A continuación, un testimonio enviado por James Bell, un usuario de Withings residente en el Reino Unido. Describe cómo perdió una buena cantidad de peso gracias a su báscula Withings y a su recién descubierta pasión. Si quieres apoyarnos, envíanos tu testimonio a community@withings.com. Para nosotros significa mucho.
Septiembre de 2011, me subí a la báscula por primera vez en más de 5 años. Sabía que tenía sobrepeso, probablemente obesidad clínica según los estándares profesionales. Me subí a la báscula y vi cómo la aguja pasaba los 95, luego los 100, luego los 105 y finalmente se detuvo en 117,5 kg…Momento de realidadDe pie en la báscula, viendo la realidad del problema, supe que tenía que hacer un cambio. Estaba harto de tener sobrepeso, cansado de estar agotado por el exceso de peso que cargaba y decidido a cambiar mi vida. Dos cosas me han ayudado a hacer ese cambio: mi amor por la tecnología y mi recién descubierta pasión por correr.Una millaTras ver un anuncio de televisión sobre Sport Relief, decidí ponerme el reto de correr una milla. Una milla, no es tanto, pensé que podría hacerlo… Así que lo intenté, me até las zapatillas y salí con el objetivo de correr una milla. No fue bien. Apenas había cogido el ritmo cuando sentí que todo mi cuerpo luchaba contra mí. Me dolía el pecho, el corazón me latía a mil, respiraba rápido y con dificultad y mis piernas se esforzaban bajo el peso de cargar con mi cuerpo con sobrepeso. Sí completé la milla ese día, a base de correr y caminar, pero me había quedado claro lo poco en forma que estaba.Un cambio de estilo de vidaSi iba en serio con este cambio de estilo de vida, tendría que hacerlo a mi manera, ¡tendría que ponerme en modo geek! Ya había instalado Runkeeper, así que la parte tecnológica de las carreras estaba resuelta, pero ahora necesitaba algo para registrar mi peso y una báscula de baño normal no iba a ser suficiente.Fue entonces cuando descubrí las básculas Wi-Fi de Withings, había encontrado la báscula perfecta para mí. La tecnología me atrajo al instante, sabiendo que podría recopilar todos los datos que necesitaba de forma rápida y sin esfuerzo, sin tener que hacer nada más que subirme a la báscula.Unos meses después de empezar mi cambio de estilo de vida, comencé a usar la báscula Withings y para ese momento ya había perdido algo más de 12 kg. Durante el mes siguiente seguí corriendo y al final del mes ¡era capaz de correr más de 5 km sin parar!Mantente motivadoVer cómo los números en la báscula bajaban poco a poco fue un gran impulso y pronto empecé a tener ganas de subirme a ella y ver el progreso que estaba haciendo. Este cambio de actitud fue una parte fundamental de lo que he conseguido hasta ahora. Después de cumplir el objetivo de correr una sola milla de Sport Relief (en realidad participé en 3 eventos en un mismo día: 2 eventos de 5 km y uno de 1 milla), quedé enganchado. Correr se ha convertido en una parte fundamental de mi vida, así que decidí ponerme un reto de dos años.Márcate objetivosLa idea original era participar en tantas carreras como fuera posible en 2 años, desde 5K hasta medias maratones. Aunque me he ceñido a eso, también decidí marcarme otro reto… ¡Completar una maratón antes de finales de 2013!¡Sincroniza las apps!A lo largo de 2012 completé numerosas carreras de 10K y mi primera media maratón, y fue durante mi entrenamiento para estas cuando descubrí que podía vincular mis cuentas de Runkeeper y Withings. Esto significaba que Runkeeper actualizaría automáticamente mi peso y porcentaje de grasa corporal cada vez que me pesara, lo que me permitía obtener información mucho más precisa sobre el número de calorías que quemaba durante una carrera.Alcanza tus objetivosMe complace anunciar que el 21 de abril completé mi objetivo de terminar una maratón cuando crucé la línea de meta del London Marathon con un tiempo de 4:55:15, e incluso voy a hacer otra, el Yorkshire Marathon, más adelante en el año.En los últimos dos años he perdido más de 45 kg (más de 8 piedras) y nunca he estado en mejor forma. Si quieres leer más sobre lo que he conseguido en los últimos dos años, echa un vistazo a mi página de Just Giving. Para terminar, me gustaría dar un enorme agradecimiento a Withings; su producto realmente ha ayudado a cambiar mi vida. Gracias.James Bell (Reino Unido)
