Gewicht en Bloeddruk: Hoe Obesitas Hypertensie Beïnvloedt
Ontdek hoe overgewicht en obesitas bijdragen aan hoge bloeddruk, de bijbehorende risico's en hoe gewichtsverlies kan helpen om hypertensie...
Hypothyreoïdie en Gewicht: Inzicht in de Link met Gewichtstoename en Verlies van Eetlust
De schildklier is klein, maar kan grote veranderingen in je lichaam veroorzaken. Lees meer over schildklierhormonen, ontdek waarom hypothyreoïdie gewichtstoename kan veroorzaken, krijg tips over het omgaan met schildklierproblemen en wat je kunt doen om je stofwisseling beter te reguleren.
De verbinding tussen de schildklier en gewichtstoename
Volgens 'Schildklierbewustzijn, schildklieraandoeningen zijn naar schatting tot 30 miljoen mensen treft—en meer dan de helft daarvan blijft ongediagnosticeerd.
Schildklierhormonen spelen een belangrijke rol in je algehele gezondheid, waaronder het reguleren van de stofwisseling, lichaamstemperatuur en eetlust. Onderzoek heeft aangetoond dat 'gewicht en schildklierproblemen zijn gerelateerd, hoewel de connectie niet goed wordt begrepen.
Als je lichaam niet genoeg schildklierhormonen produceert doorhypothyreoïdie, de resulterende vertraging van de stofwisseling kan leiden tot gewichtstoename; in een artikel uit 2012 gepubliceerd in European Thyroid Journal', geven de auteurs aan dat “kleine verschillen in schildklierfunctieworden geassocieerd met een verschil in lichaamsgewicht tot 5 kg.
Er bestaat een belangrijke interactie tussen schildklierfunctie, gewichtsbeheersing en obesitas.
Het lijkt erop dat er een fout is opgetreden. Kunt u de tekst die u wilt laten vertalen opnieuw verstrekken?Schildklierfunctie en Obesitas”, European Thyroid Journal (2012)'
Zelfs degenen met 'hyperthyreoïdie—wanneer het lichaam te veel schildklierhormoon produceert, wat leidt tot een versnelde stofwisseling—kunnen na behandeling gewichtstoename ervaren: “Veel patiënten die behandeld worden voor hyperthyreoïdie ervaren een grotere gewichtstoename dan het gewichtsverlies tijdens de actieve fase van de ziekte,” volgens de onderzoekers.
Lees meer over de belangrijke rol van de schildklier en de regulatie van de stofwisseling, en hoe schildklieraandoeningen het gewicht kunnen beïnvloeden.
Wat is de schildklier?
De twee zijlobben van de klierom de luchtpijp wikkelenen maak verbinding aan de voorkant.
De schildklier is een kleineendocriene klier die zich aan de voorkant van de hals bevindt. De klier, die de vorm van een vlinder heeft, produceert schildklierhormonen die helpen bij het reguleren van de stofwisseling, temperatuur en hartslag.
De schildklier produceert twee belangrijke hormonen
Triiodothyronine (T3)
Dit hormoon bevat drie jodiumatomen en komt in twee vormen voor: Bound T3, dat zich aan eiwitten bindt, en free T3, dat dat niet doet.
Tetraiodothyronine (ook wel thyroxine of T4 genoemd)
Dit hormoon bevat vier jodiumatomen en stimuleert het zuurstofverbruik.
De schildklier werkt samen met de hypofyse om de juiste hoeveelheid hormonen in de bloedbaan af te geven—maar het is slechts een klein onderdeel van eencomplex onderling verbonden systeemdie de stofwisseling van je lichaam reguleert.
Wat zijn de risicofactoren voor schildklieraandoeningen?
Leeftijd, geslacht en familiegeschiedenis zijnrisicofactoren voor schildklieraandoeningen, net zoals een geschiedenis van auto-immuunziekten. Volgens AARP, de het risico op het ontwikkelen van hypothyreoïdie neemt toe met de leeftijd, en het risico is het grootst voor vrouwen boven de 50.
Schildklieraandoeningen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder auto-immuunziekten, ijzertekorten, ontstekingen, tumoren, bepaalde medische behandelingen of genetische aandoeningen.
Schildklier en gewicht: wat is het basaal metabolisme?
