本日、3,000万回以上ダウンロードされた最も人気の高い無料アプリのひとつであるMyFitnessPalが、Withingsと提携し、フィットネス管理のための強力な新ツールを共同で構築することを発表できることを誇りに思います。これは朗報です。なぜなら、心から減量を望むだけでは十分でないこともあるからです。MyFitnessPalは、食事記録によるカロリー計算をはじめ、その他の機能を持つ無料のウェブサイトおよびモバイルアプリを提供しています。Withingsが体重管理を簡単で楽しいものにしたように、MyFitnessPalはカロリー計算を手軽にしました。今すぐこの提携をご活用ください！すでにMyFitnessPalユーザーの方は、こちらをクリックしてアカウントを連携できます。このアプリを知らない方のために、概要をご紹介します。
MyFitnessPalとは何をするアプリですか？このアプリは、何を食べてよいか、また控えた方が良いタイミングを教える便利なツールを提供しています。一日に食べた食事と行った運動を記録することで、MyFitnessPalはいつでも食べて良いかどうか、そしてどのくらいの量が適切かを教えてくれます。健康的な食生活を維持しながら食べられるものは、すでに食べた内容とどれだけ運動したかによって決まります。MyFitnessPalは、減量に取り組む人々が互いにサポートし合う大規模な「ダイエット＆フィットネス」コミュニティでもあります。MyFitnessPalはどのように機能しますか？日記に食べたものと活動を入力するだけです。6インチのターキーチポトレサンドイッチのカロリーを計算するために頭を悩ませる必要はありません。
- 検索ボックスに「turkey subway chipotle」と入力し、緑色の検索ボタンを押してください。
- ドロップダウンメニューが表示されます。
- 入力したキーワードに合致する料理が一覧表示されます。
- 食べたものに最も合うサンドイッチの説明を選んでください。すでに200万種類以上の食品が登録されているので、お探しのものが見つかるはずです。MyFitnessPalは世界最大級の栄養・カロリーデータベースを持っているので、初めて食べる食品を記録するのも簡単です！最初の一文字を入力すると、候補が表示されます！
医学的研究により、摂取カロリーを正確に把握することが、減量成功の重要な要素であることが示されています。食べたものを記録するだけで体重が減り、さらに注目すべきことに、リバウンドもしにくくなります。MyFitnessPalのツールは、カロリーを記録する最も簡単な方法のひとつです。アトキンス、サウスビーチダイエット、ゾーンなど特定のダイエット法を実践している場合、アプリは特に役立ちます。MyFitnessPalでは、お気に入りのレシピや食品をまとめた個人のオンラインレシピ帳を作成することもでき、便利に活用できます。ログイン後は、大勢のユーザーコミュニティとヒントやモチベーションを交換できます。MyFitnessPalアプリにはどんなツールがありますか？レシピ栄養成分計算機：レシピを送信すると、その栄養成分の内訳を教えてくれます。
- 基礎代謝量計算機：このツールを使うと、何もしていない状態でも一日に消費するカロリーを計算できます。これは、ただ呼吸してベッドに横になっているだけで生きていくために必要な基本的なカロリー量を示します。この値をもとに、MyFitnessPalは実際にどれだけのカロリーを積極的に消費したかを確認できます。
- ボディマス指数計算機：BMIは、体重と身長をもとに健康状態を判定するための普遍的な計算式です。MyFitnessPalはBMIを計算するためのこのツールを提供しています。
- 体重減少ティッカー＆バッジ：努力と成果をシェアしましょう！MyFitnessPalでは、ティッカーやバッジを作成してカスタマイズし、ブログやウェブサイトに貼り付けることができます。
- 心臓計算機：この計算機で、あなたの心臓と心拍数に関するさまざまな情報を学びましょう…あっという間に！
WithingsはMyFitnessPalの体験をどのように向上させますか？WithingsアカウントをMyFitnessPalのプロフィールに連携してください。体重データが自動的にMyFitnessPalの日記に送信されます。これにより、アプリはより正確にカロリー必要量を計算できます。また、進捗レポートへの体重入力の手間も省けます。重要なポイントは何ですか？
- 無料で、何に対しても料金を支払う必要はありません。
- 減量の取り組みにとって、最も頼りになるパートナーです。
- MyFitnessPalとWithingsが連携して、最も手軽な減量システムを提供します。
- 詳細はMyFitnessPalブログをご覧ください。