Withings Blog - Kategorien Aktivitet

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dyk ned i noget sundt indhold nu.
How do our activity levels shift throughout the seasons?
Hvordan skifter vores aktivitetsniveauer gennem årstiderne?
Vores artikelserie i fire dele om forskellige aktivitetsniveauer er nu ved vejs ende. I denne afsluttende artikel vil vi se nærmere på, hvordan aktivitetsniveauer påvirkes af de skiftende årstider. Sommeren... Læs mere...
Steps in the Cities
Skridt i byerne
Vi har analyseret den indvirkning, som alder og det land, du bor i, har på aktivitetsniveauer. Hvad siger din by om dit skridtantal? Ved hjælp af data fra vores sortiment... Læs mere...
Ganghastighed – en stressindikator?
Det ser ud til, at vores livstempo accelererer, og at vi går hurtigere end nogensinde. Hvorfor er det sådan? Find svaret i vores undersøgelse om ganghastighed og stress – hvis du har tid, naturligvis. Takket være data indsamlet fra Withings aktivitetstrackere var vi tidligere i stand til at analysere antallet af skridt gået pr. dag i flere lande. Disse oplysninger fortæller os om niveauet af fysisk aktivitet i disse lande. Denne gang har vi besluttet at undersøge en anden måling: ganghastighed. Ganghastighed giver os en indikation af det daglige tempo... Læs mere...
Where do people run?
Hvor løber folk?
Løb er blevet en reel trend i de seneste år. Antallet af marathondeltagere, der fuldfører løbet, stiger uophørligt. Vi ønskede at opdage, hvilke byer denne trend er stærkest i. Hvor... Læs mere...
What Steps Data tells us about Country Lifestyles
Hvad skridtdata fortæller os om landenes livsstil
I løbet af de næste par måneder vil vi dele aktivitetsdata relateret til: lande, byer, alder, og det fjerde emne bliver en overraskelse! Aktivitetsdata kan hjælpe os med at forstå... Læs mere...
The impact of physical activity on sleep
Fysisk aktivitets indvirkning på søvnen
Bedre søvn: En god grund til at komme i gang igen Det er velkendt, at regelmæssig fysisk aktivitet er godt for den generelle sundhed. Vidste du, at sport bidrager til... Læs mere...
What country is the most active?
Hvilket land er det mest aktive?
For at motivere dig til skolestart har vi samlet en graf, der sammenligner aktivitetsniveauerne på hverdage for Withings Pulse O2-brugere fra Frankrig, Tyskland, Det Forenede Kongerige og USA. Hvilket land... Læs mere...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 fantastiske snacks før og efter træning
Denne samling fra Greatist er en fantastisk kilde til opskrifter, der kan forbedre din træning. Greatist skaber forebyggende sundheds- og wellnessindhold til folk, der er interesserede i at træffe sundere... Læs mere...