Ericin sukuhistoria innostaa häntä kohentamaan terveyttään

Eric’s Family History Inspires Him To Scale Up His Health

Kahden lapsen isä kiinnostui Body Cardio -vaa'asta, kun hän päätti ottaa terveytensä tosissaan. Lue hänen kokemuksistaan ja hyvin henkilökohtaisesta syystään pitää parempaa huolta terveydestään.

Eric Murrell, yllä kuvassa, on web-kehittäjä, joka asuu vaimonsa Laurenin ja kahden pienen lapsensa kanssa Nashvillen, Tennesseen lähellä. Tuoreessa blogikirjoituksessaan, At Home in the Future, Eric, joka kuvailee itseään "laihaksi lihavaksi", kertoo, miten Body Cardio -vaaka houkutteli häntä monipuolisten mittariensa ansiosta. Hän ei halua laihduttaa, sillä hän sanoo, että hänen "huonon syömisensä" seuraukset eivät aina näy ylimääräisinä kiloina. Hän viittasi myös perheen historiaan sydänsairauksien suhteen, mikä tekee hänestä tietoisemman terveytensä seurannasta. Kun otimme häneen yhteyttä saadaksemme lisätietoja, hän kertoi meille, että hänen isänpuoleinen isoisänsä kuoli sydänkohtaukseen nuorena – 40-vuotiaana – mikä sai hänen oman isänsä aina "pitämään silmällä painoa ja sydämen terveyttä." Eric sanoi, että geneettisen historiansa vuoksi hän on "alkanut seurata terveyttään tarkemmin ja yrittää tehdä enemmän sydänterveellisiä ruokavalintoja ja viikoittaisia tottumuksia." Hän sanoo, että perinteisessä vaa'assa on rajoituksensa, ja että Body Cardion tarjoamat ainutlaatuiset mittarit houkuttelivat häntä – hän lisää: "Rakastan pulssitarkistuksia… lisämittareina, joita voin jakaa lääkärini kanssa ajan myötä."

Arvostelussa hän jatkaa kertomalla, miten vaakaan ja sovellukseen kertyvä data saa hänet muuttamaan päivittäisiä rutiineitaan. Murrell kirjoittaa: "Olen huomannut katsovani viikoittaista painotrendikäyrää ja päättäväni hillitä pizzansyöntiä, tai huomaavani, että vesipitoisuuteni on normaalia alhaisempi, mikä kannustaa minua pysymään paremmin nesteytyneenä päivän aikana." Datan käsilläpidosta hän toteaa, että "Body Cardion kanssa eläminen tekee minusta paljon tietoisemman yleisestä hyvinvoinnistani päivittäin, ja se on ollut minulle hyvä asia." Halusimme myös tietää enemmän siitä, miten vaaka toimii koko perheelle. Eric kertoi meille, että heidän suosikkiominaisuutensa Body Cardiossa on se, että "se ei vaadi meiltä mitään… astuuhan vain päälle ja katsot taikuuden tapahtuvan." Hän koki käyttäjätunnistuksen helpoksi ja lisäsi, että lapset "rakastavat verrata painoaan meidän painoomme, ja Lauren ja minä pidämme hauskaa vertailemalla tilastojamme viikonloppuisin ja piikittelemällä toisiamme." Lukeaksesi Ericin koko Body Cardio -arvostelun, tutustu hänen kirjoitukseensa Stepping Up to a Healthier Lifestyle.