Conheça o Sleep Analyzer, o primeiro monitor de sono do mundo a oferecer uma análise aprofundada da sua noite mais deteção de apneia do sono de grau médico — sem nada para usar.
Pela primeira vez, um monitor de sono doméstico oferece métricas de laboratório do sono com a vantagem da comodidade — não há nada para usar, graças a um tapete discreto concebido para uma configuração única debaixo do colchão. O Sleep Analyzer concentra os sensores e a tecnologia mais avançados do mundo para analisar a sua noite e detetar a apneia do sono, uma condição altamente prevalente e subdiagnosticada. Com informações precisas e compreensíveis na aplicação Health Mate, qualquer pessoa pode descobrir como alcançar uma melhor qualidade de sono para uma melhor saúde.
PARÂMETROS VITAISSIMPLES E INTELIGENTESCiclos de sono: leve, profundo, REMSleep Score baseado na qualidade, incluindo duração, profundidade, interrupções, tempo que demora a adormecer e a acordarDeteção de apneia do sono de grau médicoDeteção de ressonar: episódios e duração totalMonitorização contínua da frequência cardíaca: valor máximo, mínimo e médioDebaixo do colchão — nada para usar, compatível com todos os colchões*Configuração únicaAplicação Health Mate (iOS & Android)Sincronização por Wi-Fi, resultados imediatos na aplicação ao acordarRelatórios médicos partilháveisCompatibilidade com IFTTT*Compatível com colchões de molas, espuma, látex e camadas de espuma viscoelástica. Testado em colchões com espessura de 10 a 40 cm. Com base nos seus movimentos, frequência respiratória e frequência cardíaca, o Sleep Analyzer estuda as suas fases de sono: sono leve, sono profundo e sono REM.• Sono leve: Esta fase é fisiologicamente importante, mas não é tão reparadora quanto as fases de sono profundo. Durante esta etapa, a respiração abranda, o batimento cardíaco torna-se mais regular e a tensão arterial diminui.• Sono profundo: Durante esta fase, que é a mais reparadora, as ondas cerebrais abrandam e dorme através da maioria das potenciais perturbações do sono sem apresentar qualquer reação.• Sono REM: Também conhecido como "sono paradoxal", porque as ondas cerebrais emitidas durante esta fase parecem contraditórias com o sono, é durante esta fase que sonha. Esta fase também se caracteriza por um aumento das frequências cardíaca e respiratória. Esta fase do sono é igualmente reparadora.
Compreenda a qualidade do seu sono
A duração do sono é importante, mas não é o único fator para avaliar a qualidade do sono. O Sleep Analyzer calcula uma pontuação com base em vários fatores para avaliar a qualidade do seu sono. As métricas monitorizadas incluem:
- Duração: Tempo total passado a dormir
- Profundidade: Tempo passado nas fases reparadoras, sono profundo e sono REM
- Regularidade: Consistência entre os horários de deitar e de acordarInterrupções: acordar durante a noite
- Tempo para adormecer: Tempo que demorou a adormecer
- Hora de acordar: Tempo que demorou a sair da cama
O Sleep Score é uma forma simples e intuitiva de ver e compreender a qualidade do seu sono.
Detetar ressonar
Pode ver o número de episódios de ressonar e a sua duração na aplicação Health Mate. O ressonar em si é geralmente inofensivo e comum a partir de certa idade. No entanto, pode ter um impacto negativo na qualidade do sono do seu parceiro.
Detetar apneia do sono para auxiliar no diagnóstico
Durante o sono, algumas pessoas podem experienciar redução da respiração ou pausas respiratórias. Embora experienciar alguns destes episódios seja natural, demasiados ao longo da noite podem causar problemas de saúde a curto e longo prazo, como fadiga intensa ou doenças cardiovasculares. A apneia do sono é uma condição subdiagnosticada e altamente prevalente que muitas vezes passa despercebida. O Withings Sleep Analyzer não só deteta a apneia do sono, como também o ajuda a monitorizar sintomas para determinar se pode estar em risco de apneia do sono. A apneia do sono tem várias formas: obstrutiva, central e mista. Independentemente da sua forma, ocorre durante a noite por episódios, denominados episódios apneicos ou hipopneicos. O número médio destes episódios por hora denomina-se IAH. O Withings Sleep Analyzer monitoriza todas as formas de apneia do sono e disponibiliza três categorias para classificar a gravidade da noite monitorizada:
- Normal a ligeiro
- Moderado
- Grave
Os resultados fornecidos pelo seu Sleep Analyzer podem ser facilmente partilhados com o seu médico diretamente a partir da aplicação, em apenas alguns toques, através do Relatório de Saúde. O Sleep Analyzer está em conformidade com as normas europeias de dispositivos médicos, o que significa que o seu médico pode utilizar e interpretar as medições fornecidas pelo dispositivo para ajudar a diagnosticar se sofre ou não de apneia do sono. Deve ser consultado aconselhamento médico caso experiencie apneia moderada ou grave, ou caso apresente sintomas ou tenha preocupações.
Monitorizar a frequência cardíaca durante o sono
O Sleep Analyzer monitoriza automaticamente a sua frequência cardíaca durante a noite e utiliza esta medição para calcular médias ao minuto, obtendo medições de frequência cardíaca altamente precisas (o padrão de referência para o acompanhamento da FC durante o sono). Uma frequência cardíaca de sono baixa é um bom indicador de saúde.
Veja os seus resultados no Health Mate
Durante a noite, o Sleep Analyzer desativa automaticamente a ligação Wi-Fi. No entanto, deteta quando sai da cama e sincroniza automaticamente com a aplicação Health Mate. Na aplicação, encontrará todos os dados, bem como conselhos personalizados para o ajudar a ter melhores noites. Esperamos que tenha gostado de conhecer o Withings Sleep Analyzer. Saiba mais e obtenha o seu aqui.