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Un terzo degli adulti ha la pressione alta, nota anche come ipertensione—e molti non lo sanno. Questa condizione pericolosa può causare danni duraturi alla tua salute se non viene trattata. Scopri i sintomi e gli effetti dell'ipertensione, e vedi come monitorarla regolarmente può aiutare a rilevare la pressione alta prima dell'insorgere di complicazioni, e aiutarti a controllarla.
La pressione sanguigna è indicata da due numeri.
Il primo è la sistole, quando il cuore si contrae e espelle il sangue nelle arterie.
Il secondo è the diastole, quando il cuore si rilassa. La lettura è un'unità di pressione espressa in millimetri di mercurio (mmHg).
È generalmente scritto come '120/80 mm Hg.'
La pressione sanguigna ha un andamento giornaliero. Durante il giorno, la tua pressione sanguigna continua a salire. Di solito raggiunge un picco nel primo pomeriggio. La sera, la pressione arteriosa inizia a diminuire. Normalmente, dovrebbe essere più bassa di notte, quando dormi.
"La pressione sanguigna può essere altamente variabile. Pertanto, la diagnosi di ipertensione non dovrebbe basarsi su un singolo set di misurazioni della pressione sanguigna durante una singola visita in ambulatorio, a meno che la pressione sanguigna non sia sostanzialmente aumentata."
Secondo la Società Europea di Cardiologia, una pressione sistolica inferiore a 120 e una pressione diastolica inferiore a 80 è una pressione sanguigna normale e sana.
Hypertension, o pressione alta, è superiore a 140/90 mm Hg per un adulto.
Quando una persona soffre di ipertensione, significa che le pareti del suo sistema circolatorio sono costantemente sotto troppa pressione.
Alcune prove solide mostrano che l'ipertensione è più comune tra le persone che hanno i seguenti fattori di rischio:
Storia familiare
Se i tuoi genitori o altri stretti parenti di sangue hanno la pressione alta, c'è una maggiore probabilità che ne soffrirai.
Genere
Until all'età di 64 anni, gli uomini hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta rispetto alle donne. Dai 65 anni in su, le donne hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta.
Advanced age
The older you are, the more likely you are to get high blood pressure.
Bere troppo alcol
I forti bevitori hanno anche maggiori probabilità di sviluppare ipertensione.
Una dieta non salutare
Consuming too much salt and saturated fats may increase blood pressure levels.
Sovrappeso
C'è un forte legame tra obesità e ipertensione, e la riduzione del peso ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna.
Malattia renale cronica
High blood pressure può verificarsi a causa di malattie renali.
L'ipertensione è spesso sottodiagnosticata perché potrebbe non mostrare sintomi. I segni di avvertimento della pressione alta possono includere:
• Dolore al petto
• Mal di testa costante o grave
• Difficoltà respiratoria
• Battito cardiaco irregolare
• Visione offuscata
• Palpitazioni
• Sudorazione
• Vertigini
• Nausea
• Epistassi
Quando la tua pressione sanguigna diventa molto alta—sopra 180/110 mm Hg—potresti sperimentare una crisi ipertensiva. Ci sono 2 tipi di crisi di ipertensione:
Hypertensive urgency: un grave aumento dell'ipertensione non controllata che non mostra evidenza di danni agli organi.
Emergenza ipertensiva: l'elevazione della pressione sanguigna è così alta da causare danni agli organi (cervello, occhi, cuore, ecc.)
Crisi ipertensiva non è qualcosa che accade spesso, ma quando succede, è una situazione seria che richiede immediata attenzione medica. È un chiaro promemoria di quanto sia cruciale gestire l'ipertensione cronica. Pensa a controlli regolari della pressione sanguigna, a prendere i farmaci come prescritto e a essere sincero con il tuo medico riguardo a qualsiasi preoccupazione o cambiamento di salute. Se vivi con l'ipertensione, comprendere la tua condizione e collaborare con il tuo medico per mantenere la pressione sanguigna in un intervallo sano è la tua migliore difesa contro complicazioni come questa.
L'ipertensione è la malattia cronica più comune al mondo ed è considerata un importante fattore di rischio cardiovascolare.
As it can be difficult to alert people to an increase in their blood pressure, hypertension is often called “the silent killer,” as it can damage you heart in various ways.
L'ipertensione aumenta il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, una condizione pericolosa in cui il cuore non può pompare abbastanza sangue in tutto il corpo.
Le persone con pressione alta sono a maggior rischio di fibrillazione atriale (AFib), un'anomalia dell'attività elettrica del cuore, che è spesso asintomatica. L'AFib può portare a ictus, insufficienza cardiaca e declino cognitivo. Scopri di più su AFib +
Anche chiamata cardiopatia ischemica, questa è una complicazione frequente nei pazienti ipertesi. Sotto troppo sforzo, le arterie coronarie che forniscono sangue al cuore possono diventare troppo strette, riducendo il flusso sanguigno nel cuore.
Comune nelle persone che hanno la pressione alta non controllata, questa condizione ispessisce le pareti della principale camera di pompaggio del cuore. Il risultato è un cuore ingrossato che può perdere la capacità di pompare con la forza adeguata.
Questa condizione, in cui una o più delle quattro valvole cardiache non funzionano correttamente, si pensa sia collegata a una pressione sanguigna elevata.Scopri di più su VHD +
Poiché l'ipertensione è spesso 'silenziosa', senza sintomi, molte persone potrebbero avere ipertensione senza saperlo. Monitorare la pressione sanguigna a casa può consentire a te e al tuo medico di rilevare l'ipertensione prima dell'insorgenza di complicazioni.
Il monitoraggio domestico è raccomandato per tutte le persone con pressione alta per un migliore controllo, e per aiutare il medico a determinare se i trattamenti stanno funzionando.
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