Lihasmassavaa'at
Tutustu Withingsin lihasmassavaa'oihin. Seuraa tarkasti kehonkoostumustasi ja saavuta kuntotavoitteesi edistyksellisen teknologian ja...
Kehonrasvapainot: Kattava opas
Tervetuloa kattavaan oppaaseemme kehon rasvavaaoista. Olitpa sitten etsitkö painon seurantaa, haluatko pudottaa painoa, parantaa yleistä terveyttäsi ja kuntoasi, tai haluat vain seurata kehon koostumusta ja löytää tapoja mitata kehon rasvaa, älykkäät vaa'at tarjoavat tarkan ja ajankohtaisen tavan seurata edistymistäsi. Vaa'at tarjoavat myös arvokkaita näkemyksiä painoon liittyvistä terveysongelmista. Käyttämällä bioelektristä impedanssianalyysiä nämä vaa'at antavat tarkkoja tuloksia kehon rasvasta, lihasmassasta, vesipainosta ja muusta. Kehonkuvasta huolestuneille kehon koostumuksen ymmärtäminen voi olla voimaannuttavaa. Rasvavaa'at voivat tarjota yksityiskohtaisen kehon rasvamittauksen, auttaa sinua arvioimaan kokonaispainoasi ja onko painosi rasvatonta massaa vai rasvamassaa.
Miten kehon rasvavaa'at toimivat ja auttavat sinua seuraamaan rasvamassaasi
Kehon rasvavaa'at mittaavat kehon koostumusta bioelektrisen impedanssianalyysin (BIA) avulla. Tämä teknologia lähettää pienen, vaarattoman sähkövirran kehosi läpi, joka kulkee eri nopeuksilla rasvan ja veden läpi. Mittarin mittaamalla vastusta tähän virtaan, vaaka voi arvioida kehon rasvaprosentin, rasvattoman kehon massan, rasvattoman massan, lihasmassan, kokonaispainon ja arvioida sydämen terveyttä.. Vaaka ei korvaa ammattilaisen arvioita, mutta se voi helpottaa seurantaa.
Kehonkoostumusvaa'an käytön hyödyt
Kattavat terveys- ja hyvinvointimittarit: Nämä vaa'at toimivat kehonkoostumuksen mittarina tarjoten tarkkoja mittauksia ja voivat helpottaa terveyteen liittyvien aiheiden seurantaa. Ne mittaavat rasvatonta kehonpainoa, kehon vesiprosenttia ja muuta. Ne seuraavat myös muita tärkeitä mittareita, kuten sydämen terveyttä, perusaineenvaihdunnan nopeutta (BMR), painoindeksiä (BMI) ja jopa sydämen sykettä.
Tarkka edistymisen seuranta: Mittaamalla säännöllisesti kehon rasvaprosenttia ja lihasmassaa, voit tehokkaasti seurata edistymistäsi painonpudotuksessa tai jopa painon nousussa. Näe, miten kehon paino muuttuu ajan myötä ja seuraa painonhallintamatkaasi.
Integrointi kuntoilusovellusten kanssa: Älyvaakojamme on varustettu Bluetooth-yhteydellä, mikä mahdollistaa tietojen synkronoinnin suosittujen kuntoilusovellusten kanssa. Tämä ominaisuus helpottaa kehon rasvaprosentin mittareiden seuraamista ajan mittaan ja näyttää, miten ponnistelusi painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa tuottavat tulosta.
Käyttäjäystävällinen muotoilu: Nämä vaa'at on suunniteltu helppokäyttöisiksi, selkeillä näytöillä ja yksinkertaisella asennuksella. Joissakin malleissa on jopa suuret, helposti luettavat näytöt lisämukavuuden takaamiseksi. Useat käyttäjäprofiilit mahdollistavat koko perheen terveyden seurannan yhdellä rasvavaa'alla. Withingsin vaa'at voivat tukea useita käyttäjiä, jopa kahdeksan profiilia. Jotkut sanovat jopa, että se on kultainen standardi.
Tuki kokonaisvaltaiselle terveydelle: Vaikka nämä vaa'at tarjoavat arvokasta tietoa painoon liittyvän terveyden seurannassa ja kotitesteissä, niitä ei pitäisi käyttää ammatillisen lääketieteellisen neuvonnan korvikkeena. Ne voivat kuitenkin olla erinomainen työkalu terveysmittareidesi seuraamiseen ja niiden keskusteluun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Voit luottavaisesti valita minkä tahansa Withings-vaaoistamme kehon koostumuksen seuraamiseen—ne tarjoavat tarkkoja ja ajankohtaisia tuloksia, auttaen sinua mittaamaan kehon rasvaprosenttia tehokkaasti. Kuitenkin, auttaaksemme sinua valitsemaan parhaiten tarpeitasi vastaavan kehon rasvavaa'an, tässä on vertailu valikoimastamme:
Löydä sinulle paras vaaka
Parhaat myyjät
Täydellinen segmentaalinen kehon koostumus
Rasvan ja lihasmassan jakautuminen 5 kehon alueella
Ultra-tarkka kehon koostumus—3 taajuutta
Rasva, lihas- ja luumassa
Hydraatiotaso
Perusaineenvaihdunta
Kalorien saannin optimointi
Visseraalinen rasva
BMI
50 g painon tarkkuus
Leposyke seisten
Pulssiaallon nopeus
Vaskulaarinen ikä
Arteriaalisen iän arviointi suhteessa ikäryhmääsi
6-kytkentäinen EKG¹
Eteisvärinän tunnistus¹
Nerve-terveyspisteet
Havaitse joitakin diabetekseen liittyvien komplikaatioiden varhaisia merkkejä²
Akun kesto jopa 1 vuosi
Ladattava USB-C-akku
3,2" Korkean resoluution värinäyttö
