Avant de continuer
Website version do not match with your country.
Pricing and product availability may vary by region.
Obtenir un sommeil réparateur
Commencez la journée avec une énergie nouvelle
Un mauvais sommeil, c'est comme conduire avec le frein à main. Alors qu’un Français sur trois vit avec des troubles du sommeil, l’immense potentiel du sommeil en tant que pilier essentiel de la santé reste encore largement sous-estimé.
Au cours des cinq dernières années, le temps de sommeil des Français a diminué de 41 minutes par nuit. Ce chiffre, apparemment minime, représente le total stupéfiant de 250 heures de repos perdu chaque année, soit 31 nuits complètes.
Il existe un lien évident entre le sommeil et le poids : en moyenne, les personnes atteintes d'obésité dorment 21 minutes de moins par nuit que celles ayant un indice de masse corporelle (IMC) normal.
L'étude met en évidence un lien direct entre le sommeil et la longévité : les personnes ayant les artères les plus souples et le plus faible risque de mortalité dorment 27,6 minutes de plus que celles ayant les artères les plus rigides.
Le pouvoir réparateur du sommeil sur la santé
Les personnes ayant moins de 2 interruptions par nuit voient une augmentation de 21 % de leur niveau d’activité quotidienne.
Dormir avec moins de deux interruptions par nuit augmente de 23 % la probabilité d'avoir une pression artérielle normale.
Les personnes cherchant à perdre du poids perdent 25 % de poids en plus si elles dorment plus de 7 heures par nuit.
Créer des bases solides pour votre santé
Développé avec des médecins du sommeil, Withings calcule la qualité de votre nuit en utilisant un algorithme alimenté par l'intelligence artificielle pour vous fournir votre Score de Sommeil personnalisé, la métrique la plus complète pour vous aider à optimiser votre temps passé au lit.
Withings vous aide à surveiller votre récupération nocturne en évaluant précisément vos phases de sommeil.
Surveiller la qualité de votre respiration vous aide à comprendre sa corrélation avec un sommeil réparateur et reposant.
Contrairement aux journaux de sommeil traditionnels qui reposent sur des informations subjectives, le Journal de Sommeil Withings collecte automatiquement les données de sommeil et fournit une analyse comportementale à l'aide de questionnaires médicaux standards, vous offrant ainsi une vue plus complète de votre sommeil.
Étude des données
Au cours de 12 mois, 70 % des utilisateurs de ScanWatch qui ont commencé avec un score de sommeil inférieur à 60 ont constaté une augmentation de leur score de sommeil moyen.*
Communauté
Investissez dans votre sommeil
Rejoignez les millions d'utilisateurs qui améliorent leur santé avec Withings. Inscrivez-vous pour découvrir l'ensemble de notre ecosystème, nos nouveaux produits et nos offres exclusives.
En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir des emails commerciaux de la part de Withings. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
