El martes 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón. Contribuye a dar visibilidad a esta importante causa informándote sobre la salud cardíaca y conociendo los alentadores resultados de un estudio que Withings realizó con la Fundación del Grupo Médico Americano.
El objetivo del Día Mundial del Corazón
En el Día Mundial del Corazón, se anima a personas de todo el mundo a participar en la mayor intervención global contra las enfermedades cardiovasculares (ECV) y a concienciar sobre que los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir o corregir las enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.La Federación Mundial del Corazón fundó el Día Mundial del Corazón hace 15 años para informar a personas de todo el mundo de que las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares causan más muertes en todo el mundo que cualquier otra causa. Siguen difundiendo el mensaje de que los individuos pueden y deben hacerse cargo de su propia salud, trabajando de la mano con sus profesionales sanitarios.
Las enfermedades cardíacas en cifras
Según los datos más recientes publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en una hoja informativa de 2014, la cardiopatía isquémica, también conocida como enfermedad coronaria (EC), fue la principal causa de muerte en el mundo en 2012. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) citan las enfermedades cardíacas como la principal causa de muerte en Estados Unidos en su informe de datos definitivos correspondiente al año 2013.
¿El asesino silencioso?
Es universalmente reconocido que la hipertensión, o presión arterial alta (PAA), es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. A menudo denominada "el asesino silencioso", la presión arterial alta es más prevalente de lo que podría pensarse. La Federación Mundial del Corazón estima que al menos 970 millones de personas en todo el mundo viven con presión arterial elevada. En el mundo desarrollado, alrededor de 330 millones de personas tienen hipertensión, al igual que unos 640 millones en el mundo en desarrollo.La hipertensión no controlada puede provocar numerosos problemas de salud graves, como ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca crónica y accidentes cerebrovasculares. La Organización Mundial de la Salud califica la hipertensión como una de las causas contribuyentes más importantes de muerte prematura en todo el mundo y, lamentablemente, advierte que su prevalencia está aumentando. Estiman que en el año 2025 habrá 1.560 millones de adultos viviendo con presión arterial alta. Cifras que dan que pensar, sin duda.
Las estadísticas no son el destino
Aunque las estadísticas al respecto son bastante serias, los organizadores del Día Mundial del Corazón esperan que la difusión de información al público sirva de verdadero toque de atención, animando a los ciudadanos del mundo a tomar decisiones más saludables, como programar visitas regulares a los profesionales sanitarios, seguir una dieta rica en fibra y baja en grasas saturadas, hacer ejercicio, limitar el consumo de alcohol, dejar de fumar y monitorizar su propio estado físico.
Noticias alentadoras sobre los monitores de presión arterial domésticos
Con ese espíritu, no se nos ocurre mejor momento que el Día Mundial del Corazón para compartir esta noticia sobre salud:La Fundación del Grupo Médico Americano (AMGF) anunció hoy que los pacientes que participaron en un proyecto piloto de monitorización doméstica de la presión arterial liderado por Measure Up/Pressure Down® y Withings mejoraron drásticamente las tasas de control de la presión arterial. Los resultados mostraron que las tasas de control de la presión arterial mejoraron del 38,6 % al 70,0 % al comparar la primera y la última medición registradas con el fácil de usar Monitor de presión arterial inalámbrico de Withings durante el proyecto.Durante el proyecto, AMGF y Withings se propusieron mejorar el control de la presión arterial en pacientes bajo la atención de cuatro grupos médicos y sistemas de salud participantes, en paralelo con el objetivo de la campaña nacional de hipertensión Measure Up/Pressure Down de la AMGF. El proyecto también creó una nueva base de conocimientos sobre las mejores prácticas para los monitores de presión arterial domésticos en un entorno de atención ambulatoria, incluyendo el reclutamiento, la inscripción y el compromiso de los pacientes; las modificaciones en los procesos de atención y las terapias; y la satisfacción.A lo largo de 18 meses, 150 pacientes de cuatro miembros de la Asociación Americana de Grupos Médicos (AMGA) —Billings Clinic, Community Physician Network, Cornerstone Health Care, P.A. Y Wilmington Health— colaboraron con sus proveedores de atención médica para reducir la presión arterial con la ayuda del Monitor de presión arterial inalámbrico de Withings.Los pacientes conectaron el monitor con sus dispositivos iOS o Android y tomaron mediciones de forma regular, que fueron transmitidas a su equipo de atención médica en tiempo real a través de un portal web dedicado. El equipo de atención programó entonces visitas al consultorio y/o realizó los cambios terapéuticos adecuados para los pacientes con lecturas fuera de control."Los resultados de este proyecto piloto refuerzan el increíble valor que ofrece la monitorización doméstica de la presión arterial a los pacientes y a sus equipos de atención médica", afirmó Cedric Hutchings, CEO y cofundador de Withings. "Gracias en parte a las soluciones de Withings, muchos usuarios tomaron el control de su salud personal y establecieron relaciones más sólidas entre pacientes y profesionales de la salud."Al concluir el proyecto, los resultados de las encuestas a pacientes confirmaron que, en general, el uso del dispositivo les ayudó a mejorar su capacidad para monitorizar y controlar su presión arterial, y pudieron observar mejoras en su presión arterial gracias al uso del dispositivo.Para obtener más información sobre cómo Withings colabora con investigadores y médicos para mejorar la atención con dispositivos inteligentes, visita el sitio web del Withings Health Institute.
®Cómo crear tu propio entorno saludable para el corazón
Aunque hemos comenzado con datos alarmantes, lo más importante es que con ajustes en el estilo de vida casi cualquier persona puede reducir su riesgo, prevenir o revertir la hipertensión arterial. Puedes crear tu propio entorno saludable para el corazón abasteciendo el frigorífico con frutas y verduras frescas, liderando un club de caminata o carrera, prohibiendo fumar en casa, instalando equipos de ejercicio e incorporando dispositivos de control del estado físico a tu rutina diaria.Ya sea añadiendo una ración más de verduras de hoja verde a tu dieta diaria, dejando de fumar, comprometiéndote a hacer jogging con vecinos o monitorizando tu presión arterial a lo largo del tiempo a través de tu teléfono inteligente para comprender mejor tu forma física a largo plazo, te aplaudimos. Sabemos que el cambio no es fácil, y te apoyamos con todo nuestro corazón.Recuerda que, en materia de salud, tú eres tu mejor defensor. Infórmate. Da el primer paso. Los resultados valdrán más que la pena.Ahora que conoces los beneficios de mantener un corazón sano, ¿qué cambios vas a hacer? ¿Cuáles serán tus nuevas mejores prácticas?Relacionado: ¿Cuál es la frecuencia cardíaca normal?*Nota: Estos hallazgos se desarrollaron a partir de datos recopilados en un estudio observacional. Los estudios observacionales no pueden utilizarse como fuente fiable para hacer afirmaciones sobre la seguridad, eficacia o efectividad de una práctica o dispositivo.