Athleetti, raskaus, vauva & silmät kiinni -tilat
Automaattinen käyttäjän tunnistus
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ Wi-Fi:n ja Bluetoothin kautta
Henkilökohtaiset oivallusnäytöt
Cardio Check-Up yhteensopiva
Edistynyt kehon koostumus
—
Edistynyt kehon koostumus—2 taajuutta
Rasva, lihas- ja luumassa
Hydraatiotaso
Perusaineenvaihdunta
Kalorien saannin optimointi
Visseraalinen rasva
BMI
50 g painon tarkkuus
Leposyke seisten
Pulssiaallon nopeus
Vaskulaarinen ikä
Arteriaalisen iän arviointi suhteessa ikäryhmääsi
—
—
Nerve-terveyspisteet
Havaitse joitakin diabetekseen liittyvien komplikaatioiden varhaisia merkkejä²
Akun kesto jopa 15 kuukautta
AAA-paristot (sisältyy)
2.8” Korkearesoluutioinen värinäyttö
Athleetti, raskaus, vauva & silmät kiinni -tilat
Automaattinen käyttäjän tunnistus
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ Wi-Fi:n ja Bluetoothin kautta
Henkilökohtaiset oivallusnäytöt
Edistynyt kehon koostumus
—
Edistynyt kehon koostumus—2 taajuutta
Rasva, lihas- ja luumassa
Hydraatiotaso
Perusaineenvaihdunta
Kalorien saannin optimointi
Visseraalinen rasva
BMI
50 g painon tarkkuus
Leposyke seisten
—
—
—
—
—
—
Akun kesto jopa 15 kuukautta
AAA-paristot (sisältyy)
2.8” Korkearesoluutioinen värinäyttö
Athleetti, raskaus, vauva & silmät kiinni -tilat
Automaattinen käyttäjän tunnistus
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ Wi-Fi:n ja Bluetoothin kautta
Henkilökohtaiset oivallusnäytöt
¹EKG-monitorin kautta saatavilla Body Scanilla
²Body Scan ja Body Comp havaitsevat ääreishermoston autonomisten neuropatioiden merkkejä
Varmistaaksesi oikean päätöksen tekemisen, tutustu käyttäjiemme arvosteluihin Body Scanista:
UKK kehon rasvaa mittaavista vaaoista
Käyttävätkö Withings-vaaat DEXA-menetelmää (dual-energy x-ray absorptiometry)?
Withings-vaaoissa ei ole kaksienergistä röntgenabsorptiometriaa (DEXA) -teknologiaa. Sen sijaan ne käyttävät edistynyttä bioelektristä impedanssianalyysiä (BIA) tarjotakseen tarkkoja ja kattavia kehon koostumustietoja. Tämä sisältää mittareita, kuten lihasmassa, kehon rasvaprosentti, luuntiheys ja kehon vesiprosentti.
Kuinka tarkkoja kehonrasvavaa'at ovat verrattuna muihin menetelmiin?
Vaikka kehon rasvaprosenttimittarit saattavat olla hieman vähemmän tarkkoja kuin kliiniset menetelmät, kuten ilman syrjäytymiseen perustuva pletysmografia tai DEXA-skannaukset, ne tarjoavat kätevän ja kustannustehokkaan tavan seurata kehon rasvaprosenttia kotona. Tarkkuus voi vaihdella, mutta Withingsin kehon rasvaprosenttimittarit käyttävät laadukasta teknologiaa varmistaakseen tarkat tulokset.
Voivatko kehon rasvavaa'at auttaa painonpudotuksessa?
Yes, kehon rasvavaa'at voivat olla arvokkaita työkaluja painonpudotuksessa, toimien kuin henkilökohtainen valmentaja. Seuraamalla paitsi kehon painoa myös rasva- ja lihasmassaa, voit saada kattavamman kuvan kehon koostumuksen muutoksista. Tämä tieto voi auttaa sinua säätämään ruokavaliota ja liikuntarutiinia saavuttaaksesi painonpudotustavoitteesi tehokkaammin. Muista, että avain onnistuneeseen terveyden ja kunnon seurantaan on johdonmukaisuus. Käytä kehon koostumuksen vaakaasi säännöllisesti yhdessä tasapainoisen ruokavalion, vitamiinien ja lisäravinteiden sekä liikuntarutiinin kanssa saavuttaaksesi ja ylläpitääksesi terveellistä painoa ja saavuttaaksesi terveyteen liittyvät tavoitteesi. Withings on sitoutunut tarkkuuteen ja rehellisyyteen. Pyrimme varmistamaan, että sisältömme on ajankohtaista lukemalla luotettavia lähteitä, kuten RVO Health ja lääketieteen ammattilaisia. Luotamme vertaisarvioituihin tutkimuksiin akateemisista tutkimuslaitoksista ja artikkeleihin lehdistä ja yhdistyksistä, kuten National Institute of Health (NIH). Sisältömme on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä tule käyttää lääketieteellisenä neuvona.
Heart Rate Monitoring Watch
Tutustu Withingsin sykemittarikellomallistoon. Seuraa kuntoa ja terveyttä edistyneillä sykemittaus- ja terveydenseurantaominaisuuksilla....
Rasvaprosentti: Kehon rasvan ymmärtäminen ja mittaaminen
Opi, mikä on kehon rasvaprosentti, miten mitata se tarkasti, ja tutustu terveellisiin rajoihin ja elämäntapavinkkeihin ylimääräisen...
Healthy body composition: What it is and how to improve it
What is body composition? Learn how to measure it, what defines a healthy body composition, and tips to improve your fat, muscle, and water...
