Withings Blog - Categorie Activiteit

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
How do our activity levels shift throughout the seasons?
Hoe verschuiven onze activiteitsniveaus doorheen de seizoenen?
Onze artikelreeks van vier delen over verschillende activiteitsniveaus is ten einde. In dit laatste artikel bekijken we nader hoe activiteitsniveaus worden beïnvloed door de wisselende seizoenen. Zomer is het seizoen... Meer lezen...
Steps in the Cities
Stappen in de steden
We hebben de invloed geanalyseerd die leeftijd en het land waarin je woont hebben op activiteitsniveaus. Wat zegt jouw stad over jouw stappentelling? Met behulp van de gegevens van ons... Meer lezen...
Loopsnelheid – een stressindicator?
Het lijkt erop dat ons levenstempo versnelt en dat we sneller lopen dan ooit. Waarom is dat zo? Ontdek het in onze studie over loopsnelheid en stress — als je er tijd voor hebt, uiteraard. Dankzij gegevens verzameld door Withings-activiteitstrackers konden we in het verleden het aantal stappen dat per dag in verschillende landen wordt gezet analyseren. Deze informatie vertelt ons iets over de niveaus van lichamelijke activiteit in deze landen.Deze keer hebben we besloten een andere meetwaarde te bestuderen: de loopsnelheid. De loopsnelheid geeft ons een indicatie van het... Meer lezen...
Where do people run?
Waar lopen mensen?
Hardlopen is de afgelopen jaren een echte trend geworden. Het aantal finishers bij marathons blijft maar toenemen. We wilden ontdekken in welke steden deze trend het sterkst is. Waar lopen... Meer lezen...
What Steps Data tells us about Country Lifestyles
Wat stappendata ons vertelt over de levensstijl van landen
In de komende maanden zullen we activiteitsgegevens delen met betrekking tot: landen, steden, leeftijd en het vierde onderdeel zal een verrassing zijn! Activiteitsgegevens kunnen ons helpen de levensstijlgewoonten van een... Meer lezen...
The impact of physical activity on sleep
De invloed van lichaamsbeweging op de slaap
Beter slapen: een goede reden om weer in beweging te komen Het is algemeen bekend dat regelmatige lichaamsbeweging goed is voor de algehele gezondheid. Wist u dat sporten bijdraagt aan... Meer lezen...
What country is the most active?
Welk land is het meest actief?
Om je te motiveren voor het nieuwe schooljaar hebben we een grafiek samengesteld die de activiteitsniveaus op weekdagen vergelijkt van Withings Pulse O2-gebruikers, tussen Frankrijk, Duitsland, het Verenigd Koninkrijk en... Meer lezen...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 geweldige pre- en post-workout snacks
Deze compilatie van Greatist is een fantastische bron van recepten om je trainingen te verbeteren. Greatist maakt preventieve gezondheids- en welzijnscontent voor mensen die geïnteresseerd zijn in gezondere keuzes, en... Meer lezen...