Lue puettavilla laitteilla tehdyn tutkimuksen tulokset, jossa tutkittiin nokturia-ilmiötä – yöllä virtsaamaan heräämistä – yleisessä väestössä. Tutkimuksen toteutti Ferring Pharmaceuticals käyttäen Withings-unitrackerien dataa.
Nokturia – lääketieteellinen termi yöllä virtsaamaan heräämiselle – on paitsi hankala myös todellinen uhka unellesi. Kuinka suuri vaikutus sillä on? Withings ja Ferring Pharmaceuticals tekivät yhteistyötä selvittääkseen asiaa tarkemmin. Tässä tutkimuksessa Ferring – tutkimuslähtöinen lääkeyritys, jolla on pitkä historia urologian erikoisalalla – käytti Withings-puettavien laitteiden dataa nokturian tutkimiseen yleisessä väestössä. Ferring käytti 250 000 Withings-puettavien laitteiden käyttäjän ryhmästä kerättyä dataa sekä tämän ryhmän alaryhmän 6 230 käyttäjän kyselyvastauksia. Tavoitteena oli tutkia yöllisten virtsaamiskertojen määrän, koetun haitan ja unen ominaisuuksien välistä yhteyttä. Helmikuussa 2020 tutkimus julkaistiin The International Journal of Clinical Practice -lehdessä, joka on kuukausittain ilmestyvä vertaisarvioitu lääketieteellinen aikakauslehti. Tässä ovat toisinaan yllättävät tulokset.
Nokturia vaikuttaa sekä nuoriin että iäkkäisiin eri tavoin
Nokturia-diagnoosin saaneet potilaat ovat useimmiten iäkkäitä, mutta toistaiseksi ei ole ollut juurikaan tietoa nokturian vaikutuksesta alle 65-vuotiaisiin henkilöihin, joilla ei ole nokturia-diagnoosia. Tässä tutkimuksessa puettavan laitteen datan keräämisen lisäksi Withings-puettavien unitrackerien käyttäjiä pyydettiin täyttämään kyselylomake, jonka avulla selvitettiin nokturian esiintyvyyttä ja sen yhteyttä elämänlaatuun ja uneen ei-potilas-, työikäisessä väestössä. Yhteensä 6 230 täytettyä kyselylomaketta analysoitiin; vastaajista 42,9 % oli 18–44-vuotiaita, 44,8 % oli 45–64-vuotiaita ja 12,3 % oli 65-vuotiaita tai vanhempia. Tulosten analyysi osoitti, että kaiken kaikkiaan 14,2 % vastaajista heräsi vähintään 2 kertaa yössä virtsaamaan. Kuusi prosenttia (6 %) 18–44-vuotiaista vastaajista, 15,3 % 45–64-vuotiaista ja 38,9 % 65-vuotiaista tai vanhemmista heräsi vähintään kahdesti yössä virtsaamaan.
Enemmän heräämisiä tarkoittaa enemmän haittaa
Kysyimme vastaajilta, kuinka paljon he kokivat haittaa herätessään yöllä virtsaamaan. Odotetusti suurempi yöaikaisten heräämisten määrä nokturian vuoksi oli yhteydessä suurempaan haittaan: 55,3 % vastaajista, joilla oli 3 tai enemmän nokturia-episodia, ilmoitti olevansa "melko paljon" tai "erittäin paljon" haitattuja, kun taas vain 23,2 % niistä, joilla oli 0 tai 1 nokturia-episodi, raportoi tästä haittatasosta. Myös päiväaikaisiin toimintoihin kohdistui vaikutuksia: 20,1 % vastaajista, joilla oli 3 tai enemmän nokturia-episodia, ilmoitti olevansa "melko paljon" tai "erittäin paljon" vaikuttuneita seuraavan päivän toiminnoissaan.
Mielenkiintoisesti nuoremmat ikäryhmät kokivat nokturian enemmän haitallisena sekä yöllä että päiväaikaisissa toiminnoissaan verrattuna vanhempiin vastaajiin. Niistä, joilla oli 3 tai enemmän nokturia-episodia, 55,6 % 18–44-vuotiaista ja 62,7 % 45–64-vuotiaista raportoi korkeammasta yöaikaisesta haitasta verrattuna 47,4 %:iin 65–90-vuotiaista. Päiväaikaisiin toimintoihin kohdistui myös vaikutuksia: vastaajista, jotka raportoivat 3 tai enemmän nokturia-episodia, 27,8 % 18–44-vuotiaista ja 24,1 % 45–64-vuotiaista ilmoitti päiväaikaisten toimintojensa olevan "melko paljon" tai "erittäin paljon" vaikuttuneita, verrattuna 14,1 %:iin 65–90-vuotiaista.
Useampi herääminen tarkoittaa pidempää valveillaoloaikaa
Puettavien laitteiden käyttäjien unidatan analyysi osoitti, että keskimäärin vastaajat, joilla oli 3 tai enemmän nokturia-episodia, pysyivät hereillä 20 minuuttia pidempään kuin vastaajat, joilla oli 0 tai 1 episodi – toisin sanoen suurempi heräämisten määrä on yhteydessä lyhyempään kokonaisuneen ja heikompaan unen laatuun. Lisäksi ensimmäinen keskeytymätön unijakso oli huomattavasti pidempi – 243 minuuttia – vastaajilla, joilla oli 0 tai 1 nokturia-episodia, verrattuna niihin, joilla oli 3 tai enemmän episodia (124 minuuttia). Ensimmäisen keskeytymättömän unijakson kesto on tärkeä unen laadun mittari.
Tulosten yhteenveto
Nokturia ei vaikuta vain iäkkäisiin ihmisiin, vaan sitä esiintyy myös nuoremmassa, työikäisessä väestössä. Yöaikaisen haitan taso ja vaikutus päiväaikaisiin toimintoihin kasvavat nokturia-episodien määrän myötä kaikissa ikäryhmissä. Suurempi heräämisten määrä oli yhteydessä lyhyempään kokonaisuneen ja heikompaan unen laatuun. Lisäksi nuoremmat vastaajat raportoivat korkeammasta yöaikaisesta haitasta ja päiväaikaisesta vaikutuksesta verrattuna vanhempiin ihmisiin, joilla oli sama määrä nokturia-episodeja.
Tämän tutkimuksen tekijät haluavat kiittää kaikkia kyselyyn osallistuneita; heidän panoksensa edistää ymmärrystämme puettavien laitteiden käytöstä tutkimuksessa.Tutkimus on tehty: Chapple C, Bliwise D, Maislisch L, Roitmann E, Burtea T. Night-time voids, level of bother, and sleep characteristics in a non-patient population of wearable devices users. Int J Clin Pract 2020. Doi:10.1111/IJCP.13495 [Link]GL-URO-2000022