今後数ヶ月にわたり、国、都市、年齢に関連する活動データを公開していく予定です。4つ目はお楽しみに！
活動データから国々の生活習慣を理解する
平日の活動量データを観察することで、各国のスケジュールや習慣について多くのことを知ることができます。親が朝食後すぐに車で出勤するケースもあれば、ベビーシッターの家に立ち寄りながら徒歩で通勤するケースもあります。昼食時間に猛烈にキーボードを叩きながらデスクで仕事をし続ける人もいれば、その時間を利用して外出し、同僚や友人と会う人もいます。フランス人はゆったりとした昼食の時間を大切にし、くつろいだり友人と交流する機会と捉えています。ドイツ、イギリス、アメリカでは、より素早く食事を済ませる傾向があり、サンドイッチをつかんでデスクで食べることの方が、2時間かけてランチに座ることよりも一般的です。以下のグラフは、私たちが目覚めてから眠りにつくまでの間に何が起きているかを理解するために、1時間単位に分けた平均歩数の分析を示しています。本研究では、アメリカ、イギリス、ドイツ、フランスの4ヶ国を対象としています。
データの分析
データを見ると、アメリカ人が最も早く起き出すことがわかります。午前5時から6時の間に、すでに平均111歩を歩いています。次に早起きなドイツ人は、同じ活動量に達するまでさらに45分かかります。アメリカ人は最も早起きですが、データによると、午前7時には他の国々が目覚め、アメリカは平均歩数で追い越されています。実際、アメリカの活動量は1日を通じてフランス、ドイツ、イギリスを下回っています。活動量の最初の谷は午前10時頃で、人々がデスクに落ち着いた頃と考えられます。正午には昼食に向かう人々の歩数がピークを迎えます。
このデータの活用方法
1日の終わりには、フランス人は6,330歩、ドイツ人は6,337歩、イギリス人は6,322歩、アメリカ人は5,815歩を歩いています。1日あたりの推奨歩数は10,000歩であることを念頭に置くことが重要です。これら4ヶ国の生活様式は活動量の面で非常によく似ています。ヨーロッパ3ヶ国は互いに近く、アメリカは1日の始まりが早い一方で全体的な活動量が少ない傾向があります。いずれの国も、起床時間や午後のコーヒーブレイクの時間に関わらず、1日の推奨歩数を大きく下回っています。日々の活動量を増やすために、ウォーキングミーティング、昼休みの用足し、または夕食後の散歩を試してみてください。活動量の違いとその意味についての、さらなるデータストーリーにご期待ください！
データについて
本研究はWithingsユーザーのパネルを対象に実施されました。Withingsは個人データの機密性を保証し、すべてのユーザーのプライバシーを保護します。そのため、本研究に使用したすべてのデータは厳密に匿名化・集計されています。