Over lichaamssamenstelling
Lichaamssamenstelling beschrijft alle elementen waaruit je lichaam bestaat. Deze omvatten vetmassa, spiermassa, botten en water.
Bioelectrical Impedance Analysis: Hoe BIA de Lichaamssamenstelling Meet
Bioelectrical impedance analysis (of BIA) is een eenvoudige en niet-invasieve test die meet hoe laagspannings elektrische stromen door het lichaam circuleren met behulp van elektroden.
BIA: een manier om je lichaamssamenstelling te beoordelen
Omdat BIA helpt om onderscheid te maken tussenhoe lichaamsvet, spieren en lichaamswater verdeeld zijn in je lichaamsweefsels, het wordt veel gebruikt om je lichaamssamenstelling te bepalen. Wanneer er te veel vet is in verhouding tot de magere lichaamsmassa, staat dit bekend als veranderde lichaamssamenstellingHoewel veel mensen zich alleen op gewicht richten, is bekend dat een veranderde lichaamssamenstelling het risico op verschillende ziekten kan verhogen, waaronder hart- en vaatziekten, type 2 diabetes en hypertensie. Daarom kan BIA een cruciale beoordeling van je gezondheid zijn.Dit is wat u moet weten over de BIA-methode, geschiedenis, nauwkeurigheid en mogelijke vooringenomenheid..
Wat is bio-elektrische impedantie analyse?
Bio-elektrische impedantie-analyse (BIA), of bio-impedantie, is tde meting van de weerstand van biologische weefsels tegen de stroom van een laagspanningsstroom.
Het menselijk lichaam is samengesteld uit verschillende soorten weefsels, die verschillende niveaus van elektrische geleiding hebben. Met een spanning van ongeveer 70 microampère (μA) zal de stroom voornamelijk door de meest geleidend weefsels gaan, zoals water of spieren.
Door de spanningsval tussen de bron- en ontvanger-elektroden te meten, bepaalt BIA het weerstandsniveau van deze weefsels tegen de doorgang van de stroom..
'Impedantie' genoemd, dezeweerstand (Z)komt overeen met de verhouding van de 'spanning (V)gemeten tussen 2 punten in contact met het weefsel, op de 'intensiteit (I)van de frequentie tot de stroom die op dit weefsel wordt toegepast.
De impedantieberekening is dan Z=V/I.
Een vier-elektrodeconfiguratie voor BIA tussen de rechterarm en het rechterbeen. Waar komt bioelectrical impedance analysis vandaan?
Hoewel de eerste elektrische impedantietests teruggaan tot Georg Simon Ohm (1788-1854), werd de toepassing ervan op het menselijk lichaam en de meting van biologisch weefsel in de tweede helft van de 20e eeuw theoretisch onderbouwd.
In 1962, in 'een papergerechtigd ''Bio-elektrische eigenschappen van weefsel. Impedantiemeting in de klinische geneeskundeDe betekenis van de verkregen curves, de Franse arts Thomasset introduceerde voor het eerst een methode met twee elektroden, waarbij twee stroomfrequenties werden vergeleken om elke arts in staat te stellen de vetvrije massa te berekenen en een bevredigende schatting van de voedingsstatus van een patiënt te verkrijgen.
Met de tijd en een groeiende interesse in lichaamssamenstelling, ontstonden er andere methoden. In 1994 kwamen de National Institutes of Health (NIH) tot een technologiebeoordeling, met als doel 'artsen een verantwoordelijke beoordeling te geven van bio-elektrische impedantie-analyse (BIA) technologie voor het meten van lichaamssamenstelling.'bronBij Withings geloven we dat gezondheid begint met inzicht. Onze producten, zoals de Body+ weegschaal en de ScanWatch, zijn ontworpen om je te helpen je gezondheid beter te begrijpen. Met de Health Mate app kun je eenvoudig je voortgang volgen en doelen stellen. Ontdek hoe technologie je kan ondersteunen bij het bereiken van een gezondere levensstijl.
