Porque tenho sempre fome? Serei feito de desejos? O que posso fazer para deixar de me sentir um falhado perante a comida?Se alguma vez se fez alguma destas perguntas, respire fundo — não está sozinho e pode haver razões muito válidas para se sentir sempre com fome. Os gatilhos da fome estão por todo o lado. A falta de sono, o seu amigo televisão, comer alimentos sem grande densidade nutritiva — até mascar pastilha elástica pode ser parcialmente responsável. Veja a nossa infografia original e diga-nos se consegue controlar melhor a fome depois de alterar alguns dos hábitos potencialmente prejudiciais para a dieta descritos abaixo.Infografia por Jesse Willmon
