Hvis du giver dig selv et par år til at ændre din livsstil, slippe af med dårlige vaner og tilegne dig gode, kan du blive meget sundere uden at skulle igennem nogen smertefuld selvransagelse eller frustrationsfase. Læs Gabrieles beretning for at forstå, hvordan en person, der altid har været buttet, lærte at lytte til sin krop, tage kontrol og nå en sund vægt.Hej, mit navn er Gabriel, og jeg er 35 år gammel. Jeg har altid været en buttet dreng. Jeg spiste meget dårligt. Da jeg var 25 år, fulgte jeg en drastisk diæt og formåede endelig at tabe 40 kg på 2 år. Jeg gik fra 113 til 76 kg, og det var fantastisk at mærke sin krop igen. I løbet af årene begyndte min vægt at stige lidt (ca. 10 kg, jeg gerne ville af med), så for 2 år siden besluttede jeg mig for at gå på slankekur igen og derefter også at købe min første Withings Wi-Fi-kropsvægt for at følge min vægt. Det var fantastisk – som hi-tech-entusiast var det dejligt at kunne følge mine resultater på alle mine enheder – min iPhone og min computer, via nettet – med alle data synkroniseret.
"Når man er på slankekur, er det nemt at tabe sig, men ofte er det muskler og ikke fedt, man mister."
Fedt/mager masse-procenten var afgørende. Når man er på slankekur, er det nemt at tabe sig, men ofte er det muskler og ikke fedt, man mister. Ved hjælp af min Withingsvægt kunne jeg kontrollere, om jeg faktisk tabte fedt, og det var virkelig, virkelig vigtigt. Jeg er glad for Withings, fordi de hele tiden forbedrer deres produkter – ikke kun via hardwareopgraderinger, men også via firmwareopdateringer (tilføjede funktioner). Det er, hvad de gjorde med deres vægt og også med Withings Pulse 02. I oktober 2013 fik jeg min Withings Pulse. Jeg var begejstret over, at alle aktivitetsdata synkroniseres til den samme app som vægtdata målt af vægten, og at alle oplysninger er samlet i Health Mate-appen.
"Pulse hjalp mig med at forstå, at jeg virkelig er en doven fyr."Det, jeg kan lide ved Pulse Ox, er, at den er meget let, og at man næsten glemmer, at man har den med sig. Pulse hjalp mig med at forstå, at jeg virkelig er en doven fyr. Jeg indrømmer, at jeg siden jeg har haft den kun har nået målet om "10.000 skridt om dagen" en eller to gange. Men det var vigtigt for mig at forstå, at jeg har brug for at gå mere. Måske når jeg aldrig rigtig målet, men i det mindste forsøger jeg at bevæge mig mere. Pulse er fantastisk til det. De eneste svagheder, jeg ser, er følgende: • Jeg går i svømmehallen to gange om ugen til hydrobike og vandgymnastik, og alle disse vandaktiviteter kan ikke registreres. Men hvem ved… måske vil Withings i fremtiden tænke på en vandresistent enhed (redaktørens note: tjek Activité ud, Gabriele!). • Jeg holdt op med at spore min søvn på grund af søvnarmbåndet – det fik mig ikke til at føle mig godt tilpas. Men jeg er sikker på, at dette problem vil blive løst med de nye armbånd, der for nylig er blevet introduceret.
"Pulse Ox er utrolig også på grund af de stadigt forbedrede funktioner."Pulse Ox er utrolig også på grund af de stadigt forbedrede funktioner. Den nye pulsoximetri-funktion er virkelig interessant og unik sammen med pulssensoren, selvom jeg nogle gange synes, det er svært at få den til at virke (redaktørens note: disse tips kan være nyttige).
"Det handler ikke kun om at tabe sig for at leve bedre."
Omkring jul fik jeg den nye Smart Body Analyzer WS-50. Da jeg kom fra den første version af Wi-Fi-vægten, fandt jeg de samme gode oplysninger som før, plus andre data om CO2 og temperaturen i mit rum. CO2-funktionen var meget nyttig, fordi den fik mig til at forstå, at koncentrationen af CO2 faktisk bliver meget høj, når jeg tilbringer det meste af min dag på mit værelse, så jeg skal åbne vinduet oftere for at udlufte og forbedre indeklimaet. Nye funktioner blev for nylig tilføjet, som f.eks. Rain Alert-funktionen. Det er et plus. Generelt kan jeg sige, at jeg elsker Withings' produkter. Kvaliteten er fremragende, og de forbedrer altid deres funktioner via firmwareopdateringer, når det er muligt. Jeg kan med sikkerhed sige, at Withings' enheder hjalp mig med at forstå, at jeg kan gøre ting for at forbedre min livskvalitet: bevæge mig mere, trække frisk luft… Det handler ikke kun om at tabe sig for at leve bedre. Tak, Withings. Gabriele CancelliCastelli Calepio, ItalienHar du lyst til at læse flere brugeranmeldelser fra Withings?– Om vægttab. – Om at blive mere aktiv og sund. – Om blodtryksmåling. – Om at spore flere kropsdata for at få det store overblik over dit helbred – Eller blot om at være sund–
