Frédéric Paupert, treinador desportivo e antigo atleta de alta competição, sofreu de fibrilhação auricular, a arritmia cardíaca mais comum. Descubra como uma operação salvou a sua vida e o seu amor pelo desporto.
Se conhece o nome ou o rosto de Frédéric Paupert, pode ser porque este antigo mestre de judo defendeu as cores de França a nível internacional, competindo na categoria de menos de 100 kg durante 10 anos. Paupert entretanto reformou-se e lançou a W&D, uma empresa de treino pessoal em França para particulares e empresas. Mas em junho de 2020, com apenas 43 anos, um passeio de bicicleta levou-o ao serviço de urgência, após o qual lhe foi diagnosticada fibrilhação auricular, também conhecida como FA. A FA é a forma mais comum de ritmo cardíaco irregular, pode muitas vezes ser silenciosa e pode levar a diversas complicações, como coágulos sanguíneos ou insuficiência cardíaca. Por sorte, detetou-a a tempo, recebeu tratamento e continua a monitorizar a sua saúde cardíaca. Ele contou-nos a sua história, pelas suas próprias palavras.
Palpitações…
"Foi em junho. Estávamos a regressar de bicicleta de um piquenique em família no Parc de Saint-Cloud, nos arredores de Paris, quando comecei a sentir falta de ar. O meu coração começou a bater depressa durante toda a tarde… e depois toda a noite! Atribuí isso ao stress — nem sempre é óbvio quando se gere o próprio negócio, e nunca tinha tido qualquer sinal de um problema cardíaco ou de saúde particular. No dia seguinte, fui ao escritório porque estava a dar as minhas aulas por vídeo. Habituei-me a ir de bicicleta porque adoro, mas desta vez a última pequena subida pareceu ser o Monte Evereste. A tal ponto que tive de descer da bicicleta e continuar a pé. Falei com a minha mulher sobre isso e ela aconselhou-me imediatamente a ligar a um amigo médico que me aconselhou a ir diretamente ao serviço de urgência. Tentei negociar para fazer as minhas sessões do dia, mas ele insistiu: vai ao serviço de urgência de táxi, não de bicicleta! Quando cheguei ao serviço de urgência, a equipa médica registou vários eletrocardiogramas para observar o meu coração porque eu estava a ter crises agudas de taquicardia. O meu coração estava a bater até 180 batimentos por minuto em repouso, em comparação com a minha frequência cardíaca normal que rondava os 50 batimentos por minuto. Graças aos betabloqueadores, o meu coração voltou finalmente a uma frequência cardíaca normal. O veredicto do médico? Precisava de parar de trabalhar e marcar uma consulta com um cardiologista 15 dias depois. Muito rapidamente, percebi que demoraria demasiado tempo. Estava exausto e mal conseguia levantar-me. Não conseguia fazer recados nem tomar conta dos meus filhos. É uma sensação estranha quando se é um grande desportista ficar sem fôlego só a lavar a louça. Felizmente, o nosso amigo médico encontrou-me uma consulta com um dos seus colegas 48 horas depois. Quando cheguei ao consultório, o cardiologista fez-me uma ecografia e deu-me o diagnóstico: tinha fibrilhação auricular. Não sabia, mas esta patologia é comum entre grandes atletas que passam a juventude a forçar o corpo ao limite. Nunca consumi drogas, mas treinava 20 a 30 horas por semana e saía muito. O médico deu-me uma escolha: ou ficar medicado para toda a vida ou fazer uma operação que trazia a esperança de uma cura. Aceitei rapidamente a operação."
Cirurgia
"Estava na mesa de operações 15 dias depois. O procedimento durou cerca de 50 minutos sob anestesia geral. Foi uma operação percutânea, por isso foi menos pesada do que uma cirurgia a coração aberto. Tudo correu bem para mim. Quando liguei por videochamada à minha mulher algumas horas após a operação, ela já achava que eu tinha recuperado a cor e estava com melhor aspeto do que antes. A minha circulação sanguínea estava melhor porque o meu coração era mais eficiente, e tinha uma tez fresca e descansada como se tivesse regressado de férias."
Um novo desafio
"Recuperei muito rapidamente após a operação e tomei betabloqueadores e anticoagulantes durante algumas semanas até ao final de agosto. Sentia-me tão bem que queria voltar ao desporto imediatamente, mas tive de esperar um pouco para deixar as feridas do meu corpo cicatrizar. Após três semanas, retomei gradualmente as minhas sessões e o trabalho. Quando voltei ao cardiologista no outono para fazer um balanço, ele permitiu-me retomar o exercício, uma vez que tudo estava a correr bem. Tomei-o pela palavra e comecei a preparar-me para o Gravelman Roubaix-Paris: uma volta de bicicleta de 350 km a concluir em 48 horas no máximo. Um verdadeiro desafio! Já passei por muita coisa, mas esta foi de cortar o fôlego! Foi um enorme desafio físico e psicológico. Fiz 100 km no primeiro dia, dormi 5 horas, parti para os últimos 250 km e cruzei a linha de chegada a tempo."*
*Aviso: Se deseja praticar uma atividade física ou se está a preparar um evento desportivo, consulte sempre o seu médico, especialmente após uma operação.
Remissão
"Desde que tomei consciência da minha arritmia, devo admitir que o meu estilo de vida mudou e, em geral, sou mais cuidadoso. Como bem, durmo bem e praticamente já não bebo álcool. Existe um risco muito elevado de recorrência nos três meses seguintes à operação, e depois é preciso ultrapassar as marcas dos 6 meses e dos 12 meses antes de poder considerar que está fora de perigo. Entretanto, uso a ScanWatch, com a qual estou muito satisfeito. Uma vez por semana, registo um eletrocardiograma e uma medição da saturação de oxigênio no sangue (SpO2), conforme recomendado pelo meu cardiologista. Este acompanhamento regularmente programado é suficiente para monitorizar o meu coração sem torná-lo uma obsessão. É um relógio que recomendo aos atletas porque a fibrilhação auricular afeta-os especificamente. O relógio pode permitir-lhes monitorizar a sua saúde, bem como o seu desempenho desportivo. A minha experiência tocou profundamente as pessoas à minha volta, incluindo os meus amigos, que agora prestam mais atenção ao seu corpo e estilo de vida. Falo abertamente sobre a minha provação e recuperação às pessoas que treino para as encorajar a ouvir o seu corpo e a procurar ajuda quando têm a menor dúvida."
Agradecemos a Frédéric por partilhar o seu tempo e a sua experiência. Como referido acima, a fibrilhação auricular é a arritmia cardíaca mais comum. É uma anomalia na atividade elétrica do coração que faz com que este bata de forma irregular. Detetar a FA é importante porque pode levar a muitas complicações. Se a fibrilhação auricular for tratada, a probabilidade de ter um AVC é cinco vezes menor. A doença pode ser assintomática ou episódica nos estágios iniciais, tornando-a particularmente difícil de diagnosticar. Pode detetar a FA registando um eletrocardiograma médico com o Withings Move ECG, o ScanWatch ou o BPM Core. A qualquer momento, pode partilhar facilmente os seus registos com o seu médico a partir da aplicação Health Mate para ajudar a confirmar um diagnóstico.