Para os futuros pais, a chegada de um novo membro à família pode ser um momento emocionante. Claro que dar as boas-vindas a um recém-nascido pode também significar dizer adeus às noites a dois, às férias em casal e à espontaneidade. Felizmente, há uma forma divertida de os pais a aguardar poderem aproveitar um pouco da vida antiga e acolher a nova. Descubra como ter um babymoon feliz e saudável.
Inspirado na boa e velha lua de mel, um babymoon é umas férias que um casal faz antes da chegada do seu bebé. A Melanie Darnell do Fit Momma descreve-o como uma "escapadinha romântica" para futuros pais, para que possam "aproveitar algum tempo de qualidade antes de o bebé nascer". Não importa se a viagem dura uma semana ou apenas uma noite, desde que dê à mãe e ao pai a oportunidade de aproveitar ao máximo o tempo que ainda têm juntos. Quando questionada sobre as suas próprias experiências de babymoon, a Melanie contou-nos: "Quando estava grávida do meu primeiro filho, fizemos um longo fim de semana numa romántica bed and breakfast em Laguna Beach, na Califórnia. Ficava a cerca de uma hora de carro de casa e foi a escapadinha perfeita. O nosso segundo babymoon foi para Newport Beach… apenas por uma noite e a minha irmã veio a casa tomar conta do nosso filho." Explicou que, quando se trata de planear um babymoon, os pais devem manter as coisas simples: "Não tem de ser umas férias luxuosas ou prolongadas, especialmente se não for o seu primeiro bebé e o apoio para pernoitar com a criança puder ser um desafio." Em alternativa, sugere uma "staycation", mesmo que isso signifique apenas sair uma noite. E se não conseguir sair mais do que algumas horas? Sem problema. A Melanie também tem um conselho para isso: "Se ficar fora a noite toda não for uma opção, aproveite o dia e planeie uma atividade divertida. Talvez uma massagem em casal e um jantar romântico."
O ideal seria que todos os babymoons fossem escapadinhas relaxantes. No entanto, se você e o seu parceiro procuram algo um pouco mais aventureiro, há algumas coisas importantes a ter em mente ao planear a viagem. Segundo os 10 Babymoon Tips do The Bump, é importante informar-se sobre restrições de viagem e vacinas com antecedência. Uma rápida consulta aos avisos de viagem do Center for Disease Control and Prevention deverá dar-lhe uma boa indicação sobre se o destino é adequado para si, para o seu parceiro e para o bebé que vem a caminho. E claro, onde quer que planeie ir, certifique-se de que identifica as unidades de saúde próximas e consulte o seu obstetra antes de partir. Não é apenas importante considerar a segurança do destino, mas também a segurança da viagem. A maioria dos futuros pais não vai embarcar numa aventura de safari em África, mas voar para outro estado também pode acarretar riscos. O Cheapflights.com refere que "viajar durante a gravidez tem alguns avisos, como o aumento do risco de coágulos sanguíneos e trombose venosa profunda." Além disso, a partir de certo momento da gravidez, poderá enfrentar algumas restrições de viagem. De acordo com o Cheapflights, "após as 28 semanas, quando o risco de entrar em trabalho de parto aumenta, a maioria das companhias aéreas exigirá uma carta do seu médico a confirmar que está apta para viajar de avião durante a gravidez e a indicar a data prevista do parto. Se tiver mais de 36 semanas de gravidez, muitas companhias aéreas não a deixarão voar devido ao maior risco de dar à luz a bordo." Se a sua gravidez for de alto risco ou se estiver à espera de mais do que um bebé, pode ser preferível optar por uma curta viagem de carro e um fim de semana relaxante numa guest house.
Além da segurança, poderá também querer considerar quando a viagem será mais confortável. A American Pregnancy Association afirma que "desde que não existam complicações ou preocupações identificadas na sua gravidez, é geralmente seguro viajar em qualquer momento". No entanto, também refere que o momento mais confortável para viajar durante a gravidez é o segundo trimestre, uma vez que "na maioria dos casos, já passou as náuseas matinais do primeiro trimestre e faltam ainda várias semanas para o terceiro trimestre, quando a fadiga é mais acentuada."
No fundo, o objetivo não é fazer uma viagem épica, mas aproveitar algum tempo de qualidade com o seu parceiro, ou "manter a chama acesa", como a Melanie refere. Por isso, sejam alpinistas ou amantes de livros, lembre-se de que o seu babymoon deve ser um momento para relaxar, respirar fundo e apreciar a vida que você e o seu parceiro estão a construir juntos!Crédito fotográfico de todas as imagens: Melanie Darnell de fitmomma.com