De schildklierhormonen T3 en T4 verhogen je basaal metabolisme. Basaal metabolisme (BMR) is de 'aantal calorieën dat je lichaam nodig heeft om zijn meest basale functies uit te voeren, zoals ademhaling en de aanmaak van cellen. De term wordt vaak door elkaar gebruikt met rustmetabolisme (RMR), wat anders is—het is het aantal calorieën dat je lichaam in rust verbruikt.
BMR waseen van de eerste tests om de schildklieractiviteit te meten, maar de meeste artsen gebruiken het niet meer omdat BMR door andere factoren beïnvloed kan worden.
Wat veroorzaakt gewichtstoename bij hypothyreoïdie?
Zijn schildklierproblemen en obesitas gerelateerd? De relatie tussen gewichtstoename, metabolisme en hypothyreoïdie is complex en niet goed begrepen. Dat gezegd hebbende, kan gewichtstoename voorkomen bij mensen met hypothyreoïdie.door de ophoping van overtollig zout en water—maar slechts een kleine hoeveelheid gewichtstoename(5-10 pond) kan worden toegeschreven aan de schildklier.
Wat de oorzaak ook is, als je een onverwachte gewichtstoename opmerkt, is het verstandig om contact op te nemen met je arts.
Wat zijn de andere complicaties van een trage schildklier?
Hypothyreoïdie kan veroorzakenverschillende complicaties, inclusief:
Struma
Deze aandoening veroorzaakt een abnormale vergroting van de schildklier en kan het moeilijk maken om te slikken of te ademen. Symptomen zijn onder andere een zwelling aan de basis van de nek of een benauwd gevoel in de keel.
Veranderingen in de stofwisseling
Zoals we al zeiden, ervaren mensen met hypothyreoïdie een 'tragere stofwisseling. Dit kan leiden tot een reeks andere symptomen en effecten, waaronder 'oefenintolerantie—het onvermogen of verminderde capaciteit om te sporten zoals je normaal zou doen. Je kunt ook aankomen en je moe of traag voelen.
Huid- en haarproblemen
Veel symptomen van hypothyreoïdiede tekenen van veroudering nabootsen, zoals dunner wordend haar en droge, broze nagels.
Veranderingen in de voortplanting
Hypothyreoïdie treftongeveer 0,5% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Bij volwassenen kan het in verband worden gebracht met menstruatieproblemen en een gebrek aan ovulatie, vermindering van de vruchtbaarheid.
Zenuwschade
Hypothyreoïdie kan leiden totgeheugenproblemen en stemmingswisselingenAls je last hebt van depressie, kan het je slechter laten voelen.
Ademhalingsproblemen
Een vergrote schildklier (struma) kan ook ademhalingsproblemen veroorzaken.
Welke andere symptomen kunnen erop wijzen dat uw schildklier niet goed functioneert?
Naast gewichtsschommelingen, als je een schildklieraandoening hebt, kun je de volgende symptomen opmerken:
Slaapstoornissen
Schildklier- en slaapstoornissen kunnen met elkaar in verband staan. Omdat een overactieve schildklier het zenuwstelsel kan overstimuleren, kunnen mensen met hyperthyreoïdie moeite hebben om in slaap te vallen, en als je hypothyreoïdie hebt, kun je je 'koud en slaperig.
Verlies van eetlust
Degenen met hypothyreoïdiemisschien geen eetlust hebben, maar toch aankomen—en hyperthyreoïdie kan het tegenovergestelde veroorzaken: extreme honger en dorst.
Verwarring
Hypothyreoïdie kan veroorzakencognitieve stoornissen, waaronder geheugenproblemen, een gebrek aan focus en verminderd beoordelingsvermogen. De symptomen kunnen op dementie lijken, en onderzoek toont aan dat deze cognitieve symptomen kunnen verbeteren met behandeling.
Hoge bloeddruk
Bloeddruk en schildklieraandoeningen zijn gerelateerd. Zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie kunnen veroorzakenhypertensie, of hoge bloeddruk, wanneer de druk van het bloed tegen je slagaders en vaten consequent te hoog is.
Meer informatie over hoge bloeddruk +
Hartkloppingen
Hartkloppingen, of het gevoel van een 'bonzend hart,' zijneen van de meest voorkomende symptomen van hyperthyreoïdie. Mensen die hieraan lijden, kunnen een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut ervaren, ook wel bekend als tachycardie.
