Withingsのスマート体重計はすべて、最も正確な体重測定を提供するだけでなく、Body Mass Index（BMI）も算出します。この重要な健康指標について知っておくべきことをご紹介します。
ボディマス指数（BMI）は誰が考案し、どのように計算されるのか？
BMIは、19世紀前半にベルギーの天文学者・数学者・統計学者・社会学者であるアドルフ・ケトレーによって確立されました。
BMIは身長と体重を組み合わせた計算式であり、その結果は体重と身長の比率が健康的かどうかを評価するためのものです。
BMIの計算式：BMI ＝ 体重 ÷ 身長²
2健康的なBMIとは？
ケトレーの研究をもとに、世界保健機関（WHO）は低体重・過体重・肥満の成人に関する国際分類を定義しました：
- BMI 18.5未満：低体重
- BMI 18.5〜24.9：標準体重
- BMI 25〜29.5：過体重
- BMI 30以上：肥満
注意：トップアスリートやウェイトリフターの場合、一般的なBMIモデルの精度は低下する可能性があります。Health MateアプリのBody Compositionモデルを「Athlete」に切り替えることをお勧めします。
「標準」体重カテゴリに該当しない場合、健康上のリスクはありますか？
一方で、BMIが25を超える人は心疾患、高血圧、脳卒中、糖尿病を発症するリスクが高くなります。他方、BMIが18.5を下回る場合は、摂食障害や栄養失調を示している可能性があります。
ボディマス指数は完全ではない
BMIの計算に関しては多くの問題が指摘されています。主な批判としては、身長のスケーリングを無視していること、脂肪量と筋肉量を区別できないこと（当社の体組成計では脂肪量も測定できます）、そして過体重と肥満の境界線をどこに設定すべきかという点が挙げられます。
とはいえ、ケトレーの体系はほぼ変わることなく世代を超えて受け継がれており、個人および一般集団の健康を分類・評価するための最良のツールの一つとして今なお評価されています。
2021年更新：さらに詳しく知りたい方は、BMIの意味について詳しく解説したHealth Insightページをご覧ください：BMIとは何かについて。