Nauwkeurigheid van weegschalen: Inzicht in de precisie van digitale en slimme weegschalen

Hoe weet je of weegschalen je echte gewicht weergeven, of dat ze correct wegen? Als je nieuwsgierig bent naar de nauwkeurigheid van analoge weegschalen en slimme weegschalen, inclusief impedantieweegschalen en andere soorten analytische weegschalen, ben je hier aan het juiste adres. We leggen de wetenschap voor je uit, zodat je kunt weten of je een betrouwbare gewichtsmeting krijgt.

Leer meer over nauwkeurigheid bij weegschaalmetingen

Een weegschaal kiezen die ons helpt om ons gewicht in de loop van de tijd bij te houden, roept de vraag op: hoe nauwkeurig zijn de metingen?

De vraag naar nauwkeurigheid is nog belangrijker als het gaat om het bijhouden van andere metingen, zoals je lichaamssamenstelling, of de reactie van je lichaam op veranderingen in je levensstijl wanneer je een chronische ziekte hebt zoals diabetes of obesitas.

Gewichtsbeoordeling is een cruciaal hulpmiddel in de zorg voor patiënten. Het is vooral belangrijk bij het monitoren van de voortgang van zwangerschappen, de status van hartfalen en bij het aanpassen van medicatie.

Bron:Nauwkeurigheid in wegen: een vergelijking van weegschalen in dokterspraktijken, fitnesscentra en afslankcentra, Volksgezondheidsrapporten, 2005

Schaalnauwkeurigheid is een belangrijk probleem, vooral in de klinische sector, waar bevolkingsstudies en medische beslissingen afhankelijk zijn van meetresultaten. De slimme weegschalen van vandaag worden steeds complexer en veel hebben nieuwe functies om de beste nauwkeurigheid op lange termijn te garanderen.

Lees meer over de criteria die de nauwkeurigheid van een betrouwbare weegschaal bepalen en ontdek hoe je je gewichtmetingen kunt optimaliseren..

Wat is nauwkeurigheid en waarom is het belangrijk?

Eerst een paar definities: Met 'nauwkeurigheid,'we bedoelen hoe dicht de meting bij je werkelijke gewicht komtWe hebben het ook over 'precisie,' wat betekent hoe reproduceerbaar de metingen zijn: als je jezelf meerdere keren weegt, hoeveel verschillen de metingen dan?

Een weegschaal die verkeerd is gekalibreerd, zal nog steeds dezelfde resultaten geven. Gewichtmetingen zijn onnauwkeurig, maar reproduceerbaar.

Nauwkeurigheidsproblemen bij weegschalen voor in de badkamer kunnen van invloed zijn op de schatting van mensen die als overgewicht of obesitas worden geclassificeerd. In een 'BMC Public Healthstudie, “Impact van instrumentfouten op de geschatte prevalentie van overgewicht en obesitas in bevolkingsonderzoeken”, onderzoekers ontdekten dat “de geschatte prevalentie van overgewicht en obesitas systematisch toenam met de grootte van de instrumentfout.” Met andere woorden, nauwkeurigheidsfouten kunnen leiden tot een overschatting van de prevalentie van mensen met overgewicht en obesitas.

Sommige experts hebben gezegd dat onnauwkeurige metingen mogelijk kunnen leiden tot onjuiste medische behandelingen. In een artikel van februari 2017 van de 'Nationale Verpleegkundigen Voedingsgroep, “Een Nauwkeurige Lichaamsgewichtmeting Verkrijgen bij Volwassenen en Kinderen in de Eerste- en Tweedelijnszorg (geen baby's)”, stellen de auteurs dat een nauwkeurige lichaamsgewichtmeting nodig is om de voedingsstatus te beoordelen en te monitoren, veilige medicatiedoseringen te berekenen en de vocht- en voedingsstatus in een klinische setting vast te stellen en te volgen.'

Wat is het verschil tussen analoge, digitale en smart weegschalen?

Analoge of veer-gebaseerde weegschalen werken mechanisch om het gewicht van een object te meten.

