Test nutrizionali: Un modo più intelligente per monitorare la tua dieta

Mantenere la salute generaleinizia con capire di cosa ha bisogno il tuo corpoMolte persone si chiedono se stanno assumendo abbastanza vitamine e minerali attraverso una dieta equilibrata, soprattutto coloro che seguono uno stile di vita vegano o vegetariano o che praticano molto sport. Una carenza di nutrienti o minerali può portare avari vari sintomi come affaticamento, perdita di capelli o condizioni più gravi come malattie cardiache e malattie infettive. Per esempio, un semplice test della vitamina D può rivelare carenze che potrebbero influire sulla salute delle ossa e sulla funzione immunitaria. Le carenze possono causare una vasta gamma di problemi di salute, rendendo fondamentale monitorare l'apporto di nutrienti. Ma grazie ai progressi nei test nutrizionali, monitorare i livelli di nutrienti e adottare misure per migliorare la salute e il benessere è ora più facile.

Poi ci sono opzioni come l'analisi nutrizionale, come Withings U-Scan Nutrio¹, che offre unsoluzione comoda e non invasiva per monitorare i principali indicatori legati alla nutrizionedal comfort della tua casa. Per un test più completo di carenze vitaminiche o minerali, incluso un test del sangue, dovresti sempre consultare un professionista sanitario.

Per un'analisi più approfondita di vitamine e minerali—come la misurazione dei livelli di ferro, vitamina D o test di micronutrienti che coprono le vitamine chiave—potresti aver bisogno di un test di carenza vitaminica a casa che richiede un campione di sangue. Questi test del sangue misurano una gamma più ampia di nutrienti rispetto all'analisi delle urine, e spesso coinvolgono sangue venoso o un metodo di raccolta con puntura del dito, e sono generalmente analizzati da laboratori certificati CLIA. I risultati saranno spesso disponibili entro pochi giorni, offrendo un quadro completo dello stato delle tue vitamine e minerali.

Quali test di carenza richiedono un campione di sangue?

Mentre i test a casa e le analisi nutrizionali come U-Scan Nutrio si concentrano suanalisi delle urine non invasiva, di solito è necessario un campione di sangue per misurarelivelli di vitamine e minerali nel tuo sangue. Un test dei micronutrienti tramite un prelievo sanguigno può fornire dati preziosi sulle tue cellule rosse del sangue, sui livelli di vitamina D, sulla carenza di ferro e su altre carenze vitaminiche comuni.

Potresti aver bisogno di un'analisi del gruppo sanguigno o di un test completo sulla salute se stai vivendo:

• Segni comuni di carenza, come perdita dei capelli, perdita di peso, affaticamento o poca energia.

• Sintomi collegati alla celiachia, che può portare a un'assorbimento compromesso dei nutrienti.

• Problemi di salute sessuale legati a carenze nutrizionali.

• Preoccupazioni sulla salute delle donne o degli uomini, inclusa la salute del cuore e il funzionamento del sistema immunitario. Le preoccupazioni sulla salute delle donne, come gli squilibri ormonali, possono essere legate a carenze di vitamine.

Per questi, ti verrà inviato un kit di raccolta per prelevare il campione a casa, oppure potrebbe essere necessario un visita dal medico per la raccolta del campione. I tuoi risultati del test saranno disponibili entro pochi giorni e di solito potrai visualizzarli online, insieme a indicazioni sui prossimi passi.

Come U-Scan Nutrio può aiutarti a mantenere l'equilibrio nutrizionale

¹Le misurazioni U-Scan Nutrio possono essere utilizzate esclusivamente per scopi di auto-monitoraggio, non possono essere utilizzate per la diagnosi di alcuna malattia o condizione, inclusa la disidratazione clinica, malattie renali, diabete, carenze o altre malattie e condizioni. Le misurazioni U-Scan Nutrio non sono destinate a scopi medici, inclusa l'auto-diagnosi o la consultazione con un medico, e sono progettate esclusivamente per scopi di fitness e benessere generali. Consultare sempre il proprio medico per qualsiasi problema di salute o prima di prendere decisioni sulla propria salute. Non ignorare né ritardare la richiesta di consulenza medica sulla base delle informazioni ottenute da questo dispositivo.