¿Quieres saber cómo sacar el máximo partido a tu Body+? Has llegado al lugar indicado. Sigue leyendo para conocer todas las emocionantes funciones de tu nueva báscula conectada.
Una vez que hayas terminado de vincular la Body+ con tu teléfono o tableta, estarás listo para empezar a registrar tu peso. Los siguientes consejos te ayudarán a aprender a usar tu báscula y a entender todo lo que puede ofrecerte.
Primeros pasos
1. Encuentra un lugar para tu báscula. La báscula puede estar en el dormitorio o en el baño, en cualquier lugar que te resulte cómodo. Solo asegúrate de elegir un sitio que te ayude a recordar que debes usarla. Ten en cuenta que si colocas la Body+ sobre una moqueta, añade los pies extraíbles para obtener la máxima estabilidad y la medición más precisa. Del mismo modo, si tienes la báscula en un suelo duro, no querrás los pies, ya que esto hará que la báscula sea menos estable.
2. Súbete a la báscula. Nuestra tecnología Position Control te ayudará a encontrar el centro para una lectura más precisa. Una vez que nuestro peso quede registrado como centrado, una flecha en cada esquina parpadeará para indicar que ha sido registrado.
3. Si tu peso se parece al de otro usuario, la pantalla se dividirá mostrando ambos trigramas (las tres letras que eliges para identificar a cada usuario). Inclínate hacia el lado que muestra tu trigrama para indicar qué usuario eres, y los datos se registrarán en tu perfil.
4. La báscula mostrará el peso, el IMC, la composición corporal (masa muscular y ósea, más el porcentaje de grasa corporal y agua total) y una previsión meteorológica local (si está conectada a través de una red Wi-Fi). También puede mostrar tus pasos del día anterior si has estado usando un rastreador de actividad de Withings o la función de seguimiento de actividad integrada de Withings, y activas esta pantalla. Para personalizar lo que aparece en la pantalla de la báscula, ve a "mis dispositivos"> selecciona la Body+> selecciona "Personalización de pantallas".
Nota: No te preocupes si la pantalla del tiempo no aparece la primera vez que te subes a la báscula con el Wi-Fi activado. Una vez que se envíe tu primera tanda de datos a la Withings app, se establecerá la ubicación de la báscula y la pantalla del tiempo debería mostrarse en tu próximo pesaje.
5. Los resultados se actualizarán de forma instantánea y automática en tu cuenta de Withings. La báscula se apaga cuando te bajas de ella. Abre la Withings app para analizar tus tendencias y hacer un seguimiento de tu progreso.
Interpreta tus resultados
Cuando abras la Withings app después de subirte a la báscula, encontrarás varias pantallas que te ayudarán a interpretar tus resultados.
Familiarízate con la Withings app
Además de registrar automáticamente tus resultados desde la Body+, Health Mate te permite hacer lo siguiente:
- Establece un objetivo de peso
- Selecciona una fecha límite para tu objetivo
- Divide tu objetivo en subobjetivos semanales alcanzables
- Inspírate con mensajes e ideas del día
- Gestiona tu ingesta calórica diaria con la función de seguimiento nutricional
Para saber más sobre cómo puedes gestionar tu ingesta calórica diaria directamente desde nuestra Withings app, consulta nuestra integración con MyFitnessPal. O bien, mejora tu experiencia de seguimiento eligiendo vincular Health Mate con tu aplicación de salud y fitness favorita. Withings te permite vincularte con más de 100 aplicaciones asociadas, entre ellas Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper y Strava.
¿Ya le has dado una vuelta a la báscula? ¿Te gusta? ¿Tienes algún problema con el que aún necesites ayuda? Aquí puedes leer nuestras preguntas frecuentes sobre la Body+ y ponerte en contacto con el servicio de atención al cliente si lo necesitas. Nota: La Body+ ya no está disponible en Withings.com. No dudes en consultar nuestra nueva generación de básculas inteligentes por aquí.