Ennen kuin jatkat
Verkkosivuston versio ei vastaa maatasi.
Withings suunnittelee ja valmistaa digitaalisia terveydenhuollon tuotteita ja palveluita. Withings-laitteisiin kuuluvat: Body Scan, Body Comp, Body Smart, Body Cardio, Body+, Body, BPM Connect, BPM Core, Sleep Analyzer, ScanWatch, ScanWatch 2, ScanWatch Light, Steel HR, Activité, Steel, Thermo, BeamO, U-Scan, Withings App, Withings RPM, Withings+. Withings-laitteiden mittaamat tiedot sisältävät: painon, kehon koostumuksen, syketiheyden (HR), syketiheyden vaihtelun (HRV), pulssiaallon nopeuden (PWV), verenpaineen, unen vaiheet, aktiivisuuden, askelet, kalorit, etäisyyden, korkeuden, lämpötilan, veren happipitoisuuden (SpO2), elektrokardiogrammin (EKG) ja eteisvärinän (AFib) havaitsemisen, AFib:n merkkien ilmoitukset, verisuonten iän, hermoston terveyspisteet ja elektrodermaalisen aktiivisuuden (EDA).
Menopaussia on pitkään pidetty kapeasti pelkästään gynekologisena ongelmana.
Todellisuudessa se on syvällinen fysiologinen muutos, joka vaikuttaa uneen, aineenvaihduntaan, painoon ja kehon koostumukseen,
kardiovaskulaarinen terveys ja psykologinen hyvinvointi.
"Liian pitkään naisten vaihdevuosioireita on aliarvioitu ja vähätelty, vaikka he kokevat syvällistä muutosta."
Laajamittainen analyysimme, johon osallistui 1,12 miljoonaa naista, vahvistaa nousevia tieteellisiä havaintoja ja todentaa lukemattomien naisten kokemuksia.
Withings-tutkimus, johon osallistui 1,12 miljoonaa naista, paljastaa vaihdevuosien syvälliset vaikutukset naisten terveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Hormonituotannon laskulla on merkittäviä vaikutuksia koko kehoon.
Withings Health and Longevity Observatory on ensimmäistä laatuaan olevassa tutkimuksessa tutkinut vaihdevuosien vaikutusta naisten terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimus, joka perustuu suureen 1,12 miljoonan naisen kohorttiin 52 maasta (mukaan lukien 370 113 Yhdysvalloissa), syventyy sen vaikutusten eri ulottuvuuksiin.
Tämä laajamittainen analyysi ei ainoastaan vahvista uusia tieteellisiä löydöksiä, vaan myös vahvistaa lukemattomien naisten kokemusten todellisuuden. Alla olevat tilastot paljastavat, että 45 ja 60 ikävuoden välillä naiset kohtaavat usein merkittäviä häiriöitä unessa, sydän- ja verisuonitoiminnassa sekä kehon koostumuksessa¹.
Estrogeenin ja progesteronin jyrkkä lasku aiheuttaa nämä keholliset muutokset. Kun estrogeenin väheneminen heikentää sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaavia vaikutuksia, naisten sydänriski vaihdevuosien jälkeen kasvaa, lähestyen miesten riskiä².
Yöheräämiset lisääntyvät 33,02 %, saavuttaen keskimäärin 3,49 kertaa yössä. Unihäiriöt, kuten uniapnea, kasvavat huikeat 374 %.
Vatsan ja sisäelinten rasva lisääntyy 43,4 %, kun taas lihasmassa vähenee aineenvaihdunnan muutosten vuoksi.
Systolinen verenpaine nousee 3,38 mmHg ikävuosien 45 ja 60 välillä. Sydän- ja verisuonitautien, kuten eteisvärinän, esiintyvyys kasvaa 293 % ikävuosien 45 ja 60 välillä.
Psyykkinen terveys kärsii, kun masennusluvut kolminkertaistuvat, vaikuttaen jopa 25,99 %:iin naisista, samalla kun stressi ja ahdistus lisääntyvät. Laskeva estrogeenitaso vaikuttaa emotionaaliseen hyvinvointiin serotoniinimuutosten kautta³,⁴.
