Tips og verktøy for blodtrykksmåling hjemme

Høyt blodtrykk, også kjent som '«hypertensjon», er en alvorlig helsetilstand hvor trykket av blodet mot arterieveggene er for høyt. Denne tilstanden kan føre til alvorlige helsekomplikasjonersom hjertesykdom, hjerneslag og nyresvikt. Hjemmeovervåking av blodtrykk er avgjørende for tidlig oppdagelse og effektiv håndtering av hypertensjon. Med Withings' innovative helseapparater, som BPM Connect og BPM Core, kan du effektivt overvåke blodtrykket ditt hjemme.

€ 129.95
€ 29.95
€ 249.95
€ 29.95

Hvorfor overvåke blodtrykket ditt hjemme?

Hjemmeblodtrykksmåling gjør det mulig å oppdage høyt blodtrykk tidlig og hjelper med å justere behandlingsplaner deretter. Blodtrykksmålinger tatt hjemme er 'ofte mer nøyaktige enn de som tas i en klinisk setting, da de unngår effekten av 'white coat hypertension' hvor stresset ved å være hos en lege kan påvirke resultatene.

Withings-enheter, som BPM Connect og BPM Core, gir klinisk nøyaktige målinger og er brukervennlige, noe som gjør det enkelt å integrere blodtrykksmåling i din daglige rutine. Disse enhetene er designet for å hjelpe deg med å følge retningslinjene for hjemmeovervåking som er satt av organisasjoner som American Medical Association og American Heart Association.

Withings
Withings

Fordeler med Withings-enheter for blodtrykksmåling hjemme

Withings' overarmsmansjettenheter, som BPM Connect og BPM Core, er designet for å gi en optimal brukeropplevelse samtidig som desikre presis blodtrykksmåling. Her er noen viktige fordeler:

Klinisk nøyaktighet

Withings blodtrykksmålere følger retningslinjene fra hjerteforeninger, er godkjent av helsemyndigheter, og gir nøyaktige målinger av systolisk og diastolisk blodtrykk (i mmHg).

Brukervennlighet

Med en enkel og intuitiv brukergrensesnitt blir det å måle blodtrykket ditt en sømløs del av din daglige rutine.

Tilkobling

Blodtrykksmålinger synkroniseres automatisk med Withings-appen, noe som gir detaljert sporing og personlig tilpasset oppfølging av helsepersonell.

Flere målinger

Det anbefales å måle blodtrykket på forskjellige tidspunkter av dagen, for eksempel om morgenen og kvelden, og å ta flere–minst to målinger–med fem minutters mellomrom for å få et gjennomsnitt.

Riktig mansjettstørrelse

Withings blodtrykksmålere leveres med justerbare mansjetter for å sikre riktig passform, noe som er avgjørende for nøyaktige målinger.

"Å kontrollere blodtrykket ditt vil hjelpe deg å leve et lengre og sunnere liv."

American Heart Association–American Stroke Association

Hjemmeovervåking og hjertehelse

Regelmessig blodtrykksmåling hjemme er viktig for personer med hjertesvikt eller andre kardiovaskulære risikofaktorer. Ved å følge med på blodtrykket ditt jevnlig, kan du samarbeide med helsepersonell for å håndtere tilstanden din mer effektivt og potensielt forhindre ytterligere komplikasjoner.

I henhold til retningslinjene fra medisinske foreninger

Når du bruker blodtrykksmålere hjemme, er det viktig å følge retningslinjer satt av anerkjente medisinske foreninger. American Heart Association-retningslinjene anbefaler:

1

Bruke en validert enhet med riktig mansjettstørrelse

2

Ta målinger på samme tid hver dag

3

Ta flere målinger og beregne gjennomsnittet

4

Dele resultatene dine med helsepersonell

FAQ om hjemmemåling av blodtrykk

Hvordan måle blodtrykket riktig?

For å måle blodtrykket riktig, følg disse trinnene:

Sitt komfortabelt med ryggen rett og føttene flatt på gulvet, og hold deg rolig i noen minutter før du måler blodtrykket ditt.

Plasser armmanchetten på overarmen i høyde med hjertet.

Ta blodtrykket ditt: Slapp av og unngå å snakke under målingen.

Ta flere målinger med fem minutters mellomrom for å få et gjennomsnitt.

Hvorfor er det viktig å måle blodtrykket i begge armer?

Å måle blodtrykket på begge armer kan avsløre betydelige forskjeller som kan indikere underliggende helseproblemer. Rådfør deg med helsepersonell for å tolke disse resultatene.

Når bør jeg måle blodtrykket mitt?

Det anbefales å måle blodtrykket på bestemte tider av dagen, som om morgenen og kvelden, i flere påfølgende dager. Dette hjelper med å spore variasjoner og vurdere effektiviteten av behandlingen.

Hva bør jeg gjøre hvis høyt blodtrykk oppdages hjemme?

Hvis høyt blodtrykk oppdages hjemme, er det viktig å konsultere en helsepersonell for å få medisinsk rådgivning. De kan justere medisineringen din og veilede deg i hvordan du kan håndtere tilstanden din.

Hvordan hjelper Withings-enheter med å kontrollere høyt blodtrykk?

Withings-enheter, som BPM Connect og BPM Core, gir nøyaktige og regelmessige blodtrykksmålinger, noe som gjør det lettere for helsepersonell å kontrollere hypertensjon. De innsamlede dataene hjelper med å justere behandlingsplaner og overvåke effektiviteten av tiltak.

Hvordan kan jeg sikre tilgjengeligheten av blodtrykksmåling hjemme?

Withings er forpliktet til å gjøre blodtrykksmåling hjemme tilgjengelig for alle brukere. Våre enheter har klare, lettleste skjermer og intuitive grensesnitt.

Hvordan kan jeg få lavere blodtrykk?

Å senke blodtrykket er avgjørende for å opprettholde god helse og redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Her er noen generelle tips som kan hjelpe: adopter et sunt kosthold, reduser inntaket av natrium, tren regelmessig, oppretthold en sunn vekt, begrens alkoholinntaket, slutt å røyke, håndter stress, overvåk blodtrykket ditt hjemme og, selvfølgelig, ta de foreskrevne medisinene dine hvis du har fått medisinsk råd.

Viktig merknad: Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du gjør betydelige endringer i livsstilen din eller starter nye behandlinger. De kan gi personlig rådgivning og sikre at tilnærmingen din for å senke blodtrykket er trygg og effektiv for dine spesifikke helsebehov.

Utfør en EKG

Utfør en EKG

Oppdag elektrokardiogramfunksjonen i vår ScanWatch-serie.

Oppdag

Forbedre søvnen din

Forbedre søvnen din

Få dyp innsikt i søvnen din med våre søvntrackere.

Oppdag

Smarte vekter

Smarte vekter

Oppdag vår mest avanserte generasjon av smartvekter.

Oppdag

Optimaliser din hjertehelse

Optimaliser din hjertehelse

Øk treningsøktenes effektivitet med en smartklokke.

Oppdag

loader newco
loader newco