Na het bekijken van het vuurwerk en het opruimen van het confetti, hebben we de gegevens bekeken om te zien hoe mensen in onze community het vorig jaar deden met hun gezondheidsdoelen. Lees verder voor meer informatie.
Beweging, gewicht en slaap zijn de pijlers van een goede gezondheid. Hoe heeft onze community het dit jaar gedaan? Laten we erachter komen of we het beter hebben gedaan dan in het jaaroverzicht van 2020.
Slaap — Minder is meer?
Dus ja, we sliepen minder in 2021 — maar wacht even! Kwaliteit is belangrijker dan kwantiteit, en we komen met de bewijzen dat de gegevens aantonen dat we vooruitgang hebben geboekt.
Volgens ons betekent meer tijd wakker meer tijd om van het leven te genieten! Maar serieus, we hoeven dit niet mooier te maken dan het is… want ook al sliepen we in 2021 minder dan in 2020, de gemiddelde Sleep Score is gestegen van 56 in 2020 naar 58 in 2021, wat betekent dat de algehele kwaliteit van onze slaap is verbeterd!
Ja,>8 uur is nog steeds voldoende tijd voor een heerlijke herstellende slaap. Goed gedaan, iedereen!
Gewicht — We waren echte verliezers
We hebben gekeken naar de gegevens over gewichtsverlies bij mensen met een gewichtsverliessdoel. En wauw — kijk eens — top gedaan, community!
-5.015.287 lbs
Meer dan 5 miljoen pond — meer dan 5 keer het gewicht van het Internationaal Ruimtestation? Jazeker. Dat is het totale aantal pond dat is verloren door alle WITHINGS-gebruikers die in 2021 een gewichtsverliessdoel hebben ingesteld. ofwel 2.274.896 kg voor degenen onder jullie die met het metrieke stelsel werken. Bovendien verloren zij gemiddeld 0,8 lb (350 g) in 2021 vergeleken met 0,5 lb (232 g) in 2020. Indrukwekkend, toch?
-691.235 lbs
Vergeleken met 2020 is onze community gezamenlijk meer dan twee blauwe vinvissen kwijtgeraakt, doordat nog meer gebruikers hun doelen hebben benaderd en/of bereikt!
Beweging — We deden wat we zeiden
Dat is het geschatte aantal keren dat we allemaal lopend de aarde hadden kunnen omcirkelen, met 2.137.722.299.947 stappen in totaal in 2021.
En we hebben onszelf overtroffen, want het zijn 10.222 keer meer ronden om de aarde dan in 2020.
Duitsland verslaat de VS op nippertje
Duitsland 🇩🇪
Duitsland staat op de eerste plaats in de ranglijst en ligt boven het wereldgemiddelde van 5209 stappen per dag. Gefeliciteerd aan de Duitse community! Blijf je best doen in 2022, maar als je voetstappen achter je hoort… zijn wij dat allemaal, op jouw record af!
VS 🇺🇸
De VS mag trots zijn op het feit dat het boven het wereldgemiddelde van 5209 stappen per dag ligt, maar voordat jullie beginnen te scanderen "USA! USA!" — zie hoe jullie nog een paar stappen verwijderd zijn van het indrukwekkende stappenresultaat van Duitsland. Ga dus voor goud in 2022!
Frankrijk 🇫🇷
Vooruit WITHINGS France-community! Blijf je best doen om de beste te zijn in 2022. Dat gezegd hebbende, misschien waren al onze communityleden in Frankrijk aan het fietsen? C'est possible, non?
Ondanks de aanhoudende moeilijkheden die de wereldwijde pandemie met zich meebracht, was 2021 een beter jaar dan 2020 voor de meeste van onze gebruikers. Bedankt allemaal dat jullie je zo hebben ingespannen voor jullie gezondheid. En het is nog niet voorbij! Laten we naar bed gaan, een wandeling maken en ons motiveren om in 2022 nog verder te gaan.
Methodologie
Dit onderzoek werd uitgevoerd door Withings op basis van anonieme geaggregeerde gegevens van een groep van 5 miljoen gebruikers van de Withings slimme weegschalen, hybride smartwatches en slaaptrackers van over de hele wereld. Withings garandeert de vertrouwelijkheid van persoonsgegevens en beschermt de privacy van al zijn gebruikers. Daarom werden alle gegevens die voor dit onderzoek zijn gebruikt, rigoureus geanonimiseerd en geaggregeerd om heridentificatie te voorkomen.