Withingsチームからの重要なお知らせ：以下の記事は長年のユーザーの皆様に向けて情報提供を目的として維持されていますが、Steel HRハイブリッドスマートウォッチはすでに販売を終了しておりますのでご注意ください。 スタイリッシュに健康管理を続けるために、その後継機をぜひご覧ください：the ScanWatch Light。このアップグレードされたモデルは、お気に入りのタイムレスなアナログデザインに、さらに精度の高い健康トラッキング技術、プレミアム素材、そして鮮やかなOLEDスクリーンを組み合わせています。
あなたは今、心拍数モニタリング機能を備えた初のアナログ活動量計ウォッチ、Steel HRの誇り高きオーナーになりました。おめでとうございます！さっそく、このウォッチが提供する新機能を簡単にご紹介しましょう。
Steel HRの基本
Steel HRはウォーキング、ランニング、水泳、睡眠を自動的に検出します。他のスポーツや運動をしていますか？問題ありません！AndroidとiOSで利用できる無料のHealth Mateアプリで、40種類以上のアクティビティを手動で記録できるため、すべての運動をしっかりカウントできます。ウォッチフェイスの上部には、Steel HRの新機能の一つであるデジタルスクリーンがあります。このスクリーンでは、トラッカーが収集した情報を手首で直接確認できます。ウォッチフェイスの右側にあるウォッチボタンを押すだけで、以下のデータを表示できます：
- 日付と時刻
- 心拍数
- 1日の歩数
- 移動距離
- 消費カロリー
- アラーム時刻の設定
8,000歩、9,000歩……ウォッチのアクティビティダイヤルをちらっと見るだけで、1日の歩数目標まであと何歩かを確認できます。この機能は、地下鉄やバスを一駅早めに降りて数歩多く歩くモチベーションに最適です。もちろん、ウォッチは時刻も表示します。世界中どこにいても、Steel HRは新しい場所でHealth Mateを起動した瞬間に自動的に対応するタイムゾーンに調整します。
Steel HRにできることは他にも？
心拍数モニタリングSteel HRの主な革新は、心拍数を計測できる機能です。Steel HRは昼夜を通じて測定を行うため、心拍数の変動を十分に把握することができます。これは全体的な健康状態を示す有用な指標です。ワークアウトモードSteel HRはランニング中に自動的に継続的な心拍数モニタリングセッションを開始します。ワークアウトが終了すると、アプリでワークアウトの詳細レポートを確認できます。レポートにはワークアウト時間、消費カロリー、心拍数のグラフが含まれます。
ランニングや水泳以外のアクティビティ中に継続的な心拍数モニタリングセッションを開始したい場合は、以下の手順に従ってください。
- ウォッチボタンを2秒間長押しして、ワークアウトモードを起動します。これにより、心拍数が継続的に計測されます。
- ワークアウト終了時にウォッチボタンを長押しして、ワークアウトモードを解除します。
通知Steel HRでは、スマートフォンの通知を有効にすることもできます。通知はウォッチのデジタルスクリーンに直接表示されます。
シンプルな振動によって、着信、メッセージ、またはカレンダーのイベントがある際にリアルタイムで確認できます。連絡してきた相手の名前やカレンダーイベントの名前が画面に表示されます。
モチベーションを維持するためのヒント
歩数目標のカスタマイズHealth Mateアプリでは、現在のフィットネスレベルと目標に合った1日の歩数目標を設定することができます。
- Androidユーザーの方：タイムライン上部のアクティビティウィジェットの「目標」をクリックし、上下にドラッグして歩数目標を調整します。
- iPhoneユーザーの方： タイムラインの上部にあるアクティビティウィジェットをクリックします。画面右上の3つのドットをクリックし、「歩数目標を変更する」を選択します。
アラームの設定朝のアラーム音が苦手ではありませんか？私たちも同じです。だからこそ、より心地よい目覚め方を実装しました——希望の起床時刻に穏やかに目覚められるよう、静かな振動のシリーズです。
- スマートフォンのBluetoothが有効になっていることを確認してください
- Health Mateを開き、タイムライン上部のウィジェットをスクロールして青い睡眠ウィジェットを探します。
- 「アラームを設定する」または現在設定中のアラーム時刻をタップします。画面上を指で上下にドラッグして新しいアラーム時刻を設定します。
友達に挑戦するHealth Mateアプリでは、活動量計を持っていない友達とも歩数のトップを競うことができます。参加するには、Health MateでアプリないStepトラッキングを有効にするだけです。週間歩数チャレンジに友達を招待する人は、一人で取り組む人よりも活動的であることが研究で明らかになっています。ぜひ招待状を送りましょう！
Steel HRを充電してスタイルアップ
Steel HRの充電方法最大25日間のバッテリー寿命を持つSteel HRは、アクティブなライフスタイルの理想的なパートナーです。25日後に充電されていない場合、パワーリザーブモードに移行します。Steel HRはさらに20日間、歩数と睡眠のトラッキングを継続しますが、心拍数は計測されません。Steel HRを充電するには、以下の手順に従ってください：
- 充電ケーブルのUSBポートをコンピューターまたはその他の電源に接続されたデバイスに差し込みます。
- 充電器のポストをウォッチフェイス背面の接点に合わせます。
ウォッチのフル充電には2時間以上かかりません。リストバンドの交換方法36mmモデル：すべてのActivitéリストバンド（Steel、Pop、Sapphire）が対応しています。40mmモデル：ウォッチに付属のリストバンドのみ対応しています。リストバンドを交換するには、以下の手順に従ってください：
- ウォッチを裏返し、各スプリングバーのノブの位置を確認してください。
- 上部のスプリングバーのノブを左側に引き、リストバンドのピースを取り外します。
- 新しいリストバンドのピースを取り、スプリングバーの左側をスライドスロットに差し込みます。
- スプリングバーのノブを左側に引き、その状態を保ちながらリストバンドを所定の位置に取り付けます。
- ノブを放します。次に、今度はスプリングバーのノブを右側に引きながら、リストバンドのもう一方のピースで同じ手順を繰り返します。
新しいSteel HRをお楽しみください。ご不明な点がございましたら、遠慮なくサポートまでお問い合わせください。