Jon Call, también conocido como Jujimufu, es famoso por sus entretenidos vídeos en los que muestra una fuerza y agilidad increíbles. Además de sus capacidades atléticas, Jon también es conocido por su humor y buen ánimo, y pudimos experimentar eso con él en esta entrevista más reciente.
En 2015, el vídeo del spagat en silla de Jon Call le consiguió decenas de miles de seguidores de la noche a la mañana, y desde entonces ha continuado su trayectoria atlética abogando por comunidades de halterofilia más inclusivas y abiertas. Originario de Alabama y actualmente afincado en Carolina del Norte, Jon llamó nuestra atención en un vídeo reciente en el que se pesaba en su báscula Withings Body+ y a continuación hacía un salto mortal hacia atrás, con casi 15 kilos adicionales sujetos al pecho. Nota: por favor, no intentes esta hazaña en casa. Quisimos saber más sobre este audaz atleta, así que nos pusimos al día con él para conocer más sobre Jujimufu.
¿Cuánto tiempo llevas usando Withings y qué te inspiró a comprar un Body+?
El año pasado, en 2020, antes de que llegara el COVID, intentaba controlar mi volumen de ingesta para asegurarme de que mi peso fuera aumentando, ya que me estaba preparando para una competición de powerlifting. Solía anotar mis estadísticas en una hoja de cálculo en papel, lo que era bastante molesto, porque existe la tecnología para evitar tener que hacerlo, así que compré el Body+. También me he estado preparando para un concurso de culturismo, así que cuando necesito actualizar a mi entrenador sobre mi progreso, simplemente capturo la pantalla con las tendencias de peso de la semana pasada y se las envío, en lugar de anotarlo todo manualmente.
¿Eras un niño en forma cuando eras pequeño?
Probablemente hasta los 13 años solo jugaba a videojuegos en casa todo el día. Luego me hicieron bullying, así que, resumiendo, todos mis amigos de la infancia me abandonaron cuando tenía 12 años, y fue una época muy dura en mi vida. Con el tiempo, hice un nuevo amigo que practicaba artes marciales, concretamente taekwondo, y me invitó a una clase. Ahí fue donde me enamoré de las artes marciales, y eso me llevó al mundo del fitness.
¿Cuál es tu mayor reto para la salud?
El sueño ahora está bien, pero antes me despertaba cinco veces durante la noche para ir al baño, lo que era increíblemente molesto. Pensaba que eso era simplemente lo que les ocurría a los chicos más grandes con más tejido muscular y, en consecuencia, más agua entrando y saliendo. Fui al médico y, con 113 kilos y una circunferencia de cuello de 45 centímetros, el médico dijo que podría despertarme con frecuencia por la noche debido a la apnea del sueño, y que podía recetarme un dispositivo CPAP simplemente basándose en mis medidas corporales. Sin embargo, también mencionó que en mi familia hay antecedentes de apnea del sueño, y tras que me lo recetaran y empezar a usar el CPAP, solo me despierto una vez por la noche, lo que ha mejorado mi sueño. Por ejemplo, no puedes oler los pedos de tu pareja, y ya sabes cómo a la gente le gusta taparse la cabeza con almohadas y mantas pero no puede respirar. Con el CPAP tienes una manguera que te suministra aire, así que literalmente puedes enterrarte y respirar, y es genial. Estas son razones de por sí suficientes para hacerse con un CPAP, ya que dormir resulta más agradable. Te acostumbras a la manguera, averiguas cómo orientarla, pero, ya sabes, te sientes mucho mejor sin tener que despertarte tanto.
¿Qué tipo de ejercicio o actividad sería completamente opuesto a lo que haces ahora?
Las carreras en carretera, porque implican un rango de movimiento muy reducido durante un tiempo muy prolongado. Todo lo que hago ahora es lo opuesto a la larga duración: es explosivo y hay una gran variedad de movimientos con mucha movilidad. Así que el ciclismo está bastante lejos de lo que yo hago, ya que te hace más pequeño pero aumenta la resistencia, mientras que el entrenamiento que realizo me hace más fuerte y más grande. Todo el respeto del mundo para los ciclistas de competición, pero si me preguntas cuál sería el deporte opuesto para mí en este momento, es la carrera en carretera. ¿Me pones en una bicicleta? Me muero.
¿Hay algún punto en el que el peso interfiera con la agilidad o incluso con la musculatura?
No creo que el peso interfiera con la musculatura, pero sí interfiere al 1000% con la agilidad. La gente me conoce por los spagats en silla con barra y peso, y aunque es muy difícil de hacer, la gente piensa que el hecho de ser más grande lo hace más difícil. Eso no es cierto, ya que en realidad no se trata de agilidad, sino de fuerza a través de un rango de movimiento diferente. Así que mis músculos me ayudan en eso, y el hecho de tener un torso superior más grande hace que parezca algo bastante loco, porque "Oh, un tipo enorme y musculoso con peso." Pero con los saltos, tener más masa muscular lo hace infinitamente más difícil. Los gimnastas, por ejemplo, se suben a una báscula y sus entrenadores los miran y dicen: "Ganaste 200 gramos. ¿Qué hiciste?" Les echan la bronca porque 200 gramos en el aire marcan una diferencia enorme en tus maniobras acrobáticas aéreas y en tu capacidad para ejecutar tus habilidades a lo largo de tus rutinas completas, etc. En mi caso, entre los 13 y los 26 años también intentaba ganar fuerza y reducir mi tamaño, lo cual es algo normal en el entrenamiento por categorías de peso, pero a finales de los 20, la velocidad desapareció rápidamente y tuve que decidir si iba a sacrificar parte de mis habilidades por el tamaño, sabiendo que no podría hacer saltos para siempre. Al final opté por la musculatura y el volumen.
¿Cómo evitas las lesiones cuando grabas vídeos?
Algunos vídeos tardan dos horas o incluso días en prepararse para un clip de ocho segundos. ¿Y por qué tarda tanto? Porque tengo que descubrir cómo hacerlo sin morir. Y además hay un punto en el que nadie puede identificarse siquiera con el ejercicio en cuestión. Por ejemplo, no intento impresionar a nadie haciendo 5 kilos más en un ejercicio ya de por sí intenso, así que prefiero parar antes que forzar más. Luego está la humildad y tomarse el tiempo de escuchar a tu cuerpo. "Oh, el isquiotibial derecho está un poco tenso. Quizás no debería hacer esto ahora", y entonces trabajas alrededor de eso. ¡También escribí un libro sobre cómo superar las lesiones de entrenamiento!
¿Cuál es el mejor consejo que le puedes dar a alguien que le da miedo la sala de pesas?
¿Y si llevas la sala de pesas a tu casa? En serio, eso es lo que hice. Muchos de los vídeos que empecé a hacer y que se volvieron virales eran en mi comedor, donde gritaba, armaba jaleo, prendía cosas fuego y llevaba disfraces ridículos. No podía hacer eso en un gimnasio normal en aquel entonces, pero ahora sí puedo, porque la gente sabe quién soy. De nuevo, cuando empecé, entrenaba en casa. Hazte con una barra, un par de discos, algunas mancuernas, y ponte a sentirte bien.
Gracias a Jon por sus palabras de sabiduría, y esperamos con ganas más grandes vídeos. Puedes seguir a Jon en Instagram o en su sitio web.