Een veer en plaat bewegen wanneer je op de weegschaal stapt, en vier hefbomen helpen je gewicht gelijkmatig te verdelen. De op-en-neer bewegingen van een mechanische weegschaal worden een zijwaartse beweging, die vervolgens de wijzer draait om je gewicht te tonen.

Na verloop van tijd kunnen de veren in analoge weegschalen geleidelijk slijten, wat zowel de nauwkeurigheid als de reproduceerbaarheid kan verminderen.

U kunt het ook moeilijker vinden om precieze getallen af te lezen, aangezien deze weegschalen een lagere displaygranulariteit hebben.

In tegenstelling tot een analoge weegschaal,een digitale weegschaal zet kracht om in gewicht via een elektrische stroomWanneer je op de weegschaal stapt, meet een component genaamd een rekstrookje de spanning, waardoor de weerstand verandert. Een component genaamd een load cell circuit meet deze verandering, die vervolgens wordt omgezet in een signaal dat naar de CPU van je toestel wordt gecommuniceerd. Dit getal wordt weergegeven op je digitale scherm.

Slimme weegschalen zijn over het algemeendigitale weegschalen met extra functies, zodat je meer kunt zien dan alleen gewicht. Veel slimme weegschalen gebruiken bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)om aanvullende informatie te verstrekken over uwlichaamssamenstelling, wat je een beter beeld kan geven van je algehele gezondheid. Slimme weegschalen kunnen synchroniseren met een app, zodat je je metingen op één plek kunt bewaren en ze kunt delen met je zorgverlener.

Hoe weet ik of mijn weegschaal nauwkeurig is?

Voor een betrouwbare gewichtsmeting wil je misschien je weegschaal testen op nauwkeurigheid. Wikihow heeft enkele geweldige adviezen over hoe je dit kunt doen.hoe u uw weegschaal kunt testenom te zien of het je een nauwkeurige gewichtsmeting geeft. Aanbevelingen zijn onder andere:

Zet uw weegschaal op nul voordat u zich weegt

Als je een digitale weegschaal hebt, zou deze zichzelf op nul moeten zetten, maar als je een analoge weegschaal gebruikt, draai dan handmatig de wijzer naar nul voordat je erop stapt.

Weeg een object dat je goed kent

Weegt jouw zak van vijf pond bloem echt vijf pond?

Weeg hetzelfde object meer dan eens

Dit verwijst opnieuw naar de reproduceerbaarheid en precisie van weegschalen, zoals we hierboven hebben vermeld: Hoeveel variëren de metingen wanneer je hetzelfde object weegt?

Weeg twee objecten

Weeg ze eerst afzonderlijk. Weeg ze daarna samen en controleer het totale gewicht. Kloppen de cijfers?

Verander de locatie van de weegschaal

Veranderen de metingen? Voor de meest nauwkeurige metingen raden we aan om uzelf elke dag op dezelfde plek te wegen, op een vlakke, harde ondergrond.

Weegpositie: hoe weeg je jezelf op de juiste manier

Voor de nauwkeurigheid van weegschalen voor thuisgebruik is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je op de juiste manier weegt. We hebben enkele suggesties om de meest nauwkeurige meting uit je weegschaal te halen.

Gewichtsverdeling

Zorg ervoor dat wanneer je op de weegschaal stapt, je gewicht gelijkmatig is verdeeld. Probeer de weegschaal op een vlakke, harde ondergrond te plaatsen. Als de ondergrond niet hard is, gebruik dan bijvoorbeeld tapijtvoetjes. Sommige premium weegschalen zijn hier standaard mee uitgerust. Wanneer je erop stapt, plaats je voeten gelijkmatig uit elkaar.

Als je een smart scale gebruikt, kan deze op het scherm aanwijzingen geven om je voeten naar de juiste posities te leiden, zodat je je gewicht gemakkelijk kunt centreren.

