Ketone
Ketone verstehen
Ketone werden von der Leber gebildet, wenn die Kohlenhydratzufuhr gering ist und der Körper dadurch Fett zur Energiegewinnung nutzen muss.
Dieser Parameter ist besonders interessant für Menschen, die eine Keto-Diät einhalten, intermittierendes Fasten praktizieren oder als Ausdauersportler trainieren.
Abgesehen von diesen Szenarien kann das Vorhandensein von Ketonen im Urin auch auf eine Stoffwechselverschiebung hinweisen, bei der Kohlenhydrate nicht mehr als Energiequelle genutzt werden. In der Regel sollten keine Ketone im Urin vorhanden sein; sie können jedoch in den oben erwähnten Sonderfällen auftreten. Erreicht Ihr Ketonlevel einen hohen Wert, ohne dass Sie intermittierend fasten oder absichtlich Kohlenhydrate einschränken, wird empfohlen, eine weitere Messung zur Bestätigung vorzunehmen. Wenn der Wert dann immer noch erhöht ist, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin. Quelle