Livello di chetoni
Comprendere i chetoni
Le chetoni sono composti prodotti dal fegato quando l'assunzione di carboidrati è bassa, costringendo il corpo a utilizzare i grassi come fonte di energia.
Questo parametro è particolarmente interessante per le persone che seguono diete chetogeniche, praticano il digiuno intermittente o si allenano come atleti di resistenza.
Al di là di questi scenari, la presenza di chetoni nelle urine può anche indicare un cambiamento metabolico in cui i carboidrati non vengono più utilizzati come combustibile. In genere, non dovrebbero esserci chetoni nelle urine; tuttavia, possono comparire nei casi speciali menzionati sopra. Se i tuoi livelli di chetoni raggiungono un livello elevato e non stai praticando il digiuno intermittente o limitando intenzionalmente i carboidrati, è consigliato effettuare un'altra misurazione per conferma. Se i livelli rimangono elevati, consulta un medico. Fonte