Tijd van de dag

Houd de weegschaal op dezelfde plek en volg minstens twee keer per week dezelfde consistente weegroutine: op hetzelfde tijdstip en onder dezelfde omstandigheden (naakt, nuchter...). Stap elke dag op hetzelfde tijdstip op de weegschaal, aangezien gewichtsschommelingen en veranderingen in lichaamscompositie gedurende de dag kunnen optreden. Als je gefrustreerd raakt door deze schommelingen, overweeg dan om je trends te bekijken—bijvoorbeeld over de loop van een week—in plaats van individuele cijfers, om je een nauwkeuriger beeld van je vooruitgang te geven.

Zwaartekracht is belangrijk

Wist je dat zwaartekracht invloed kan hebben op je gewicht? Zwaartekracht kan variëren afhankelijk van waar je je op de wereld bevindt, tot wel 1,3 kg*. Sommige slimme weegschalen hebben een zwaartekrachtcompensatiefunctie om ervoor te zorgen dat je de meest nauwkeurige meting krijgt. Ze kunnen ook positioneringsbegeleiding op het scherm bieden om ervoor te zorgen dat je voeten correct geplaatst zijn.

* Voorbeeld: Gewicht = Massa*Zwaartekrachtversnelling. Mount Nevado Huascarán in Peru heeft de laagste zwaartekrachtversnelling, namelijk 9,7639 m/s2, terwijl de hoogste zich aan het oppervlak van de Noordelijke IJszee bevindt, met 9,8337 m/s2. Voor een willekeurige Massa=18, zouden we hebben: Gewicht=175,7kg (Mount Nevado Huascarán) of =177,0kg (in de Noordelijke IJszee). Verschil van 1,3kg.

Hoe nauwkeurig zijn body composition scales?

Eerst een woord over wat lichaamssamenstelling is en waarom het belangrijk is: Lichaamssamenstelling beschrijft de percentages vet, bot en spiermassa in je lichaam.

Lichaamsvetweegschalen maken doorgaans gebruik van technologie genaamd 'bio-elektrische impedantie analyse (BIA)metenlichaamsvetDe weegschaal stuurt een kleine, veilige elektrische stroom door je lichaam om je totale lichaamswater te meten en schat vervolgens je vetmassa op basis van die meting.Lichaamssamenstellingkan een nuttige maatstaf bieden voor het beoordelen van uw algehele gezondheid.

Wat onderzoek zegt

Wat betreft de vraag over nauwkeurigheid: hoewel digitale weegschalen over het algemeen nauwkeuriger zijn dan analoge weegschalen,de nauwkeurigheid van de weegschaal kan sterk variëren. Withings slimme weegschalen voor lichaamssamenstelling, zoals de Body+, hebben aangetoond zeer nauwkeurige metingen te geven tot op .2 lbs. In een studie in de 'Journal of Personalized MedicinegetiteldWithings Body Cardio versus gouden standaarden van polsgolfsnelheid en lichaamssamenstelling, onderzoekers ontdekten dat de Body Cardio (de nieuwe versie heet nu Body Comp) weegschaal nauwkeurig het lichaamsgewicht en de polsgolfsnelheid, een maat voor de gezondheid van het hart.

Het is belangrijk te begrijpen dat lichaamssamenstellingsweegschalen indirect de hoeveelheid vet, water en skeletspiermassa meten door de interpretatie van een elektrische stroom. Als de meting van de stroom betrouwbaar en reproduceerbaar is, kunnen de interpretatie-algoritmen variëren van model tot model, met meer of minder significante afwijkingen.

Deze algoritmen zijn cruciaal bij het beoordelen van de nauwkeurigheid van weegschalen voor lichaamssamenstelling.

Welke technologieën dragen bij aan de nauwkeurigheid van slimme weegschalen?

Over het algemeen is aangetoond dat de technologie in digitale weegschalen nauwkeuriger is dan die in analoge weegschalen. In een 'BMC Public Healthstudie getiteld “Nauwkeurigheid en consistentie van gewichten geleverd door weegschalen voor thuisgebruik”, onderzochten onderzoekers de nauwkeurigheid van analoge weegschalen versus digitale weegschalen. Ze ontdekten dat “digitale weegschalen testgewichten nauwkeurig wogen, terwijl de gewichten van analoge weegschalen aanzienlijk verschilden.”

