Withings Blog - Categorie Activiteit

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Waarom core-versterkende oefeningen het geheim zijn van een sneller metabolisme
We denken bij "de core" vaak aan een sixpack om te pronken op het strand. Maar in werkelijkheid is je core de krachtcentrale van je lichaam. Het is de basis... Meer lezen...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
Van MBA tot Triple-A: Jay is een gezond rolmodel binnen en buiten het veld
In aanloop naar de Spelen van Parijs 2024 spraken we met Jay Palais, een voormalig professioneel honkbalspeler en een belangrijk lid van het Withings financiële team in het kantoor van... Meer lezen...
A Banker Invests In His Health
Een bankier investeert in zijn gezondheid
Een bankier uit Rheinhessen, een bekende wijnstreek in centraal Duitsland, wordt op een novemberochtend wakker en besluit af te vallen. En hij maakt het ook echt waar — 53 kg... Meer lezen...
How to Melt the Winter Blues
Hoe je de winterblues overwint
De dagen worden langer en lichter na de winterzonnewende eind december, en toch kunnen de maanden na de feestdagen eindeloos lijken. Is er een reden voor dat gevoel van uitputting... Meer lezen...
Can we predict longevity?
Kunnen we een lange levensduur voorspellen?
We weten allemaal dat we veroudering niet kunnen vertragen, hoe graag we dat ook zouden willen. We gaan regelmatig naar de dokter om onze gezondheid te laten controleren, waarbij allerlei... Meer lezen...
How Physically Fit Are Ethletes?
Hoe fit zijn ethletes eigenlijk?
Kunnen videogamers atleten zijn? Ontdek de wereld van de "ethletes" en leer hoe zij trainen. Je associeert professioneel videogamen misschien niet met intensieve trainingsschema's of lichamelijk uithoudingsvermogen. Als er al... Meer lezen...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna in Parijs: Een vleugje savoir-faire leidt tot groot gezondheidsucces
Ontdek wat er gebeurt wanneer een getalenteerde jonge Amerikaan die in het buitenland woont een lockdown meemaakt en voor het eerst slimme apparaten uitprobeert. Als slimme, gedreven twintiger afkomstig uit... Meer lezen...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela viert een decennium van gezondheidsregistratie
Maak kennis met een geaccomplisseerde carrièrevrouw die ook uitblinkt in de zorg voor anderen. Ontdek wat er gebeurt als ze zich realiseert dat ze ook voor zichzelf moet zorgen. Angela... Meer lezen...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Data-duik: hoe gezond was 2021 vergeleken met 2020?
Na het bekijken van het vuurwerk en het opruimen van het confetti, hebben we de gegevens bekeken om te zien hoe mensen in onze community het vorig jaar deden met... Meer lezen...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Afval verzamelen en calorieën verbranden met plogging
Ploggen is een combinatie van bewegen en je inzetten voor het milieu. Deze activiteit met Scandinavische roots kan zowel jou als het milieu helpen. Ontdek meer over ploggen en lees... Meer lezen...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Hoogteverschil: hoe je je dagelijkse activiteitenroutine naar een hoger niveau tilt met deze meting
Zoveel mogelijk kilometers afleggen is één maatstaf voor atletisch vermogen, maar er is een andere belangrijke meting die je dagelijkse routine en training boven alles kan bepalen: hoogteverschil. Lees meer... Meer lezen...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Kracht, showmanschap en reukzout met Jujimufu
Jon Call, ook bekend als Jujimufu, is beroemd om zijn zeer vermakelijke video's waarin hij zijn ongelooflijke kracht en behendigheid toont. Naast zijn atletische kwaliteiten staat Jon ook bekend om... Meer lezen...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin bouwt aan een gezonder lichaam en geest
Ontdek wat er gebeurt als een bouwvakker de tools krijgt die hij nodig heeft om een gezonder lichaam op te bouwen. Martin Menton, 62, is een bouwvakker uit Tulsa, Oklahoma,... Meer lezen...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
Wielrenner Chris Froome over data & apparaten
Tour de France-kampioen Chris Froome is meer dan een intuïtieve wielrenner. Hij registreert en analyseert zijn fietsprestaties, slaap en gewicht met behulp van trainers om datagestuurde plannen te ontwikkelen voor... Meer lezen...
Olympics at home
Olympische Spelen thuis
Hoe kun jij concurreren met de beste atleten ter wereld? Waarschijnlijk niet. Maar we hebben allemaal de kans om onszelf te overtreffen en verder te gaan dan we ooit zijn... Meer lezen...
Mercotte’s Recipe for a Healthier Lifestyle
Mercotte's recept voor een gezondere levensstijl
Maak kennis met een beroemde patissier, auteur en tv-persoonlijkheid die Withings-gezondheidstechnologie kiest om in topvorm te blijven. Als u in Frankrijk woont, kent u Mercotte. Hoewel haar officiële biografie vermeldt... Meer lezen...
The Physical Benefits of Running
De fysieke voordelen van hardlopen
Behoefte aan inspiratie om in beweging te komen? Lees verder voordat je op de nieuwste fitnesstrend springt, om te ontdekken hoe en waarom goed oud hardlopen de sleutel kan zijn... Meer lezen...
The Mental Health Benefits of Exercise
De voordelen van lichaamsbeweging voor de mentale gezondheid
Kan sporten goed zijn voor je mentale gezondheid? We hebben het onderzocht en dit is wat we ontdekten. Wanneer de meeste mensen beginnen met gewichtheffen of hardlopen, denken ze aan... Meer lezen...
Why Is Weight Training Important for Runners?
Waarom is krachttraining belangrijk voor lopers?
Voor betere prestaties en snellere wedstrijdtijden zouden lopers die van cardiotraining houden, aanvullende krachttraining moeten overwegen. Klinkt vreemd? Ontdek alles wat je moet weten. Meer lezen...
The 4 Pillars of Good Health
De 4 pijlers van een goede gezondheid
Ontdek wat je moet doen om je kwaliteit van leven te verbeteren en langer in goede gezondheid te leven. Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat regelmatige lichamelijke activiteit, goede... Meer lezen...
Can connected watches help women fight breast cancer?
Kunnen connected horloges vrouwen helpen in de strijd tegen borstkanker?
Een unieke studie onderzoekt de effecten van fysieke activiteit op vrouwen met borstkanker. We spraken met de hoofdonderzoeker van de studie om te ontdekken hoe technologie patiënten helpt omgaan met... Meer lezen...
Frédéric Tossou: 99 Pounds Lost. 1 Million Steps Gained.
Frédéric Tossou: 45 kilo verloren. 1 miljoen stappen gewonnen.
Hoe kom je aan een miljoen stappen in een maand? Maak kennis met een man die geclassificeerd was als morbide zwaarlijvig en zichzelf tijdens de pandemie uitdaagde om af te... Meer lezen...
Data: Was 2020 a Dumpster Fire?
Data: Was 2020 een container vol afval in brand?
We hebben uitgebreid onderzocht hoe gezondheidsindicatoren wereldwijd in 2020 veranderden ten opzichte van 2019. Lees verder voor alle details. Bij de woorden ‘terugblik op het jaar’ slaak je misschien een... Meer lezen...
Dawn or Dusk: When is the Best Time to Exercise?
Dageraad of schemering: wat is het beste moment om te sporten?
Als het gaat om de timing van je trainingen, heeft iedereen een andere mening. Maar wat zegt het onderzoek, en is er een wetenschappelijk bewezen beste tijd om te sporten?... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken