La báscula del baño
Fluctúa según el agua, la sal y lo que cenaste anoche
No distingue la grasa del músculo
Tres meses con el mismo peso. Eso no significa que nada haya cambiado.
Tu báscula muestra una sola cifra. BodyFit distingue entre grasa y músculo para que veas lo que realmente está consiguiendo tu entrenamiento.
- Dieta cetogénica
- Dieta carnívora
- Ayuno 16:8
- Tres días por semana
- Seis días por semana
- Reduce los carbohidratos
- Más proteínas
Nadie te está contando esto
En internet, todo el mundo habla con seguridad, pero nadie se pone de acuerdo. Aun así, elegiste un camino. Entrenaste. Fuiste constante.
Y después no cambió nada, o al menos nada que pudieras ver. La explicación habitual es tu edad o tu metabolismo.
Has avanzado a ciegas.
¿Cómo mides realmente tu progreso?
Todos los métodos que has probado te dan una cifra. Ninguno te da la que realmente importa.
No distingue la grasa del músculo
No muestra qué ha cambiado
Demasiado tarde para hacer ajustes
No muestran los resultados
La misma cifra para cuerpos distintos
La báscula del baño
Fluctúa según el agua, la sal y lo que cenaste anoche
El espejo
Cambia con la luz, el ángulo y tu estado de ánimo.
No muestra qué ha cambiado
Cómo te queda la ropa
Te lo dice meses después.
Demasiado tarde para hacer ajustes
Aplicaciones de fitness
Registran tu esfuerzo, no los resultados que ha producido.
No muestran los resultados
IMC
El peso dividido por la estatura. No distingue el músculo de la grasa.
La misma cifra para cuerpos distintos
Esto es lo que ninguno de esos métodos podía decirte
El verdadero progreso está en la composición real de tu cuerpo y, en concreto, en si ganas músculo mientras pierdes grasa. Ese cambio es el que revela lo que está pasando, porque el músculo solo cambia como respuesta directa a un esfuerzo real y sostenido.
Así que esta es la respuesta a por qué no se nota: has entrenado duro, pero no has medido aquello que tu entrenamiento realmente cambia.
Báscula convencional
Pies y piernas; el resto se estima
BodyFit
La corriente recorre todo el cuerpo
El cambio que tu báscula no puede mostrarte
La grasa y el músculo evolucionan en direcciones opuestas: un cambio que una báscula convencional no detecta.
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
35% Grasa corporal
20% Músculo
5% Grasa corporal
70% Músculo
| Métrica | Persona sedentaria | Culturista |
|---|---|---|
| Peso | 105 kg / 231 lb | 105 kg / 231 lb |
| Estatura | 184,4 cm / 6'0" | 184,4 cm / 6'0" |
| IMC | 30.88 | 30.88 |
| Grasa corporal | 35% | 5% |
| Músculo | 20% | 70% |
| Gasto calórico estimado en reposo | ~1.844 kcal/día | ~2.525 kcal/día |
42% Grasa corporal
26% Músculo
18% Grasa corporal
58% Músculo
| Métrica | Persona sedentaria | Culturista |
|---|---|---|
| Peso | 70 kg / 154 lb | 70 kg / 154 lb |
| Estatura | 168 cm / 5'6" | 168 cm / 5'6" |
| IMC | 24.80 | 24.80 |
| Grasa corporal | 42% | 18% |
| Músculo | 26% | 58% |
| Gasto calórico estimado en reposo | ~1.420 kcal/día | ~1.910 kcal/día |
Entrenas duro.
Entonces, ¿por qué no se nota?
El verdadero progreso está en tu composición corporal: ganar músculo mientras pierdes grasa.
La báscula no muestra ese cambio. Así que, aunque tu esfuerzo da frutos, no tienes forma de verlo.
53%
perdieron grasa aunque su peso no cambió
Pérdida media de 2,25 lb de grasa entre 115.000 usuarios de Body Scan durante un periodo de 90 días. Los resultados individuales varían; dependen de la alimentación, la actividad física, la composición corporal inicial y el estado general de salud.
Deja de hacer conjeturas.
Descubre lo que hay debajo.
Una báscula convencional envía una señal a través de los pies y estima el resto.
99%
Correlación con DEXA1
40+
datos medidos
20 s
medición
Cómo detecta estos cambios
Fiabilidad de nivel médico, sin ir a la clínica
| Criterios | BodyFit | Exploración DEXA |
|---|---|---|
| Radiación | Sin radiación | Exposición a rayos X |
| Frecuencia | Todos los días | Una vez al año |
| Tiempo | 20 segundos | Cita programada |
| Lugar | Tu baño | Solo en una clínica |
Basado en un estudio de validación interno. No está diseñado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta a un profesional sanitario si necesitas asesoramiento médico.
1 día
Has dado el primer paso. Eso es lo más difícil
A partir de ahora, todo se registra automáticamente. Ya no tendrás que hacer conjeturas
14 días
Las dudas se convierten en un plan
Durante la primera semana, apenas suelen apreciarse cambios. Es normal.
- Día 7, una semana aún muestra fluctuaciones, no un resultado definitivo.
- Día 14, ya hay suficientes mediciones para distinguir los cambios en grasa y músculo de esas fluctuaciones.
180 lb
Peso
23%
Grasa
41%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
90 días
La tendencia se confirma
La constancia empieza a reflejarse en la tendencia.
- Día 30, medirte se convierte en un hábito en el que confías.
- Día 60, la tendencia se mantiene incluso en un mal día.
- Día 80, los cambios suelen notarse antes de que se reflejen en el peso total.
174 lb
Peso
20%
Grasa
43%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
180 días
Los resultados se acumulan
Cuanto más mantienes la constancia, más grasa pierdes sin perder músculo.
- Ya no es un experimento. Es parte de tu rutina.
- Dejar la rutina pasa factura sin que lo notes: más grasa, menos músculo.
166 lb
Peso
16%
Grasa
45%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
1 día
Has dado el primer paso. Eso es lo más difícil
A partir de ahora, todo se registra automáticamente. Ya no tendrás que hacer conjeturas
14 días
Las dudas se convierten en un plan
Durante la primera semana, apenas suelen apreciarse cambios. Es normal.
- Día 7, una semana aún muestra fluctuaciones, no un resultado definitivo.
- Día 14, ya hay suficientes mediciones para distinguir los cambios en grasa y músculo de esas fluctuaciones.
180 lb
Peso
23%
Grasa
41%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
90 días
La tendencia se confirma
La constancia empieza a reflejarse en la tendencia.
- Día 30, medirte se convierte en un hábito en el que confías.
- Día 60, la tendencia se mantiene incluso en un mal día.
- Día 80, los cambios suelen notarse antes de que se reflejen en el peso total.
174 lb
Peso
20%
Grasa
43%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
180 días
Los resultados se acumulan
Cuanto más mantienes la constancia, más grasa pierdes sin perder músculo.
- Ya no es un experimento. Es parte de tu rutina.
- Dejar la rutina pasa factura sin que lo notes: más grasa, menos músculo.
166 lb
Peso
16%
Grasa
45%
Músculo
Ejemplo ilustrativo; los resultados individuales pueden variar.
Más allá de tu peso
Más de 40 biomarcadores con una sola medición de 20 segundos. Descubre qué más puedes ver.
Tasa metabólica basal
Tu tasa metabólica basal indica cuántas calorías quema tu cuerpo solo para mantenerse en funcionamiento, incluso antes de que muevas un músculo
Índice de grasa visceral
Mide la grasa acumulada alrededor de tus órganos, la que no ves en el espejo pero que más importa para tu salud
Edad metabólica
La edad metabólica compara la eficiencia con la que tu cuerpo quema energía con tu edad real para que puedas ver si ambas se corresponden
Agua corporal total
Indica tu nivel real de hidratación, que a menudo explica una bajada de energía antes que el hambre o el cansancio
Pasos
El número de pasos que das cada día, registrado automáticamente para que sepas cuánto te mueves además de entrenar
IMC
Tu índice de masa corporal, un dato más para obtener una visión completa al interpretarlo junto con los demás, no de forma aislada
Tendencia del peso
La tendencia de tu peso atenúa las fluctuaciones diarias para que veas hacia dónde vas realmente, no solo la cifra de hoy
Porcentaje de masa muscular
Indica qué porcentaje de tu cuerpo es músculo para que puedas ver si se mantiene estable aunque tu peso cambie.
Porcentaje de masa grasa
Indica qué porcentaje de tu cuerpo es grasa y lo registra por separado del músculo, porque un peso estancado no cuenta toda la historia
Masa libre de grasa
Todo lo que no es grasa —músculos, órganos, agua y huesos— se registra en conjunto para que tengas una visión más completa de lo que cambia
Masa muscular esquelética
El músculo que realmente puedes ganar o perder, registrado por separado de los órganos y del resto del cuerpo
Porcentaje de masa ósea
Tu masa ósea, registrada a lo largo del tiempo para que sepas si se mantiene estable mientras cambia todo lo demás
Grasa del tronco
La grasa acumulada en la zona central del cuerpo, medida por separado en lugar de incluirse en una sola cifra para todo el cuerpo
Músculo del tronco
El músculo de la zona central y el torso, registrado por separado del de brazos y piernas para que sepas exactamente dónde estás ganando músculo
Grasa de las piernas
La grasa de las piernas, medida por separado de la del tronco y los brazos para que sepas exactamente dónde se producen los cambios
Músculo de las piernas
El músculo de las piernas, registrado por separado para que el entrenamiento de piernas se note en algo más que en las agujetas
Grasa de los brazos
La grasa de los brazos, medida por separado del resto del cuerpo para ofrecerte una visión de tu figura que ninguna báscula convencional puede darte
Músculo de los brazos
El músculo de los brazos, registrado por separado para que veas cómo aumenta incluso cuando tu peso total apenas cambia
Edad vascular
Compara la flexibilidad de tus arterias con tu edad real: un dato más para mirar al futuro
Frecuencia cardíaca de pie
Tu frecuencia cardíaca en cuanto te subes a la báscula: una comprobación diaria y rápida de cómo está tu corazón
Velocidad de la onda de pulso de las piernas
La velocidad a la que circula la sangre por tus piernas, un indicador que quizá tu médico ya controle para evaluar tu salud cardíaca
Velocidad de la onda de pulso de los brazos
La velocidad a la que circula la sangre por tus brazos, que se interpreta junto con la de las piernas para obtener una visión cardiovascular más completa
Diferencia de velocidad de la onda de pulso
Compara tus piernas con tus brazos: una diferencia que puede decir más que cualquiera de las dos cifras por separado
Puntuación de respuesta nerviosa
Una medida de cómo responden tus nervios: otra señal para conocer tu salud a largo plazo
Lo que mides, puedes cambiarlo.
Lo que 66.875 usuarios de Withings aprendieron y consiguieron en 6 meses.*
2×
Los usuarios que se pesan a diario pierden más del doble de grasa que quienes lo hacen una vez por semana.
1 de cada 4
Usuarios mayores de 40 años descubrieron que tenían un déficit muscular oculto: al menos un 5 % menos que la media para su edad.
4 de cada 10
Usuarios de Withings+ descubrieron que su edad vascular era superior a su edad real. Un dato imposible de conocer sin medirlo.
*Basado en 66.875 usuarios de Withings+ que se pesaron a diario durante 6 meses. Los resultados individuales varían.
Personas reales, progresos reales
Agradecí mucho poder ver las métricas desglosadas de cada parte de mi cuerpo. Me ayudó a comprender enseguida cómo iba respecto a mis objetivos de salud.
En comparación con una DEXA, la diferencia fue de menos del 2 % en casi todas las métricas de composición corporal, lo que me parece bastante bien.
Perdí 25 lb y reduje mi grasa corporal un 11 % en los primeros meses de uso. Pasé de 187 lb y un 33 % a 162 lb.
¿Aún tienes dudas?
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La báscula de composición corporal segmentada diseñada para quienes quieren transformar su cuerpo zona por zona.
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¿Por qué BodyFit?
-
6 zonas corporalesMide la grasa y el músculo de brazos, piernas, torso y abdomen.
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99 % de correlación con DEXAEl mismo nivel de precisión utilizado en entornos clínicos. No es una estimación.
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Más de 20 patentesQuince años de ingeniería de nivel médico, en tu hogar.
- 77% Perdieron 5 lb de grasa en 90 días*
- 53% Perdieron grasa aunque su peso no cambió*
- 94% Ganaron más de un 1 % de masa muscular*
*Estudio interno de Body Scan de 90 días. Los resultados individuales pueden variar. Metodología
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¿Otro dispositivo de seguimiento? Es una pregunta razonable.
La mayoría de los dispositivos inteligentes acaban en un cajón. Withings nació con otra idea.
En 2009 creamos la primera báscula inteligente del mundo y dimos origen a una nueva categoría. Hoy la estamos reinventando.
-
2009
Primera báscula inteligente
Báscula corporal con wifi
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2015
Primera báscula para la salud cardiovascular
Body Cardio - con velocidad de la onda de pulso
-
2026
BodyFit
BodyFit de 6 zonas
Más de 750 millones
mediciones de composición corporal
20+
patentes
La elección de quienes exigen más
De la pista a la competición, los mejores deportistas del mundo utilizan Withings para descubrir lo que el entrenamiento por sí solo no puede decirles.
-
Youtuber de salud y tecnología
Shervin Shares
Como corro maratones y pruebo las últimas tecnologías, siempre busco las mejores herramientas para mantener mi estilo de vida de alto rendimiento.
-
Triatleta profesional
Sandra Huon
Conocer con precisión mi grasa corporal y mi masa muscular es fundamental. Utilizo mi báscula durante toda la temporada.
-
Luchador profesional de MMA de peso ligero
El Hadji Ndiaye
Hacer un seguimiento diario de mi composición corporal y mi rendimiento es absolutamente fundamental.
-
Corredor profesional
Yoann Stuck
En 2010 tenía sobrepeso. Ahora, como deportista profesional, la báscula me muestra tendencias detalladas de mi composición corporal para que pueda ajustar mis planes.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las principales innovaciones de BodyFit frente a otras básculas inteligentes?
BodyFit va mucho más allá de una báscula inteligente convencional. Gracias a sus 8 electrodos y a la tecnología BIS de 13 frecuencias de hasta 800 kHz, ofrece un análisis segmentado y preciso de la composición corporal en 6 zonas, algo que la mayoría de las básculas no pueden hacer. Su pantalla LCD en color de alta resolución te permite consultar tus principales métricas al instante, directamente en la báscula y sin necesidad de usar el móvil.
¿Qué más de 40 biomarcadores puedo obtener con BodyFit?
Se recogen más de 40 métricas, desde señales sin procesar hasta información personalizada. Esta es la lista:
- Espectroscopia de bioimpedancia multifrecuencia
- Balistocardiografía
- Pletismografía por impedancia
- Fotopletismografía
- Conductancia electroquímica de la piel
- Peso
- IMC
- Tendencia del peso
- Porcentaje de masa grasa
- Masa grasa en kg/lb
- Grasa del tronco
- Grasa de la pierna derecha
- Grasa de la pierna izquierda
- Grasa del brazo derecho
- Grasa del brazo izquierdo
- Porcentaje de masa muscular
- Masa muscular en kg/lb
- Músculo del tronco
- Músculo de la pierna derecha
- Músculo de la pierna izquierda
- Músculo del brazo derecho
- Músculo del brazo izquierdo
- Músculo esquelético
- Porcentaje de agua corporal
- Porcentaje de masa ósea
- Masa libre de grasa
- Agua intracelular
- Agua extracelular
- Relación entre agua intracelular y extracelular
- Frecuencia cardíaca de pie
- Velocidad de la onda de pulso de la pierna
- Velocidad de la onda de pulso del brazo
- Diferencia de velocidad de la onda de pulso entre piernas y brazos
- Edad vascular
- Pasos
- Tasa metabólica basal
- Edad metabólica
- Índice de grasa visceral
- Perfil corporal
- Recuento de calorías
- Objetivo de peso
- BodyPath
- Información personalizada en pantalla
- Modos adaptados a la situación del usuario
- Calidad del aire y tiempo meteorológico
¿Por qué tengo que sujetar el asa durante las mediciones?
El asa permite realizar el análisis segmentado. Al sujetarla, la corriente eléctrica recorre todo el cuerpo, incluidos los brazos y el torso. Así, BodyFit obtiene los datos necesarios para analizar cada zona por separado: brazo derecho, brazo izquierdo, pierna derecha, pierna izquierda y tronco. Sin el asa, no sería posible obtener esa visión de todo el cuerpo.
¿Pueden usar BodyFit varias personas?
Por supuesto. BodyFit reconoce automáticamente hasta 8 usuarios distintos, cada uno con su propio perfil y sus datos personales en la aplicación Withings. No hace falta cambiar de usuario manualmente.
¿Es gratuita la aplicación Withings?
Todos tus datos esenciales están disponibles gratis en la aplicación Withings. Si quieres profundizar, Withings+ es una suscripción prémium opcional que te ofrece orientación diaria basada en IA, puntuaciones de salud exclusivas e información personalizada más detallada para acompañarte en tu camino.
¿Qué precisión tiene BodyFit en comparación con una exploración DEXA?
Las mediciones de masa grasa de BodyFit muestran una correlación del 99 % con los resultados de las exploraciones DEXA clínicas.¹ Los resultados individuales pueden variar y BodyFit no es un dispositivo médico con fines diagnósticos.
Estoy perdiendo peso con un medicamento GLP-1. ¿Puede ayudarme BodyFit?
Sí. Si solo controlas tu peso total, podrías estar celebrando una pérdida de músculo. BodyFit registra a diario tu porcentaje de masa muscular para que puedas saber si estás perdiendo músculo además de grasa y hacer ajustes con tu médico o en tu plan nutricional.
¹Estudio comparativo interno entre las mediciones de Withings Body Scan y los resultados de exploraciones DEXA.
Se observó una correlación del 99 % en los resultados de masa grasa. Los resultados individuales pueden variar. BodyFit no es un dispositivo médico con fines diagnósticos.
²Fuente | ³Fuente | ⁴Según lo observado durante el periodo 2024-2025