Før du fortsetter
Nettstedversjonen samsvarer ikke med landet ditt.
Withings designer og produserer digitale helseprodukter og -tjenester. Withings-enheter inkluderer: Body Scan, Body Comp, Body Smart, Body Cardio, Body+, Body, BPM Connect, BPM Core, Sleep Analyzer, ScanWatch, ScanWatch 2, ScanWatch Light, Steel HR, Activité, Steel, Thermo, BeamO, U-Scan, Withings App, Withings RPM, Withings+. Målinger utført av Withings-enheter inkluderer: vekt, kroppssammensetning, hjertefrekvens (HR), hjertefrekvensvariasjon (HRV), pulsbølgehastighet (PWV), blodtrykk, søvnstadier, aktivitet, skritt, kalorier, avstand, høyde, temperatur, oksygennivå i blodet (SpO2), elektrokardiogram (ECG) og påvisning av atrieflimmer (AFib), varsler om tegn på AFib, vaskulær alder, nervens helsepoeng og elektrodermal aktivitet (EDA).
Ønsker du å forbedre søvnen din og generelle velvære og slutte å kaste og snu deg i sengen? En søvnsporingsklokke er en uunnværlig verktøy for å hjelpe deg med å oppnå det. Ved å utnytte avanserte teknologier, overvåker disse tilkoblede klokkene søvn ved å analysere ulike søvnstadier, som dyp søvn og lett søvn. Ved å spore cruciale målinger like hjertefrekvens og søvnmønstre, gir disse enhetene en omfattende oversikt over din nattlige helse, og hjelper deg forstå søvnen din og ta informerte beslutninger for å forbedre dine søvnvaner.
70 % av ScanWatch-brukere med en innledende søvnscore under 60 økte gjennomsnittsscoren sin i løpet av de neste 12 månedene. *
Når du velger en klokke for søvnsporing, er det viktig å vurdere flere faktorer. Først, sørg for at klokken tilbyr nøyaktig sporing av søvnstadier, søvnsykluser og hjertefrekvens. Hos Withings har vår avanserte kunstige intelligens blitt utviklet i samarbeid med et anerkjent søvnstudielaboratorium i Mannheim, Tyskland, og Béclère-sykehuset i Frankrike, ved bruk av polysomnografi—gullstandarden innen søvnanalyse.
Kvalitetssøvn er grunnleggende for din generelle velvære. Å investere i en av de beste søvnsporene er et proaktivt skritt mot å forbedre helsen din. Våre tilkoblede klokker kommer i ulike stiler og prisklasser, slik at du kan finne den perfekte søvnklokken som passer dine behov og budsjett. ScanWatch 2 eller ScanWatch Light tilbyr mer enn bare søvnsporing: de oppdager respirasjonsforstyrrelser og overvåker kontinuerlig blodoksygenmetningsnivåer (SpO2), hjertefrekvens, bevegelser og respirasjonsfrekvens.
For de som søker enda dypere innsikt i søvndataene sine, vurder vår Sleep Analyzer-enhet, som plasseres under madrassen din. I tillegg til å gi informasjon om dyp søvn og lett søvn, sporer den også REM-søvnfaser og indikerer perioder med snorking i løpet av natten og måler hjertefrekvens, og tilbyr en omfattende søvnanalyse fra komforten av din egen seng.
For å få en mer helhetlig oversikt over helsen din, kan du pare søvnsporeren din med en tilkoblet blodtrykksmåler. Denne kombinasjonen lar deg spore hjertefrekvensen din under søvn sammen med blodtrykket ditt, og gir en fullstendig oversikt for bedre å forstå kroppens mønstre og forbedre din generelle helse.
FAQ
Hvordan sporer en søvnklokke søvnstadier?
En søvnklokke bruker avanserte sensorer for å oppdage bevegelser og overvåke hjertefrekvensen, slik at den kan identifisere ulike søvnstadier, som dyp søvn og lett søvn. Denne teknologien lar deg spore søvnsyklusen din med presisjon, og gir verdifulle innsikter i din nattlige hvile. I tillegg kan den også spore hvor mye tid som brukes i hvert søvnstadium, slik at du kan se søvnpoengsummen din og trender over tid.
Hvorfor er det viktig å spore hjertefrekvensen under søvn?
Overvåking av hjertefrekvensen din mens du sover kan avsløre viktig informasjon om hjertefrekvensvariabilitet og generell kardiovaskulær helse. Å spore hjertefrekvensen under søvn hjelper med å identifisere potensielle helseproblemer og gir innsikt i hvordan kroppen din gjenoppretter over natten, slik at du kan ta informerte beslutninger om søvnvanene dine og generell velvære. Ved å måle hvilepulsen din og REM-søvn (rask øyebevegelse), kan du bedre forstå din nattlige restitusjon.
Kan søvnklokker forbedre søvnkvaliteten?
Absolutt! Ved å gi presise data om dine søvnvaner og tilby personlig rådgivning, kan en søvnsporingsklokke hjelpe deg med å sove bedre og forbedre søvnkvaliteten din. ScanWatch-serien overvåker søvnsyklusene dine, inkludert lett eller dyp søvn, avbrudd, totale timer med søvn, og tiden det tar å sovne og våkne. Alle disse dataene synkroniseres sømløst med Withings-appen, slik at du kan gjennomgå og analysere dine langsiktige søvnmønstre og gjøre informerte justeringer for å forbedre søvnkvaliteten din. Du kan også spore mengden søvn du får, og når det brukes sammen med temperaturvariasjonssporing, kan du optimalisere ytelsen og restitusjonen din, omtrent som en daglig beredskapsscore.
I konklusjonen er søvnklokker kraftige verktøy for de som ønsker å forbedre søvnkvaliteten og den generelle helsen. Ved å spore viktige målinger som hjertefrekvens, søvnstadier og respirasjonsforstyrrelser, gir disse tilkoblede klokkene en omfattende oversikt over din nattlige velvære. Ikke vent med å investere i en av de beste søvnsporerne og begynn å spore søvnen din i dag. Med den rette søvnsporingsklokken kan du få verdifulle innsikter i søvnmønstrene dine, forstå søvnen din bedre, og ta proaktive skritt for å forbedre søvnen og den generelle velværen. Enten du legger deg med en klokke på armen eller bruker en smart hjemmeenhet, kan søvnsporere hjelpe deg med å få en bedre natts søvn ved å overvåke dine vitale tegn gjennom natten og tiden brukt i lett søvn.
Body Fat Skalaer: Nøyaktig Helseovervåking
Oppdag våre kroppsfettvekter fra Withings. Spor kroppssammensetningen din nøyaktig og nå dine treningsmål med avansert teknologi og...
Hvordan vet du at du har søvnapné
Lær hvordan Withings søvnsporing kan hjelpe med å indikere om du har søvnapné. Oppdag tegnene på obstruktiv søvnapné og hvordan en...
Normal blodtrykk: Sunne nivåer og forebygging av hypertensjon
Lær om normale blodtrykksnivåer, sunne områder for voksne, og hvordan du kan forebygge eller håndtere hypertensjon for å beskytte...
Bli med millioner av brukere som forbedrer helsen sin med Withings. Registrer deg for å oppdage hele Withings-økosystemet, våre nyeste produkter og eksklusive tilbud.
Ved å registrere dere, samtykker dere til å motta reklame-e-poster fra Withings. Dersom dere ombestemmer dere, kan dere avregistrere dere når som helst.