Zich koud voelen (temperatuur)
De schildklier en de lichaamstemperatuur zijn met elkaar verbonden. Omdat hypothyreoïdie de stofwisseling van het lichaam kan vertragen, kunnen mensen die hieraan lijden mogelijkvaak koud voelen, of een lage tolerantie voor de kou hebben.
Spierpijn en krampen
Een traag werkende schildklier kan leiden tot spierpijn, vooral in de schouders en heupen, evenals gewrichtspijn en stijfheid, en mensen met hyperthyreoïdie kunnen spierzwakte ervaren.
Hoeveel gewicht moet ik verliezen om hypothyreoïdie te stabiliseren?
Uit onderzoek blijkt dat gewichtsverlies en de werking van de schildklier mogelijk met elkaar verband houden, en studies hebben aangetoond dat matig gewichtsverlies kan helpen bij het stabiliseren van hypothyreoïdie. Maar hoeveel?
Een studie uit 2014, gepubliceerd in 'Schildklieronderzocht personen met overgewicht en obesitas die een 12 maanden durende individuele dieetinterventie ondergingen, gebruikmakend van matige,langdurige dieetbeperking, met als doel een gewichtsverlies van 5 tot 10 procent te bereiken. De onderzoekers merkten op dat na gewichtsverlies T3 aanzienlijk daalde, en “een afname in de perifere omzetting van het prohormoon T4 in zijn hormonaal actieve metaboliet T3 is ten minste gedeeltelijk verantwoordelijk voor de waargenomen veranderingen in de homeostase van schildklierhormonen.”
Welk streefgewicht moet je hebben om hypothyreoïdie onder controle te houden?
Als je een realistisch gewichtsverliesdoel wilt stellen, raden we aan om met je arts te praten. Je zorgprofessional kan je helpen een passend en haalbaar langetermijndoel te stellen.
Sommige mensen met hypothyreoïdiehebben gekozen om hun gewicht te beheersendoor bewust te zijn van de manier waarop ze eten, veranderingen in lichaamsbeweging aan te brengen (aangezien mensen met hypothyreoïdie risico lopen op inspanningsintolerantie of auto-immuunreacties), en vooral om deze veranderingen te beschouwen als een levensstijl—realistische veranderingen die ze dagelijks kunnen volhouden.
Meer informatie over het stellen van realistische gewichtsdoelen +
Veroorzaakt schildkliermedicatie gewichtsverlies?
De American Thyroid Association Task Force beveelt het medicijn levothyroxine aan als de standaardbehandeling voor hypothyreoïdie. Maar zijn levothyroxine en gewicht gerelateerd? Uit studies is gebleken dat behandeling met levothyroxine niet geassocieerd is met klinisch significante gewichtsverlies: onderzoekers van het Boston University Medical Center ontdekten dat 'slechts ongeveer de helft van de hypothyreoïdiepatiënten viel afnadat hun hypothyreoïdie was behandeld.
Helaas,het innemen van de verkeerde dosering kan daadwerkelijk leiden tot gewichtstoename—en ernstigere gevolgen, zoals hogere cholesterolwaarden, hartziekten en zelfs de dood.
Samenvatting
Schildklierhormonen kunnen veel aspecten van je gezondheid beïnvloeden, en veel studies hebben aangetoond dat schildklier en gewichtstoename gerelateerd zijn. Als je last hebt van wat lijkt op een reeks niet-gerelateerde symptomen, mogelijk inclusief onverwachte gewichtstoename, is het wellicht verstandig om je arts te raadplegen en een schildkliertest aan te vragen—een eenvoudige bloedtest die je arts kan analyseren om ervoor te zorgen dat je schildklierhormoonniveaus in balans zijn, wat je kan helpen om je metabolisme onder controle te houden. Als je hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie hebt, kan dit mogelijk behandeld worden met medicatie.
Lichaamsvetpercentage: Begrijpen en meten van lichaamsvet
Leer wat het lichaamsvetpercentage is, hoe je het nauwkeurig kunt meten, en ontdek gezonde waarden en lifestyle-tips om overtollig...
Wat is BMI? Begrip van de normale Body Mass Index voor mannen en vrouwen
Wat is BMI? Body Mass Index helpt bepalen of je ondergewicht, een normaal gewicht of overgewicht hebt. Ontdek hoe BMI werkt voor mannen en...
