Nota importante da equipa Withings: O artigo abaixo é mantido para fins informativos para os nossos utilizadores de longa data, mas tenha em atenção que o smartwatch híbrido Steel HR já não está disponível para compra. Para continuar a monitorizar a sua saúde com estilo, descubra o seu digno sucessor: o ScanWatch Light. Esta versão melhorada combina o design analógico atemporal que aprecia com tecnologias de monitorização de saúde ainda mais precisas, materiais premium e um vibrante ecrã OLED.
É agora o orgulhoso proprietário de um Steel HR, o primeiro relógio analógico de monitorização de atividade com controlo da frequência cardíaca. Parabéns! Sem mais demoras, aqui está uma breve apresentação das novas funcionalidades que este relógio tem para oferecer.
As Noções Básicas do Steel HR
O Steel HR deteta automaticamente caminhada, corrida, natação e sono. Pratica outros desportos ou exercícios? Sem problema! A aplicação gratuita Health Mate, disponível para Android e iOS, permite-lhe registar manualmente mais de 40 atividades diferentes, para que possa contabilizar todos os seus movimentos. Na parte superior da caixa do relógio encontrará o ecrã digital, uma das novas funcionalidades do Steel HR. Este ecrã permite-lhe ver a informação recolhida pelo seu monitor diretamente no pulso. Basta premir o botão do relógio, localizado à direita da caixa, para ver os seguintes dados:
- Data e hora
- Frequência cardíaca
- Contagem diária de passos
- Distância percorrida
- Calorias queimadas
- Definir hora do alarme
8 000, 9 000… Com apenas um olhar para o mostrador de atividade do seu relógio, pode ver quantos passos ainda o separam do seu objetivo diário de passos. Esta funcionalidade é ótima para o motivar a sair uma paragem antes no metro ou no autocarro para acrescentar alguns passos extra. E claro, o seu relógio indica-lhe as horas. Em qualquer parte do mundo, o Steel HR ajusta-se automaticamente ao fuso horário correspondente assim que abre o Health Mate na sua nova localização.
O Que Mais Faz o Steel HR?
Monitorização da frequência cardíacaA principal inovação do Steel HR é a capacidade de monitorizar a sua frequência cardíaca. O Steel HR efetua medições ao longo do dia e da noite, para que possa compreender plenamente como a sua frequência cardíaca varia, um indicador útil da saúde geral.Modo de treinoO Steel HR inicia automaticamente uma sessão de monitorização contínua da frequência cardíaca quando corre. Assim que termina o treino, pode ver um relatório detalhado na aplicação, incluindo a duração do treino, as calorias queimadas e um gráfico da sua frequência cardíaca.
Se pretende iniciar uma sessão de monitorização contínua da frequência cardíaca durante uma atividade que não seja corrida ou natação, siga estes passos:
- Prima e mantenha premido o botão do relógio durante 2 segundos para ativar o modo de treino. A sua frequência cardíaca passará a ser medida de forma contínua.
- Prima e mantenha premido o botão do relógio no final do treino para desativar o modo de treino.
NotificaçõesO Steel HR também permite ativar as notificações do smartphone, que aparecem diretamente no ecrã digital do seu relógio.
Graças a uma simples vibração, pode ver em tempo real quando tem uma chamada, mensagem ou evento de calendário a chegar. O nome da pessoa que o contacta ou do seu evento de calendário será apresentado no ecrã.
Dicas para Manter a Motivação
Personalize o seu objetivo de passosA aplicação Health Mate permite-lhe definir um objetivo diário de passos adequado ao seu nível de forma física e objetivos atuais.
- Utilizadores Android: Clique em 'Objetivo' no widget de Atividade no topo da sua linha cronológica e deslize para cima e para baixo para ajustar o seu objetivo de passos.
- Utilizadores de iPhone: Clique no widget de Atividade no topo da sua linha cronológica. Clique nos 3 pontos no canto superior direito do ecrã e escolha "Alterar o meu objetivo de passos."
Definir um alarmeO som do alarme de manhã faz-lhe ranger os dentes? A nós também. Por isso, implementámos uma forma mais agradável de acordar — uma série de vibrações silenciosas para o ajudar a despertar suavemente à hora que preferir.
- Verifique se o Bluetooth está ativado no seu smartphone
- Abra o Health Mate e percorra os widgets no topo da sua linha cronológica até ver o widget de sono azul.
- Toque em 'Definir o alarme' ou na hora do alarme atualmente definido. Deslize o dedo para cima ou para baixo no ecrã para definir uma nova hora de alarme.
Desafie amigosA aplicação Health Mate permite-lhe competir com amigos pela maior contagem de passos, mesmo aqueles que não têm um monitor de atividade. Basta ativarem o registo de passos na aplicação em Health Mate para participar. Um estudo revela que as pessoas que convidam amigos para um desafio semanal de passos são mais ativas do que as que o fazem sozinhas, por isso envie esses convites!
Carregue e Personalize o Seu Steel HR
Como carregar o Steel HRCom uma autonomia de bateria de até 25 dias, o Steel HR é o companheiro ideal para um estilo de vida ativo. Após 25 dias, se o seu relógio não for carregado, entrará em modo de reserva de energia. O Steel HR continuará a registar os passos e o sono durante mais 20 dias, mas não a frequência cardíaca. Para recarregar o Steel HR, siga estes passos:
- Ligue a porta USB do cabo de carregamento ao computador ou a outro dispositivo alimentado por eletricidade.
- Alinhe os pinos do carregador com os contactos na parte traseira da caixa do relógio.
Não deverá demorar mais de 2 horas a recarregar completamente o seu relógio.Como trocar a braceleteModelo de 36 mm: Todas as braceletes Activité (Steel, Pop, Sapphire) são compatíveis.Modelo de 40 mm: Apenas as braceletes vendidas com o seu relógio são compatíveis.Para mudar a bracelete, siga estes passos:
- Vire o relógio ao contrário e localize o botão de cada barra de mola.
- Puxe o botão da barra de mola superior para a esquerda para remover a peça da bracelete.
- Pegue na nova peça da bracelete e insira o lado esquerdo da barra de mola na ranhura de encaixe.
- Puxe o botão da barra de mola para a esquerda e mantenha-o assim enquanto coloca a bracelete no lugar.
- Solte o botão. Agora repita estes passos para a outra peça da bracelete, puxando desta vez o botão da barra de mola para a direita.
Desfrute do seu novo Steel HR e não hesite em contactar o Apoio ao Cliente se precisar de ajuda.