Auto-calibratie

Auto-calibratie bestaat uit het controleren van een gewichtsmeting door vergelijking met een standaard, om te verifiëren dat de weegschaal dezelfde referenties behoudt in de loop van de tijd, en bij temperatuurschommelingen of zelfs vochtigheid.

Gravitatiecompensatie

Bepaalde weegschalen met mobiele verbinding of Wi-Fi-verbinding hebben soms informatie over de locatie van de weegschaal. Dit maakt een nauwkeurigere kalibratie mogelijk, waarbij rekening wordt gehouden met de zwaartekrachtversnelling op de locatie waar de weegschaal wordt gebruikt.

Position control

Terwijl uw gewichtsverdeling over de verschillende weegcellen wordt gedetecteerd, tonen kleine pijlen in de hoeken van het scherm van uw weegschaal waar u moet staan voor de beste nauwkeurigheid.

Step-on & auto-zeroing

Als deze functies gebruiksvriendelijk zijn, kan de weegschaal 'minder bewegende onderdelen hebben die uitgelijnd raken of beschadigd worden en mechanismen hebben om automatisch het startgewicht op nul te zetten'.volgens '.

Hooggevoelige weegcellen

Als het gaat om de nauwkeurigheid van digitale weegschalen, maken uiterst gevoelige load cells het mogelijk om de kleinste spanningsvariatie te detecteren met de hoogste reproduceerbaarheid.

Ontdek onze slimme weegschalen om uw gewicht nauwkeurig bij te houden:

€ 399.95

Koop nu Meer informatie

€ 199.95

Koop nu Meer informatie

€ 99.95

Koop nu Meer informatie

Zijn slimme weegschalen nauwkeuriger dan andere digitale weegschalen?

Schaalnauwkeurigheid kan sterk variëren, afhankelijk van de technologie die ze gebruiken, dus het is moeilijk te zeggen of slimme weegschalen nauwkeuriger zijn dan andere soorten digitale weegschalen.

Slimme weegschalen bieden over het algemeen meer functies dan digitale weegschalen. Veel slimme weegschalen hebben functies die je meer laten zien dan alleen gewicht, waaronder 'lichaamssamenstelling, hartslag, body mass index (BMI), en je kunt zelfs je gegevens synchroniseren met een app om alles op één plek opgeslagen te houden, zodat je het met je arts kunt delen.

De nauwkeurigheid van slimme weegschalen varieert ook sterk, afhankelijk van de kwaliteit van de fabricage en dus de kwaliteit van de gebruikte materialen en sensoren. Het is belangrijk om de ervaring en kennis die een fabrikant in de loop der jaren heeft opgebouwd niet te verwaarlozen. Dit stelt hen in staat om nieuwe functies aan te bieden voor een compleet beeld van de gezondheid, zoalspuls golf snelheid.

Als je geïnteresseerd bent in meer dan alleen gewicht, dan is een slimme weegschaal misschien iets voor jou.

Kunnen weegschalen voor in de badkamer hun nauwkeurigheid verliezen?

Ja. Leeftijd, slijtage en gebruik kunnen hun tol eisen van je weegschaal.

Analoge weegschalen zijn mogelijk gevoeliger voor schade—bijvoorbeeld als de hefbomen verbuigen of als er vuil in de veren komt.

Digitale weegschalen hebben minder kans om besmet te raken. Als je een slimme weegschaal hebt die is verbonden met een app, zorg er dan voor dat je alle voorgestelde updates installeert om je weegschaal soepel te laten werken.

Het komt erop neer

Als je een weegschaal wilt die je werkelijke gewicht meet, kun je overwegen om te zoeken naar een nauwkeurige slimme weegschaal met meetprecisie. Jezelf op de juiste manier wegen en kijken naar de reproduceerbaarheid van de resultaten kan helpen. Hoe je ook naar nauwkeurigheid zoekt, zorg ervoor dat je je weegroutine consistent houdt en probeer jezelf elke dag te wegen. Consistentie in je weegroutine kan een groot verschil maken!