Menopaussin vaikutusten maailmanlaajuinen tietoisuus on elintärkeää, mikä vaatii parempaa varhaista puuttumista ja lääketieteellistä tukea naisille. On tärkeää kertoa heille, että oireet eivät ole väistämättömiä; tuki ja elämäntapamuutokset, kuten 12,5 %:n fyysisen aktiivisuuden vähenemisen kääntäminen (ikäryhmässä 45-60), ovat ratkaisevan tärkeitä menopaussin terveyden hallinnassa⁵.
"Fyysinen aktiivisuus parantaa aineenvaihduntaa, vähentää ahdistusta ja masennushäiriöitä sekä säilyttää luuntiheyttä."
Nämä hyödyt vastaavat suoraan tutkimuksessa esiin nostettuihin merkittäviin haasteisiin, mukaan lukien unihäiriöt,
lisääntynyt vatsaontelon/viskeraalinen rasva, korkeampi verenpaine, sydän- ja verisuonitaudit kuten eteisvärinä, ja suurempi psykologinen stressi.
On myös tärkeää seurata vaihdevuosien aikana lisääntynyttä sydän- ja verisuonitautien riskiä säännöllisillä tarkastuksilla,
joille yhdistetyt terveystuotteet tarjoavat korvaamatonta tietoa perusteellisiin sydän- ja aineenvaihdunta-arviointeihin.
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus auttaa naisia hallitsemaan painonnousua ja parantaa merkittävästi aineenvaihdunnan terveyttä vaihdevuosien aikana.
Fyysinen aktiivisuus vähentää unihäiriöitä vaihdevuosien aikana olevilla naisilla, usein siksi, että se auttaa vakauttamaan vuorokausirytmiä ja voi vähentää ahdistuneisuustasoja, jotka molemmat edistävät parempaa unta.
Säännöllinen liikunta auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä vaihdevuosien aikana olevilla naisilla, ensisijaisesti edistämällä parempaa verenpaineen hallintaa ja terveellisempiä kolesterolitasoja.
Kohonnut mieliala ja vähentyneet stressitasot, jotka ovat keskeisiä parantuneen psykologisen terveyden osa-alueita vaihdevuosien naisille, johtuvat usein fyysisestä aktiivisuudesta, joka stimuloi endorfiinien vapautumista ja auttaa hallitsemaan stressireaktioita.
Tutustu (joihinkin) Withingsin naisista, jotka ajavat innovaatioita—jotta kaikilla olisi työkalut huolehtia itsestään.
1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz ja Susan Cheng, Sukupuolierot verenpaineen yhteyksissä sydän- ja verisuonitautien lopputuloksiin, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sukupuolierot verenpaineen kehityksessä elämänkaaren aikana. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.
2 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Vaihdevuosien oireet - maailmanlaajuinen esiintyvyys, fysiologia ja vaikutukset. Nat Rev Endocrinol. 2018 huhtikuu;14(4):199-215.
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Perimenopaussioireyhtymä ja mielialahäiriöt perimenopaussissa: esiintyvyys, vakavuus, suhteet ja riskitekijät. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. Lisääkö vaihdevuodet masennuksen ja ahdistuksen kehittymisen riskiä? Tulokset systemaattisesta katsauksesta. Australas Psychiatry. 2023 huhti;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Haitalliset terveysmuutokset vaihdevuosien aikana: Liikunnan rooli. Int J Sports Med. 2023 kesä;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 helmi 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
Liity miljooniin käyttäjiin, jotka parantavat terveyttään Withingsin avulla. Rekisteröidy ja tutustu koko Withings-ekosysteemiin, uusimpiin tuotteisiimme ja erityistarjouksiimme.
Rekisteröitymällä hyväksytte vastaanottavanne Withingsin mainose sähköpostia. Jos kuitenkin muutatte mieltänne, voitte milloin tahansa peruuttaa tilauksen.
