Tutustu Sleep Analyzeriin, maailman ensimmäiseen unenseurantalaitteeseen, joka tarjoaa perusteellisen analyysin yöunestasi ja lääkinnällisen tason uniapnean tunnistuksen – ilman mitään puettavaa.
Ensimmäistä kertaa kotikäyttöinen unenseurantalaite tarjoaa unitutkimuksen mittaustietoja vaivattomasti: mitään ei tarvitse pukea päälle, sillä huomaamaton alusta asetetaan patjan alle vain kerran. Sleep Analyzer hyödyntää maailman edistyneimpiin kuuluvia antureita ja tekniikkaa analysoidakseen yöuntasi ja havaitakseen uniapnean, joka on yleinen mutta usein diagnosoimatta jäävä sairaus. Health Mate -sovelluksen selkeiden ja tarkkojen tietojen avulla jokainen voi selvittää, miten nukkua paremmin ja edistää terveyttään.
ELINTOIMINTOJEN MITTAUSHELPPO JA ÄLYKÄSUNEN SYKLIT: KEVYT UNI, SYVÄ UNI, REM-UNIUnen laatuun perustuvat unipisteet: kesto, syvyys, keskeytykset sekä nukahtamiseen ja heräämiseen kuluva aikaLääkinnällisen tason uniapnean tunnistusKuorsauksen tunnistus: jaksot ja kokonaiskestoJatkuva sykkeen seuranta: korkein, matalin ja keskimääräinen sykePatjan alle – mitään ei tarvitse pukea, sopii kaikille patjoille*Käyttöönotto vain kerranHealth Mate -sovellus (iOS ja Android)Wi-Fi-synkronointi, tulokset heti sovelluksessa herättyäsiJaettavat lääkärinlausunnotIFTTT-yhteensopivuus*Sopii joustin-, vaahtomuovi-, lateksi- ja muistivaahtopatjoihin. Testattu 4–15 tuuman (10–40 cm:n) paksuisilla patjoilla. Sleep Analyzer tutkii unen vaiheitasi liikkeidesi, hengitystiheytesi ja sykkeesi perusteella: kevyttä unta, syvää unta ja REM-unta.• Kevyt uni: Tämä vaihe on fysiologisesti tärkeä, mutta ei yhtä palauttava kuin syvän unen vaiheet. Sen aikana hengitys hidastuu, sydämen syke tasaantuu ja verenpaine laskee.• Syvä uni: Tässä kaikkein palauttavimmassa vaiheessa aivoaallot hidastuvat ja nukut useimpien mahdollisten unihäiriöiden läpi reagoimatta niihin.• REM-uni: Tätä vaihetta kutsutaan myös paradoksaaliseksi uneksi, koska sen aikana aivoaallot vaikuttavat olevan ristiriidassa nukkumisen kanssa. REM-unessa näet unia. Vaiheeseen kuuluu myös sykkeen ja hengitystiheyden nousu. Tämäkin unen vaihe on palauttava.
Ymmärrä unesi laatua
Unen kesto on tärkeä, mutta se ei yksin kerro unen laadusta. Sleep Analyzer arvioi unesi laatua laskemalla pisteet useiden tekijöiden perusteella. Seurattavia mittareita ovat:
- Kesto: Nukkumiseen käytetty kokonaisaika
- Syvyys: Palauttavissa unen vaiheissa eli syvässä unessa ja REM-unessa vietetty aika
- Säännöllisyys: Nukkumaanmeno- ja heräämisaikojesi johdonmukaisuusKeskeytykset: Heräämiset yön aikana
- Nukahtamisaika: Nukahtamiseen kulunut aika
- Ylösnousuaika: Sängystä nousemiseen kulunut aika
Unipisteet ovat yksinkertainen ja helposti ymmärrettävä tapa tarkastella unen laatua.
Tunnista kuorsaus
Näet kuorsausjaksojen määrän ja keston Health Mate -sovelluksesta. Kuorsaus itsessään on yleensä vaaratonta ja tietyn iän jälkeen yleistä. Se voi kuitenkin heikentää kumppanisi unen laatua.
Havaitse uniapnea diagnoosin tueksi
Joillakin ihmisillä hengitys voi unen aikana heiketä tai keskeytyä hetkeksi. Muutama tällainen hengityskatkos on normaali, mutta jos niitä esiintyy yön aikana liikaa, seurauksena voi olla lyhyt- ja pitkäaikaisia terveyshaittoja, kuten voimakasta väsymystä tai sydän- ja verisuonitauteja. Uniapnea on yleinen ja usein oireeton sairaus, joka jää usein diagnosoimatta. Withings Sleep Analyzer pystyy havaitsemaan uniapnean ja auttaa myös seuraamaan oireita, jotta voit arvioida, voiko sinulla olla uniapnean riski. Uniapneaa on useaa muotoa: obstruktiivista, sentraalista ja sekamuotoista. Muodosta riippumatta sitä esiintyy öisin jaksoina, joita kutsutaan apnea- tai hypopneajaksoiksi. Näiden jaksojen keskimääräistä määrää tunnissa kutsutaan AHI-indeksiksi. Withings Sleep Analyzer seuraa kaikkia uniapnean muotoja ja luokittelee seuratun yön vaikeusasteen kolmeen luokkaan:
- Normaali tai lievä
- Keskivaikea
- Vaikea
Voit jakaa Sleep Analyzerin tulokset lääkärillesi helposti suoraan sovelluksesta muutamalla napautuksella terveysraportin avulla. Sleep Analyzer täyttää eurooppalaiset lääkinnällisiä laitteita koskevat vaatimukset. Lääkärisi voi siis käyttää ja tulkita laitteen mittaustuloksia arvioidessaan, onko sinulla uniapnea. Hakeudu lääkärin arvioon, jos uniapnea on keskivaikea tai vaikea, jos sinulla on oireita tai jos asia huolestuttaa sinua.
Seuraa sykettäsi unen aikana
Sleep Analyzer seuraa sykettäsi automaattisesti yön aikana ja laskee mittauksista minuutin tarkkuudella keskiarvot, jotka antavat erittäin tarkat syketiedot – tämä on unenaikaisen sykkeen seurannan vertailutaso. Matala syke unen aikana on hyvä terveyden merkki.
Katso tuloksesi Health Mate -sovelluksesta
Sleep Analyzer katkaisee Wi-Fi-yhteyden automaattisesti yön ajaksi. Se kuitenkin tunnistaa, kun nouset sängystä, ja synkronoi tiedot automaattisesti Health Mate -sovellukseen. Sovelluksesta löydät kaikki tiedot sekä henkilökohtaisia neuvoja parempiin yöuniin. Toivottavasti tutustuminen Withings Sleep Analyzer -laitteeseen oli hyödyllistä. Lue lisää ja hanki omasi täältä.