sapevi sull'ormone del sonno: la melatonina
Hai difficoltà ad addormentarti di notte, ma non sai perché? Scopri questi 10 fatti sulla melatonina. 1. La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale del cervello responsabile della... Leggi altro...
10 famous movie scenes about falling asleep
10 famose scene cinematografiche sull'addormentarsi
Hai problemi a chiudere gli occhi e addormentarti di notte? O forse dormi come un sasso? In ogni caso, tutti hanno già vissuto un terribile momento di insonnia e/o qualche... Leggi altro...
10 famous movie scenes that show waking up
10 famose scene cinematografiche che mostrano il risveglio
Svegliarsi può essere stressante, ma anche esilarante e drammatico come si vede di seguito in alcuni dei nostri film preferiti. Il fatto che tu sia stato in vacanza nelle ultime... Leggi altro...
2 Easy Workouts You Can Do at Home
2 allenamenti facili da fare a casa
L'esercizio fisico è una parte importante della perdita di peso, del mantenimento di un peso sano e della salute generale. Per alcune persone, fare esercizio viene naturale ed è automaticamente... Leggi altro...
10 Tips to Kill Morning Grogginess
10 consigli per eliminare la sonnolenza mattutina
Non riesci a scrollarti di dosso la stanchezza mattutina? Questi consigli ti aiuteranno a scoprire la gioia delle prime ore del giorno. Entriamo nei nostri 10 consigli principali.1. Di' addio... Leggi altro...
The History of Waking Up: Humans Edition
La storia del risveglio: edizione umana
Lasciarsi alle spalle il passato è difficile, e lo è anche svegliarsi. Dalla caverna al condominio di lusso, scopri i più grandi progressi dell'umanità nella tecnologia del risveglio. Qual è... Leggi altro...
10 Celebrities With Weird Dietary Habits
10 Celebrities Con Abitudini Alimentari Strane
Le celebrities sono proprio come noi! O forse no? Si scopre che le eccentricità delle celebrities non si limitano ai vestiti che indossano o alle loro ultime acconciature. Molte celebrities... Leggi altro...
The 10 Best Foods to Jump Start Your Day
I 10 migliori alimenti per iniziare bene la giornata
I tuoi genitori avevano ragione. La colazione è il pasto più importante della giornata. Ciò che mangi a colazione può contribuire a aumentare il tuo livello di energia e a... Leggi altro...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 fantastici spuntini pre- e post-allenamento
Questa raccolta di Greatist è una fonte fantastica di ricette per migliorare i tuoi allenamenti. Greatist crea contenuti di salute e benessere preventivi per le persone interessate a fare scelte... Leggi altro...
10 surprising ways to lose weight without dieting
10 modi sorprendenti per perdere peso senza fare la dieta
Mettersi a dieta per perdere peso spesso non dà risultati. Cambiare completamente le proprie abitudini alimentari da un giorno all'altro può essere quasi impossibile da sostenere. Infatti, per molte persone,... Leggi altro...
How I went from chubby to fit
Come sono passato dal sovrappeso alla forma fisica
Se ti concedi qualche anno per modificare il tuo stile di vita, abbandonare le cattive abitudini e adottarne di buone, puoi diventare molto più sano senza dover attraversare alcuna fase... Leggi altro...
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