Apneia do sono

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5% a 7% da população mundial é afetada pela apneia do sono, e 4 em cada 5 dessas pessoas não têm consciência de sua condição.

Faça este teste para ver se você está em risco.

Infos

Este teste foi desenvolvido pela University Health Network—Anesthesiology 2008; 108:212-21. É recomendado pelo INSV, a autoridade médica francesa sobre sono.
Este teste sozinho não diagnostica apneia do sono. Por favor, consulte o seu profissional de saúde se tiver preocupações.

Para começar, você está

Alguém já relatou que você ronca tão alto que pode ser ouvido em outros cômodos? Seu parceiro(a) te acorda e/ou alguém acaba a noite no sofá?

Você se sente cansado ou sonolento durante o dia, mesmo quando dormiu mais de 8 horas?

Alguém já percebeu que você parece parar de respirar ou ter dificuldade para respirar enquanto dorme?

Você teve pressão alta na última vez que sua pressão arterial foi verificada, você tem pressão alta ou está sendo tratado para isso?

Você tem mais de 50 anos?

Qual é a sua altura?

Qual é o seu peso?

Qual é a sua altura?

Qual é o seu peso?

Seu IMC é:

––.–kg/m²

Você tem um tamanho de pescoço grande (medido na altura do pomo de Adão ou estimado a partir da gola da sua camisa), superior a 43 cm?

Você tem um tamanho de pescoço grande (medido na altura do pomo de Adão ou estimado a partir da gola da sua camisa), superior a 43 cm?

Você parece ter um alto risco de ter apneia do sono.

É importante que você consulte um profissional médico.

Você parece ter um risco moderado de ter apneia do sono.

É importante que você consulte um profissional médico.

Parece que você tem um baixo risco de ter apneia do sono.

Se você ainda acha que pode ter apneia do sono, deve consultar seu médico.

O que você precisa saber

Read about sleep apnea & breathing quality index—how they affect your health and what you can do about them.

Isso não significa que você não deva se importar

Sono, atividade e nutrição são três partes da sua vida que não devem ser negligenciadas se você se preocupa com sua saúde. É por isso que desenvolvemos o Sleep Score, para quantificar o quão restauradoras são suas noites.

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