Hoe geeft bio-elektrische impedantie-analyse de lichaamssamenstelling aan?
Bio-elektrische impedantie-analyse wordt nu veel gebruikt in de medische wereld om de hoeveelheid lichaamswater, lichaamsvet en skeletspieren in een lichaam te onderscheiden.
De analyse bepaalt eerst het totale lichaamswater (TBW). Dit is de hoeveelheid vloeistof die zich binnen en buiten je lichaamscellen bevindt. Voor een volwassene vertegenwoordigt het totale lichaamswater '45 tot 60% van het totale lichaamsgewicht.
De andere componenten—met meer isolerende eigenschappen zoals lichaamsvet of huid—zullen meer 'resistent' zijn, wat betekent dat ze elektriciteit minder effectief geleiden.
Door gebruik te maken van verhoudingen van bio-elektrische impedantie gemeten op een afzonderlijke frequentie, schatten complexe vergelijkingen vervolgens de hoeveelheid vetvrije massa in het lichaam. De hoeveelheid lichaamsvet wordt uiteindelijk afgetrokken van het totale gewicht.
Buiten lichaamssamenstelling
Opmerking: Bioelectrical impedance is ook een methode die in de cardiologie wordt gebruikt om te beoordelen.polsgolfrequentie, een andere biomarker die de stijfheid van de slagaders bepaalt om de cardiovasculaire gezondheid te beoordelen.
Gemeten weerstand in vetweefsels
In vetweefsel is de weerstand (of impedantie, of 'Z') hoog, en de gemeten stroomsterkte (V) is laag. Weerstand gemeten in vetvrije weefsels
In spieren of water is er minder weerstand tegen de stroom, waardoor de gemeten stroom (V) hoger is en de impedantie laag.
Hoe nauwkeurig is bioelectrical impedance analysis?
Het signaal dat wordt gebruikt bij bio-elektrische impedantie-analyse is 'volledig veilig en pijnloos voor zowel volwassenen als kinderen, maar houd er rekening mee dat bio-elektrische impedantie niet wordt aanbevolen voor mensen met pacemakers.
Enerzijds getuigen veel wetenschappelijke publicaties van de betrouwbaarheid,precisie en nauwkeurigheidvan de BIA-methode bij het leveren van geldige schattingen van het totale lichaamswater bij individuen.
Aan de andere kant is er nog steeds behoefte aan standaardisatie en consensus over bepaalde factoren die de testresultaten kunnen beïnvloeden. Enkele van deze factoren worden beschreven in een studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, getiteld 'Klinische kenmerken die bio-elektrische impedantieanalyse metingen beïnvloeden.
Ontdek meer statistieken:
AFib: Symptomen en diagnose van atriumfibrilleren
Wat is AFib? Lees meer over atriumfibrilleren, de tekenen, symptomen en risico's zoals een beroerte of hartfalen, en hoe je het effectief...
Pulse Wave Velocity: Meting, Apparaten en Hoe het te Verlagen
Pulse Wave Velocity is een innovatieve maatstaf die door de medische gemeenschap wordt gebruikt om de cardiovasculaire gezondheid te...
Factoren die de BIA-analyse kunnen beïnvloeden, zijn onder andere:
Omgeving
Veranderingen in de huidtemperatuur als gevolg van de omgeving waarin de meting wordt uitgevoerd, worden geacht invloed te hebben op de impedantie van het huidoppervlak, zoals gedetailleerd in een wetenschappelijk artikel gepubliceerd in de 'Journal of Applied Physiology: 'Gecontroleerde omgevingstemperaturen en huidtemperaturen moeten worden opgenomen in de standaardisatie van BIA-metingen."
Hydratatie
Omdat spieren grotendeels uit water bestaan, vermindert uitdroging de hoeveelheid vloeistoffen en elektrolyten, wat de geleiding van deze weefsels kan verlagen. Hierdoor is de kans groter dat de vetvrije massa wordt onderschat. Het hydratatieniveau varieert sterk gedurende de dag, wat verklaart waarom consistentie een belangrijke factor is voor een nauwkeurige BIA-schatting.
