10 razones para empezar a controlar tu tensión arterial de forma autónoma

10 reasons to start self-tracking your blood pressure

¿Considera que los tensiómetros son «cosa de médicos»? Piénselo de nuevo. ¿Cree que deben utilizarse solo una vez diagnosticada una enfermedad cardiovascular? Ponga a prueba sus conocimientos con esta lista de 10 razones por las que tiene sentido empezar a controlar su presión arterial con el tensiómetro inalámbrico Withings. Le ayudará a darse cuenta de que, independientemente de su edad o condición, el autocontrol de su PA es una excelente iniciativa para su salud.

1. Combata al asesino silencioso

Como la hipertensión arterial provoca pocos síntomas, muchas personas no saben que la padecen. El autocontrol de su PA ayudará a realizar un diagnóstico precoz.

2. Mejore las probabilidades

Hay pruebas sólidas de que el control de la PA en el hogar (junto con algún tipo de apoyo) tiene más probabilidades de reducir la presión arterial que las prácticas tradicionales.

3. Evite el «efecto de bata blanca»

En realidad, autocontrolarse la presión arterial con precisión es más fácil en casa que en un entorno clínico, ya que la simple visión de la bata blanca de un médico suele provocar un aumento momentáneo de la PA.

4. Realice un seguimiento con facilidad

Los tensiómetros digitales suelen ser más fáciles de usar que los manuales, y el tensiómetro inalámbrico ofrece una experiencia sin complicaciones. Simplemente coloque el manguito en el brazo y pulse el botón del dispositivo. La aplicación se abre automáticamente y está listo para tomar su PA.

5. Observe el impacto de su tratamiento

El autocontrol regular de la presión arterial es la única forma de evaluar la eficacia de las medidas que se toman para alcanzar el objetivo de PA (medicamentos, cambios en el estilo de vida) y de adaptarlas según las lecturas.

6. Ahorre dinero

El uso del tensiómetro inalámbrico debería reducir las visitas al médico, lo que puede disminuir sus gastos sanitarios y de desplazamiento.

7. Opte por el brazo

Elija un manguito de brazo en lugar de uno de muñeca (¡o de dedo!) ya que es el formato que permite mayor precisión.

8. Confíe en la FDA

El manguito del tensiómetro inalámbrico Withings tiene aprobación médica. Ha obtenido la autorización 510(k) de la FDA en EE. UU. y lleva el marcado CE como prueba de conformidad con la normativa europea sobre dispositivos médicos.

9. Tome el control

El control de la PA en el hogar está cada vez más extendido porque es una experiencia que empodera y resulta satisfactoria. Le da más control sobre su condición y conduce a una vida más saludable.

10. Mantenga informado a su médico

El tensiómetro inalámbrico, que funciona con la aplicación Health Mate, le permite enviar fácilmente sus lecturas de PA a su médico. Solo necesita unos toques en su smartphone o tableta, o unos clics en su ordenador.

¿Quiere saber más sobre la presión arterial?

Descubra cómo hacer un seguimiento de su PA desde la comodidad de su hogar (incluso si no padece ninguna enfermedad cardíaca) puede resultar esencial para su salud. Lea este testimonio.