I løbet af de næste par måneder vil vi dele aktivitetsdata relateret til: lande, byer, alder, og det fjerde emne bliver en overraskelse!
Aktivitetsdata kan hjælpe os med at forstå et lands livsstilsvaner
Ved at observere et lands hverdagsaktivitetsniveau kan vi lære meget om deres tidsplaner og vaner. Forældre kører måske direkte i bil på arbejde efter morgenmaden eller tager en gåomvej forbi dagplejen. Nogle arbejder gennem frokosten og banker intenst på tastaturet, mens andre bruger den som en undskyldning for at komme væk og mødes med kolleger eller venner. Franskmænd sætter pris på en rolig frokost som tid til at slappe af og forbinde sig med venner. I Tyskland, Storbritannien og USA har folk en tendens til at spise hurtigere; at tage en sandwich med og spise ved skrivebordet er mere udbredt end at sætte sig til et to timers frokostmåltid. Følgende diagram viser en analyse af gennemsnitlige skridt opdelt i timeintervaller for at hjælpe os med at forstå, hvad der sker fra vi vågner, til vi sover. Til denne undersøgelse har vi valgt at se på USA, Storbritannien, Tyskland og Frankrig.
Analyse af dataene
Når vi ser på dataene, observerer vi, at amerikanere er de første til at stå op. Mellem kl. 5 og 6 har de allerede gået i gennemsnit 111 skridt. Tyskerne, der er den anden gruppe til at vågne, vil bruge yderligere 45 minutter på at nå det samme aktivitetsniveau. Selvom amerikanere er de tidligste til at stå op, kan vi ud fra dataene se, at de ved kl. 7, hvor alle andre lande er vågne, er overhalet hvad angår gennemsnitligt antal skridt. Faktisk forbliver det amerikanske aktivitetsniveau lavere end Frankrigs, Tysklands og Storbritanniens resten af dagen. Det første dyk i aktivitetsniveauet sker kl. 10, formentlig når folk er faldet til ro ved deres skriveborde. Kl. 12 ser vi en stigning i aktivitet, da folk går ud for at spise frokost.
Sådan bruger du disse data
Ved slutningen af dagen går franskmænd 6.330 skridt, tyskere 6.337, briter 6.322 og amerikanere 5.815. Det er vigtigt at bemærke, at det anbefalede gennemsnitlige daglige antal skridt er 10.000. Disse fire lande har meget ens livsstilsmønstre hvad angår aktivitetsniveau. Europæerne ligner hinanden mest, og vi kan observere, at amerikanere starter dagen tidligere med et lavere samlet aktivitetsniveau. Uanset hvornår det enkelte land står op, eller hvornår de holder kaffepause om eftermiddagen, falder alle lande langt under den daglige skridtanbefaling. For at tilføje mere aktivitet til din dag kan du prøve et gåmøde, en ærinde-tur i frokostpausen eller en aftentur efter middagen. Hold øje med flere datahistorier om varierende aktivitetsniveauer og deres betydning!
Om dataene
Denne undersøgelse blev gennemført med et panel af Withings-brugere. Withings garanterer fortroligheden af personlige data og beskytter alle sine brugeres privatliv. Derfor blev alle data, der blev anvendt til denne undersøgelse, stringent anonymiseret og aggregeret.