Para los futuros padres, dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia puede ser un momento emocionante. Por supuesto, recibir a un recién nacido también puede significar despedirse de las cenas en pareja, las vacaciones de dos y la espontaneidad. Por suerte, hay una forma divertida en que los futuros papás pueden disfrutar un poco de su vida anterior y dar la bienvenida a la nueva. Descubre cómo tener un babymoon feliz y saludable.
Inspirado en la clásica luna de miel, un babymoon es unas vacaciones que una pareja toma antes de que llegue su nuevo bebé. Melanie Darnell de Fit Momma lo describe como una "escapada romántica" para los futuros padres, para que puedan "disfrutar de tiempo de calidad antes de que nazca el bebé". No importa si el viaje dura una semana o es solo una noche, siempre y cuando les dé a mamá y papá la oportunidad de aprovechar al máximo el tiempo que les queda juntos. Cuando se le preguntó sobre sus propias experiencias de babymoon, Melanie nos contó: "Cuando estaba embarazada de mi primero, pasamos un fin de semana largo en un romántico bed and breakfast en Laguna Beach, California. Estaba a aproximadamente una hora en coche de nuestra casa y fue la escapada perfecta. Nuestro segundo babymoon fue a Newport Beach… Solo por una noche y mi hermana vino a la ciudad para cuidar a nuestro hijo." Explicó que cuando se trata de planificar un babymoon, los padres deben mantenerlo sencillo: "No tiene que ser unas vacaciones lujosas o largas, especialmente si este no es tu primer bebé y el cuidado nocturno del niño puede ser un desafío." En su lugar, sugiere explorar una "staycation", aunque solo signifique escaparse por la noche. ¿Y si no puedes escaparte más de unas pocas horas? No te preocupes. Melanie también tiene un consejo para eso: "Si quedarse fuera toda la noche no es una opción, conviértelo en un día especial y planifica una actividad divertida. Quizás un masaje en pareja y una cena romántica."
Idealmente, todos los babymoons serían escapadas relajantes. Sin embargo, si tú y tu pareja buscan algo un poco más aventurero, hay algunas cosas importantes que tener en cuenta al planificar el viaje. Según los 10 consejos para el babymoon de The Bump, es importante informarse sobre las restricciones de viaje y las vacunas con antelación. Un rápido vistazo a los avisos de viaje de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades debería darte una buena indicación de si tu destino es adecuado para ti, tu pareja y tu bebé en camino. Y por supuesto, dondequiera que planees ir, asegúrate de identificar los centros médicos cercanos y consulta con tu obstetra antes de partir. No solo es importante considerar la seguridad del destino, sino también la del trayecto. La mayoría de los futuros padres no se embarcarán en una aventura de safari en África, pero volar a unos pocos estados de distancia también puede conllevar riesgos. Cheapflights.com señala que "viajar embarazada conlleva algunas advertencias, como un mayor riesgo de coágulos sanguíneos y trombosis venosa profunda." Además, a partir de cierto punto del embarazo, es posible que te enfrentes a algunas restricciones de viaje. Según Cheapflights, "Después de las 28 semanas, cuando aumenta el riesgo de entrar en trabajo de parto, la mayoría de las aerolíneas requerirán una carta de tu médico que declare que estás en condiciones de volar mientras estás embarazada y que confirme tu fecha estimada de parto. Si tienes más de 36 semanas de embarazo, muchas aerolíneas no te permitirán volar debido al mayor riesgo de dar a luz a bordo." Si tu embarazo es de alto riesgo, o si esperas más de un bebé, puede ser mejor optar por un corto viaje en coche y un fin de semana relajante en un bed & breakfast.
Dejando de lado la seguridad, también puede que quieras considerar cuándo viajar será más cómodo. La Asociación Americana del Embarazo afirma que "siempre que no haya complicaciones o preocupaciones identificadas en tu embarazo, generalmente es seguro viajar en cualquier momento." Sin embargo, también señala que el momento más cómodo para viajar durante el embarazo es el segundo trimestre, ya que "en la mayoría de los casos, ya has superado las náuseas matutinas del primer trimestre y faltan varias semanas para la tercera etapa del embarazo, cuando te cansas más fácilmente."
En definitiva, el objetivo no es hacer un viaje épico, sino disfrutar de tiempo de calidad con tu pareja, o "mantener viva la llama", como lo expresa Melanie. Así que, tanto si sois escaladores de montaña como amantes de los libros, recordad que vuestro babymoon debe ser un momento para relajaros, respirar hondo y apreciar la vida que estáis construyendo juntos.Crédito fotográfico de todas las imágenes: Melanie Darnell de fitmomma.com