Søvnapné

8 spørsmål – 3 minutter

1 av 8 spørsmål

2 av 8 spørsmål

3 av 8 spørsmål

4 av 8 spørsmål

5 av 8 spørsmål

6 av 8 spørsmål

7 av 8 spørsmål

8 av 8 spørsmål

5% til 7% av verdens befolkning er påvirket av søvnapné, og 4 av 5 av de som er påvirket er uvitende om tilstanden sin.

Ta denne testen for å se om du er i risikosonen.

Infos

Denne testen ble utviklet av University Health Network—Anesthesiology 2008; 108:212-21. Det anbefales av INSV, den franske medisinske myndigheten på søvn.
Denne testen alene diagnostiserer ikke søvnapné. Vennligst snakk med helsepersonell hvis du har bekymringer.

For å starte, er du

Har noen rapportert at du snorker så høyt at du kan høres i andre rom? Vekker partneren din deg og/eller ender noen natten på sofaen?

Føler du deg trøtt eller søvnig i løpet av dagen, selv når du har sovet mer enn 8 timer?

Har noen lagt merke til at du ser ut til å slutte å puste eller har vanskeligheter med å puste mens du sover?

Hadde du høyt blodtrykk sist gang blodtrykket ditt ble sjekket, har du høyt blodtrykk, eller blir du behandlet for det?

Er du over 50?

Hva er høyden din?

Hva er din vekt?

Hva er høyden din?

Hva er din vekt?

Din BMI er:

––.–kg/m²

Har du en stor halsstørrelse (målt ved adamseplet eller estimert fra skjortekragen din), over 43 cm?

Har du en stor halsstørrelse (målt ved adamseplet eller estimert fra skjortekragen din), over 43 cm?

Du ser ut til å ha høy risiko for søvnapné.

Det er viktig at du konsulterer en medisinsk fagperson.

Du ser ut til å ha en moderat risiko for å få søvnapné.

Det er viktig at du konsulterer en medisinsk fagperson.

Du ser ut til å ha lav risiko for søvnapné.

Hvis du fortsatt tror at du kan ha søvnapné, bør du konsultere legen din.

Hva du trenger å vite

Read about sleep apnea & breathing quality index—how they affect your health and what you can do about them.

Det betyr ikke at du ikke skal bry deg

Søvn, aktivitet og ernæring er tre deler av livet ditt som ikke bør overses hvis du bryr deg om helsen din. Det er derfor vi utviklet Sleep Score, for å kvantifisere hvor restorative nettene dine er.

loader newco
loader newco