Leeftijd
Een studie uit 2017, gepubliceerd in de 'Journal of Bodywork and Movement Therapies,Schatting van lichaamssamenstelling bij kinderen en adolescenten door bio-elektrische impedantieanalyse: Een systematische review", toonde een perfecte correlatie aan tussen BIA-gebaseerde schatting van lichaamssamenstelling bij kinderen en referentiemethoden. Echter, vetvrije massa wordt nog vaak onderschat bij kinderen.
Ernstige obesitas
Omdat de vergelijkingen die de vetvrije massa interpreteren op basis van de totale lichaamswaterresultaten afhankelijk zijn van referentiepopulatiesegmenten, kan de schatting van de lichaamssamenstelling onnauwkeurig zijn voor mensen die als overvet worden beschouwd. Een studie getiteld 'Evaluatie van visceraal vet bij ernstige obesitas” gaf aan dat er sprake is van een “onderschatting van de vetmassa bij obese personen, en de fout wordt groter naarmate de BMI toeneemt.”
Metalen implantaten
Mensen met metalen implantaten kunnen een onderschatte lichaamsvetmeting ervaren. Deze meting blijft echter constant in de tijd, zodat ze hun veranderingen in lichaamssamenstelling succesvol kunnen volgen.
Wat zijn de verschillende soorten BIA-apparaten?
In de loop der jaren zijn er veel apparaten ontworpen om bio-elektrische impedantie met grotere nauwkeurigheid en gemak te meten. Hoewel ze dezelfde meetmethode gebruiken, verschillen ze voornamelijk in het aantal elektroden en welk deel van het lichaam wordt gemeten versus welk deel wordt geschat.
Buiten het ontwerp van deze apparaten is ook de aard en complexiteit van het algoritme dat wordt uitgevoerd om het totale lichaamswater en de vetvrije massa te schatten op basis van de ontvangen frequenties van belang. Om deze algoritmen te ontwikkelen, gebruiken wetenschappers lichaamsvetstandaarden die kunnen variëren.
Het gebruik van slimme weegschalen om je lichaamssamenstelling te meten kan je helpen om veranderingen betrouwbaar en kosteneffectief bij te houden, mits de meting op een consistent niveau blijft..
BIA-weegschalen
Deze weegschalen hebben de mogelijkheid om de elektrische stroom via het ene been omhoog en via het andere been omlaag te sturen. Voordat ze worden gebruikt, moeten gebruikers hun leeftijd, lengte en geslacht instellen.
Handheld BIA-apparaten
Ook wel hand-tot-hand impedantieapparaten genoemd, meten ze de bio-impedantie van de armen en de bovenste romp.
Apparaten voor hele-lichaam impedantie
Deze veelvoorkomende BIA-apparaten bestaan uit vier elektroden, die elk op een helft van het lichaam (links of rechts) worden geplaatst, waarbij een stroom van de arm door het lichaam naar het been wordt gestuurd.
DSM-BIA
De Direct Segmental Multi-Frequency BIA (of DSM-BIA) is het meest geavanceerde en tevens het duurste apparaat dat bio-elektrische impedantie-analyse biedt. Dit apparaat verdeelt het lichaam in 5 segmenten en meet onafhankelijk de impedantie voor elk segment.
Bio-elektrische impedantie-analyse (BIA) blijft een snelle en veilige methode voor het schatten van de lichaamssamenstelling bij volwassenen. Daarom wordt dit kosteneffectieve alternatief veel gebruikt in klinieken, sportgeneeskunde en andere gezondheidsgerelateerde gebieden. Veel onderzoek is nog bezig met het overeenkomen van een standaard die kan helpen om de resterende vragen over interpretatiebias bij het gebruik van de BIA-methode te corrigeren. Consistentie in metingen helpt echter nauwkeurig om variaties te detecteren, waardoor het voor iedereen gemakkelijk is om veranderingen in lichaamssamenstelling bij te houden.
