Tulevalle vanhemmille uuden perheenjäsenen odottaminen voi olla jännittävää aikaa. Toki vastasyntyneen tervetuloksi ottaminen voi tarkoittaa hyvästien jättämistä parisuhteisille illoille, pariskuntien lomille ja spontaaniudelle. Onneksi tuleville vanhemmille on hauska tapa nauttia hieman entisestä elämästä ja toivottaa uusi tervetulleeksi. Lue, miten viettää onnellinen ja terveellinen babymoon.
Perinteisestä häämatka-ideasta inspiroitunut babymoon on loma, jonka pariskunta viettää ennen uuden vauvan syntymää. Melanie Darnell Fit Mommasta kuvailee sitä "romanttiseksi pakoretkeeksi" tuleville vanhemmille, jotta he voivat "nauttia laadukkaasta ajasta ennen vauvan syntymää." Ei ole väliä, onko matka viikon mittainen tai nopea yhden yön reissu, kunhan se antaa äidille ja isälle mahdollisuuden nauttia jäljellä olevasta yhteisestä ajasta parhaalla mahdollisella tavalla. Kun Melanielle kysyttiin hänen omista babymoon-kokemuksistaan, hän kertoi meille: "Kun olin raskaana ensimmäisen kerran, vietimme pitkän viikonlopun romanttisessa bed and breakfast -majoituksessa Laguna Beachissa, Californiassa. Se oli noin tunnin matka kotoa ja täydellinen pakopaikka. Toinen babymoon-matkamme oli Newport Beachille… Vain yhden yön ajaksi, ja sisareni tuli kaupunkiin hoitamaan poikaamme." Hän selitti, että babymoon-matkaa suunniteltaessa vanhempien kannattaa pitää asiat yksinkertaisina: "Sen ei tarvitse olla ylellinen tai pitkä loma, varsinkin jos tämä ei ole ensimmäinen lapsesi ja yön yli kestävä lastenhoito voi olla haaste." Sen sijaan hän ehdottaa harkitsemaan "staycationia" eli kotilomauttamista, vaikka se tarkoittaisikin vain yhden yön poissaoloa. Entä jos et pääse pois kuin muutamaksi tunniksi? Ei hätää. Melaniellakin on neuvoa tähän: "Jos koko yöksi pois jääminen ei onnistu, tee siitä päiväretki ja suunnittele hauska aktiviteetti. Ehkäpä pariurheiluhieronta ja romanttinen illallinen."
Ihannetapauksessa kaikki babymoon-matkat olisivat rentouttavia retkiä. Jos sinä ja kumppaniksi etsitte kuitenkin jotain hieman seikkailullisempaa, on muutamia tärkeitä asioita pidettävä mielessä matkaa suunniteltaessa. The Bump -sivuston 10 Babymoon-vinkin mukaan matkustusrajoituksiin ja rokotuksiin on tärkeää tutustua etukäteen. Nopea vilkaisu Centers for Disease Control and Prevention -viraston matkustusvaroituksiin antaa hyvän käsityksen siitä, sopiiko kohde sinulle, kumppanillesi ja tulevalle vauvallesi. Ja tietenkin, minne ikinä suunniteletkin meneväsi, varmista, että tunnistat lähellä olevat terveydenhuollon toimipisteet ja tarkista lääkäriltäsi ennen lähtöä. On tärkeää harkita paitsi kohteen turvallisuutta myös matkan turvallisuutta. Useimmat tulevat vanhemmat eivät lähde Afrikan safariseikkailulle, mutta muutaman osavaltion yli lentäminen voi myös sisältää riskejä. Cheapflights.com toteaa, että "raskaana matkustamiseen liittyy muutamia varoituksia, kuten kohonnut riski veritulppiin ja syvään laskimotukokseen." Lisäksi tietyn raskauden vaiheen jälkeen saatat kohdata matkustusrajoituksia. Cheapflightsin mukaan "28 viikon jälkeen, kun ennenaikaisen synnytyksen riski kasvaa, useimmat lentoyhtiöt vaativat lääkärin kirjeen, jossa todetaan, että olet sopiva lentomatkustamiseen raskaana ja jossa vahvistetaan arvioitu laskettu aika. Jos olet yli 36 viikkoa raskaana, monet lentoyhtiöt eivät päästä sinua lentokoneeseen lisääntyneen synnytysriskin vuoksi." Jos raskautesi on suuririskinen tai jos odotat useampaa lasta, saattaa olla parempi valita lyhyt automatka ja rentouttava viikonloppu majatalossa.
Turvallisuuden lisäksi kannattaa harkita myös sitä, milloin matkustaminen on mukavinta. American Pregnancy Association toteaa, että "mikäli raskauteen ei liity tunnistettuja komplikaatioita tai huolenaiheita, matkustaminen on yleensä turvallista kaikkina aikoina." Se kuitenkin huomauttaa, että mukavinta matkustaminen raskaana ollessa on toisella kolmanneksella, sillä "useimmissa tapauksissa pahoinvointi ensimmäiseltä kolmannekselta on ohi ja kolmas raskausvaihe, jolloin väsymys lisääntyy, on vielä muutamien viikkojen päässä."
Lopulta tavoitteena ei ole lähteä eeppiselle matkalle, vaan nauttia laadukkaasta ajasta kumppaniksi kanssa tai "pitää kipinä yllä", kuten Melanie sen ilmaisee. Joten olivatpa kyseessä sitten vuorikiipeilijät tai kirjanystävät, muistakaa, että babymoon-matkanne tulisi olla hetki rentoutua, hengähtää ja arvostaa elämää, jota te kaksi rakennatte yhdessä!Kuvat kaikista kuvista: Melanie Darnell, fitmomma.com