Quer saber qual é o seu nível de saturação de oxigénio no sangue — e como pode medi-lo? Vamos percorrer uma série de perguntas e respostas básicas sobre este sinal vital.
Publicado originalmente em 2014, este artigo sobre o oxigénio no sangue foi expandido e inclui agora imagens do ScanWatch, uma inovação com medição de SpO2 que foi apresentada no CES 2020.
O que é a oximetria de pulso?
A oximetria de pulso é um método não invasivo que permite medir a saturação de oxigénio no sangue de uma pessoa, frequentemente referida como SpO2 ou mesmo "O Quinto Sinal Vital" (sendo os primeiros 4 o pulso, a temperatura, a pressão arterial e a frequência respiratória).
O que é o SpO2, ou seja, a saturação de oxigénio no sangue?
É uma percentagem que reflete o nível de oxigénio disponível no seu sangue.
Por que razão os médicos a utilizam?
A oximetria de pulso é um método utilizado pelos médicos para avaliação e monitorização rápidas da função respiratória de um doente. É também utilizado para determinar quais os doentes que podem estar a sofrer de hipóxia (uma condição em que o nível de oxigénio no sangue está demasiado baixo) e que devem realizar testes adicionais.
Por que razão é problemático não ter oxigénio suficiente no sangue?
Um nível baixo de oxigénio no sangue é geralmente um sinal de insuficiência respiratória. O coração e o cérebro são órgãos que necessitam de muito oxigénio para funcionar e são os primeiros a sofrer com esta patologia, que pode por vezes ter consequências graves.
"Toda a gente pode beneficiar de monitorizar o seu SpO2 por conta própria"A automonitorização do SpO2 é agora uma realidade e pode beneficiar muitas pessoas
Até há pouco tempo, os médicos eram os únicos a utilizar oxímetros de pulso, geralmente em contexto clínico. Mas como estas ferramentas são agora mais comuns, a automonitorização do seu SpO2 tornou-se uma realidade.Na verdade, toda a gente pode beneficiar de monitorizar o seu SpO2 por conta própria. Ser saudável não significa que não beneficie de um acompanhamento preventivo de problemas respiratórios — verificar a sua oxigenação sanguínea pode fornecer-lhe um sinal de alerta precoce (além de ter um historial de medições para mostrar ao seu médico, o que provavelmente será bem recebido).
A taxa de saturação de oxigénio diminui com a altitude
Se é um entusiasta do montanhismo ou um atleta que treina em altitude elevada para aumentar a sua resistência, medir a sua taxa de saturação de oxigénio é muito importante, pois pode evidenciar condições hipóxicas potencialmente fatais.
Uma medição importante para acompanhar patologias
Este método fácil de utilizar é também excelente para pessoas com diversas condições crónicas, incluindo asma e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crónica), pois permite-lhes avaliar rapidamente a gravidade da sua condição.A oximetria permite também que os doentes a fazer oxigenoterapia ajustem o caudal dos seus cilindros de oxigénio e apresentem medições regulares e precisas aos seus médicos.
"O ScanWatch inclui um sensor ótico que utiliza tecnologia de fotopletismografia (PPG)."
Como é que o ScanWatch mede os níveis de oxigénio no sangue?
O ScanWatch é um verdadeiro relógio e também um monitor de atividade e sono com funcionalidade de ECG. Mas oferece igualmente o oxigénio no sangue como métrica. O sensor de SpO2 do ScanWatch está localizado na parte inferior do relógio. Utiliza o princípio de reflexão. Emite e absorve uma onda de luz vermelha que envia através dos vasos sanguíneos para analisar a saturação de oxigénio no sangue do utilizador. O ScanWatch tem um sensor ótico que utiliza tecnologia de fotopletismografia (PPG). Baseia-se num princípio elementar: o sangue é vermelho porque reflete a luz vermelha. O ScanWatch utiliza portanto LEDs vermelhos e infravermelhos, bem como fotodíodos sensíveis à luz, para detetar a saturação de oxigénio no sangue das veias que atravessam o pulso. Um LED vermelho e um LED infravermelho iluminam e irradiam através do seu pulso. O rácio entre a luz vermelha e infravermelha que passa pelo fotodíodo do ScanWatch indica a percentagem de hemoglobina oxigenada em comparação com a hemoglobina desoxigenada no seu sangue. Esta saturação de oxigénio no sangue é também denominada SpO2.
Como devem ser interpretadas as leituras de SpO2?
A saturação de oxigénio (SpO2) é uma estimativa da quantidade de oxigénio no seu sangue. É expressa como uma percentagem do oxigénio máximo que pode transportar. O seu SpO2 é considerado normal se for superior a 95%. Se for igual ou inferior a 95%, o seu sangue tem um nível de oxigénio anormalmente baixo e recomendamos que consulte o seu médico. Se o SpO2 for inferior a 90%, o indivíduo corre o risco de desenvolver hipoxemia. Os sintomas podem incluir falta de ar, especialmente durante um esforço ligeiro ou mesmo em repouso.
Quando devo medir o meu SpO2?
Pode medir o seu nível de oxigénio no sangue em repouso.
É tudo!
Esperamos que esta lista de perguntas frequentes relacionadas com o SpO2 tenha saciado a sua sede de conhecimento sobre o seu nível de oxigénio no sangue. Mas se tiver preocupações com o seu próprio SpO2, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde.