As celebridades são como nós! Ou serão? Ao que parece, as excentricidades das celebridades não se limitam às roupas que vestem ou aos penteados mais recentes. Muitas celebridades têm hábitos alimentares estranhos, seja como parte de uma rotina ou numa tentativa de perder ou manter o peso. Vamos explorar alguns desses hábitos alimentares estranhos:Gwyneth PaltrowOs talentos de Gwyneth Paltrow vão além das telas de cinema. A atriz premiada mantém também um site de culinária e estilo de vida que detalha as suas crenças alimentares únicas. Todos os anos, Gwyneth faz uma dieta detox de sete dias no Ano Novo, que inclui beber muitos líquidos e comer alimentos muito limitados. Nutricionistas criticaram esta dieta pelo seu baixo valor nutricional. Embora as dietas detox possam ser eficazes a curto prazo para a perda de peso, não são sustentáveis e não conduzem a uma perda de peso saudável.Mariah Carey Mariah Carey, compositora, cantora e atriz premiada, usa uma "Dieta Roxa" para manter o seu peso. Três dias por semana come apenas alimentos roxos, como beringelas, uvas e ameixas. Esta dieta tem alguns benefícios, pois os frutos e legumes roxos tendem a ser ricos em antioxidantes. No entanto, dietas tão restritivas são difíceis de seguir e manter por muito tempo e não fornecem todos os nutrientes necessários para uma dieta equilibrada.Beyoncé Cantora, atriz e figura mediática poderosa, Beyoncé é amplamente conhecida pela sua figura incrível. Usou a Master Cleanse Diet para perder peso rapidamente, bebendo uma mistura de água, pimenta de caiena, xarope de ácer e sumo de limão durante duas semanas. Este método supostamente ajudou Beyoncé a perder o peso necessário para o seu papel em Dreamgirls, mas acarreta vários riscos para a saúde.Stephen KingStephen King é um autor de best-sellers, com vendas de livros que ultrapassam os 350 milhões. Muitas das suas obras foram adaptadas para cinema e televisão. Stephen King revelou numa entrevista que come cheesecake antes de se sentar a escrever. Embora o cheesecake possa ser o estimulante cerebral perfeito para King, o seu teor de gordura e açúcar fazem dele uma má escolha para um lanche diário. Quando tiveres vontade de comer algo doce, experimenta iogurte natural desnatado com granola e fruta.Renée Zellweger Renée Zellweger é uma atriz de grande sucesso, com um Emmy e três Globos de Ouro no seu currículo. É amplamente reconhecida pela sua disposição para perder e ganhar peso para os seus papéis no cinema. Para o conseguir, recorreu a comer cubos de gelo como lanche para se sentir saciada. Mastigar gelo é definitivamente um lanche sem calorias. No entanto, mastigar gelo pode danificar o esmalte dos dentes. Além disso, é possível consumir demasiado poucas calorias, o que pode, na verdade, dificultar a perda de peso.Steve JobsSteve Jobs, o famoso co-fundador da Apple, era conhecido por ter muitos hábitos alimentares estranhos, incluindo comer o mesmo alimento dia após dia. Numa ocasião, Jobs comeu cenouras durante tanto tempo que a sua pele começou a adquirir um tom alaranjado. Acreditava também que a sua dieta rigorosa reduzia o odor corporal, diminuindo assim a necessidade de tomar banho regularmente. As cenouras são nutritivas e podem ser uma ótima adição a uma dieta equilibrada. No entanto, é importante comer uma variedade de frutas, legumes, cereais e proteínas magras para garantir uma nutrição adequada e manter uma cor natural.Hugh HefnerHugh Hefner, fundador da Playboy, foi muito bem-sucedido nos negócios. Estar na casa dos oitenta anos não impediu Hefner de festas e de aproveitar a vida noturna. Independentemente da sua localização, Hefner come apenas alimentos preparados nas mansões Playboy. Chega mesmo a levar a sua própria comida para os restaurantes. Experimentar novos alimentos pode ser intimidante no início, mas é a forma perfeita de descobrir novos sabores e dar mais vivacidade à tua dieta.Fergie Fergie revelou que toma duas colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã todos os dias para ajudar na perda de peso e manter a sua figura. Acredita que o vinagre fez uma diferença real na sua cintura. Não há evidências científicas que sustentem estas afirmações; na melhor das hipóteses, o vinagre de sidra de maçã pode ajudar a sentir mais saciedade.Nicholas CageEm 2010, Nicholas Cage disse a um entrevistador que escolhe os animais que come com base nos seus hábitos de acasalamento. Indicou que come peixe e aves porque esses animais têm "sexo digno". Embora não haja evidências de que os rituais de acasalamento tenham qualquer efeito na nutrição ou no sabor, as proteínas magras, provenientes de diversas fontes, são uma ótima parte de uma dieta equilibrada.Petra NemcovaA modelo e apresentadora de televisão Petra Nemcova tentou uma dieta em que comia apenas cenouras, tomates e marisco. Admitiu que as suas palmas das mãos ficaram amarelas devido aos elevados níveis de vitamina A na dieta. Comer um número limitado de alimentos corre o risco de provocar deficiências nutricionais que podem levar a problemas de saúde no futuro.Este artigo foi escrito por Bek Clerk, uma colaboradora recente da Health Boosters.Bek Clerk é escritora freelance, blogger e entusiasta das redes sociais. Quando não está ao computador, pode ser encontrada a trabalhar no jardim e a passar tempo com o marido e a filha de dois anos.
